Serwis używa cookies. Wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zapoznaj się z Polityką Cookies
Załóż konto | Zapomniałem hasła

Znaleziono następujące artykuły dla tagu: 'zdrowie':
Małopolski Tele-Anioł będzie dbał o seniorów i osoby niesamodzielne
Małopolski Tele-Anioł będzie dbał o seniorów i osoby niesamodzielne Jeszcze w tym roku pierwsi mieszkańcy Małopolski będą mogli przetestować usługi Tele-Anioła. Każdy z nich otrzyma specjalną opaskę, dzięki której w szybki sposób wezwie pomoc – wystarczy nacisnąć przycisk SOS. W ramach projektu przewidziano również wsparcie dla seniorów i osób niesamodzielnych w ich domu – od zabiegów higienicznych po pomoc w codziennych obowiązkach czy załatwieniu urzędowych formalności. Koszt obsługi w ra...
Małopolanie wrażliwi społecznie
Małopolanie wrażliwi społecznie „Rękawica” – to urządzenie ułatwiające osobom po przebytym udarze chwytanie przedmiotów codziennego użytku, a tym samym przywracające im – przynajmniej częściową – samodzielność. To też jeden z wynalazków, który dzięki zgłoszeniu do Małopolskiego Inkubatora Innowacji Społecznych (MIIS) – ma szansę wejść do powszechnego użytku i ułatwić codzienne życie osób niesamodzielnych i ich opiekunów. Nabór ...
Łatwiejszy dostęp do specjalistycznych badań w szpitalu im. Jana Pawła II
Łatwiejszy dostęp do specjalistycznych badań w szpitalu im. Jana Pawła II Odnowiona pracownia rezonansu magnetycznego, a w niej sprzęt najnowszej generacji – Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II zmienia się dla swoich pacjentów. Dzięki środkom unijnym z RPO WM 2014-2020 jednostka została wyposażona w nowy aparat do rezonansu magnetycznego, który pozwoli w komfortowych i bezpiecznych warunkach przeprowadzić szczegółową diagnostykę i w szybkim tempie przedstawić najdokładniejsze wyniki badań. W uroczystym otwarciu ...
Unijne wsparcie na rzecz lepszego zdrowia pracowników
Unijne wsparcie na rzecz lepszego zdrowia pracowników Jeszcze tylko przez dwa tygodnie, do 5 lutego br. można ubiegać się o środki na profilaktykę i rehabilitację osób, które z powodu choroby mają trudności z wykonywaniem pracy zawodowej lub utraciły do niej zdolność. Na realizację zwycięskich projektów zarząd województwa chce przeznaczyć blisko 8 mln zł. Jedną z największych wartości Małopolski są jej mieszkańcy. Ambitni, przedsiębiorczy, a przede wszystkim znakomicie wykształceni. Są też ce...
I stopień zagrożenia zanieczyszczeniem powietrza dla Małopolski północnej
I stopień zagrożenia zanieczyszczeniem powietrza dla Małopolski północnej Wojewódzki Zespół Zarządzania Kryzysowego wprowadza I stopień zagrożenia zanieczyszczeniem powietrza i ostrzega o ryzyku przekroczenia poziomu dopuszczalnego dla stężenia 24-godzinnego pyłu PM10 oraz związanego z nim podwyższonego stężenia pyłu PM2,5 oraz benzo(a)pirenu w powietrzu. Działania ochronne: Osoby szczególnie wrażliwe na zanieczyszczenie powietrza: dzieci i młodzież poniżej 25 roku życia, osoby starsze i w podeszłym wieku, osoby z zaburzen...
Maski antysmogowe dla seniorów z krakowskich ośrodków wsparcia [wideo]
Maski antysmogowe dla seniorów z krakowskich ośrodków wsparcia [wideo] Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Krakowie w ramach miejskiej kampanii na rzecz poprawy jakości powietrza „Bądźmy razem w walce o czyste powietrze dla Krakowa” zakupił maseczki antysmogowe, które trafią do seniorów z krakowskich ośrodków wsparcia. 12 stycznia maseczki otrzymali seniorzy w Miejskim Dziennym Domu Pomocy Społecznej na os. Szkolnym. Jest to działanie związane z ochroną przed negatywnymi skutkami zanieczyszczenia powietrza. Maski ...
 e-ZLA od 1 lipca 2018 r. 
 e-ZLA od 1 lipca 2018 r.  Pierwotnie już od 1 stycznia 2018r. miały zniknąć papierowe formularze zwolnień, jednak wprowadzona zmiana, przesunęła ten czas na 1 lipca 2018 r. Wystawianie e-ZLA będzie trwało krócej niż wypisywanie papierowego zwolnienia. Lekarz uzyska bowiem dostęp do danych pacjenta (ubezpieczonego), jego pracodawców (płatników składek) oraz członków jego rodziny - jeśli zwolnienie będzie wystawiane w celu opieki nad nimi. Gdy wpisze numer PESEL pacjenta, to p...
Bezpłatne „Warsztaty Zdrowia dla Kobiet”
Bezpłatne „Warsztaty Zdrowia dla Kobiet” 29 stycznia w remizie OSP w Skale odbędą się bezpłatne "Warsztaty zdrowia dla kobiet". Szczegóły na plakacie.
Komunikat dla Małopolski północnej
Komunikat dla Małopolski północnej Wojewódzki Zespół Zarządzania Kryzysowego wprowadza I stopień zagrożenia zanieczyszczeniem powietrza i ostrzega o ryzyku przekroczenia poziomu dopuszczalnego dla stężenia 24-godzinnego pyłu PM10 oraz związanego z nim podwyższonego stężenia pyłu PM2,5 oraz benzo(a)pirenu w powietrzu. Działania ochronne: Osoby szczególnie wrażliwe na zanieczyszczenie powietrza: dzieci i młodzież poniżej 25 roku życia, osoby starsze i w podeszłym wieku, osoby z zaburzen...
W „Rydygierze” będą leczyć poparzone dzieci
W „Rydygierze” będą leczyć poparzone dzieci Już wkrótce jedyny w Małopolsce ośrodek leczenia oparzeń i jeden z czterech w kraju ośrodków replantacyjnych poszerzy swoją działalność. Dzięki środkom unijnym specjalistyczną pomocą zostaną tu objęci nie tylko dorośli, ale – co najważniejsze – poparzone dzieci. To właśnie z myślą o nich w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie powstaną oddziały: oparzeń, chirurgii plastyczno-rekonstrukcyjnej oraz intensywnej opieki medycznej....
Najmłodsi Małopolanie zaszczepieni przeciwko pneumokokom
Najmłodsi Małopolanie zaszczepieni przeciwko pneumokokom Właśnie zakończyła się czwarta edycja wojewódzkiego programu zdrowotnego dotyczącego profilaktyki zakażeń pneumokokowych w Małopolsce. Dzięki przeprowadzonej akcji zostało zaszczepionych aż 2636 dzieci, podano 3016 dawek bezpłatnej szczepionki w 55 żłobkach, klubach dziecięcych i ośrodkach opiekuńczo-wychowawczych, a także w 8 powiatach Małopolski. Na kompleksową realizację programu w tym roku samorząd województwa małopolskiego przekazał 900 tys. zł. Dz...
Małopolska uhonorowana medalem na 100-lecie szpitala Jana Pawła II
Małopolska uhonorowana medalem na 100-lecie szpitala Jana Pawła II Właśnie dobiega końca rok, w którym swój jubileusz 100. rocznicy powstania świętuje Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II. Jednostka województwa małopolskiego działająca od 1917 r. jest wiodącą placówką kardiologiczną w Małopolsce. To właśnie tu każdego roku wykonuje się ok. 2 tys. operacji na otwartym sercu i wszczepia się ok. 700 rozruszników serca. Z okazji zakończenia obchodów jubileuszowych, za wieloletnią wsp&oacu...
Zabójczy czad
Zabójczy czad Sezon grzewczy to szczególnie niebezpieczny okres z uwagi na cichego zabójcę jakim jest lotny, bezwonny i niewidoczny czad. Czad czyli tlenek węgla jest niedrażniący ale wyjątkowo toksyczny i śmiertelnie trujący. Powstaje w procesie niepełnego spalania paliw takich, jak węgiel, gaz ziemny, drewno czy ropa naftowa w piecach, piecykach łazienkowych, kominkach, kuchenkach gazowych lub innych urządzeniach z komorą spalania. Wdychany z powietrzem tlenek węgla przedostaj...
Miasto rozda 5 tysięcy masek antysmogowych [Kraków]
Miasto rozda 5 tysięcy masek antysmogowych [Kraków] W ramach miejskiej kampanii na rzecz poprawy jakości powietrza „Bądźmy razem w walce o czyste powietrze dla Krakowa” miasto rozda 5 tysięcy masek chroniących przed smogiem. Dodatkowo w ramach projektu w szkołach podstawowych zostaną przeprowadzone testy na stężenie tlenku azotu w wydychanym powietrzu. Maski antysmogowe będą dystrybuowane od połowy grudnia w wybranych krakowskich poradniach pulmonologicznych. Otrzymają je zarejestrowani pacjenci w trakcie wizyt lekarsk...
W Krakowie powstaje pierwsza tężnia solankowa
W Krakowie powstaje pierwsza tężnia solankowa Już wiosną przyszłego roku mieszkańcy Krakowa będą mogli korzystać z pierwszej w mieście tężni solankowej. Solny mikroklimat wytwarzany w tym miejscu jest zbliżony do tego nad morzem, spacer po tężni będzie więc okazją do nawdychania się korzystnego dla naszego zdrowia jodu. Inwestycja realizowana przez Zarząd Zieleni Miejskiej powstaje w ramach rewitalizacji Zalewu Nowohuckiego. Będzie zlokalizowana w sąsiedztwie istniejącego placu zabaw, w północno-zachodniej ...
Małopolscy policjanci ruchu drogowego eskortowali rodzącą kobietę
Małopolscy policjanci ruchu drogowego eskortowali rodzącą kobietę Jednym z podstawowych zadań Policji  jest ochrona obywateli. Często od błyskawicznej reakcji funkcjonariuszy zależy czy uda się uratować zdrowie czy życie danego człowieka. Policjanci często wynoszą ludzi z pożarów, ratują tonących, zapobiegają zamarznięciom. Tym razem pomogli  rodzącej kobiecie szybko dojechać do krakowskiego szpitala.  27 października, w godzinach popołudniowych, dwoje policjantów z Sekcji Kontroli Ruchu Drogowego WRD KWP w Kr...
Papierosy? Alkohol? Narkotyki? Dopalacze? Nie warto! [wideo]
Papierosy? Alkohol? Narkotyki? Dopalacze? Nie warto! [wideo] Rozpoczęty nie tak dawno nowy rok szkolny to dla młodzieży czas intensywnej nauki, nawiązywania nowych przyjaźni, ale też... nowych pokus. Nie warto jednak tracić młodość na groźne dla zdrowia i życia eksperymenty z używkami. Za sprawą kampanii edukacyjnej Województwa Małopolskiego młodzi Małopolanie oraz ich rodzice mogą przekonać się, że lepiej żyć bez zaglądania do kieliszka czy puszczania tzw. "dymka". Sięganie po alkohol, narkotyki czy dopalacze ...
Oddaj krew – podziel się tym, co najcenniejsze
Oddaj krew – podziel się tym, co najcenniejsze Podczas ostatniej akcji krwiodawstwa organizowanej w urzędzie marszałkowskim aż 49 osób oddało 22 litry krwi. Te liczby pokazują, że nie jesteśmy obojętni, gdy w grę wchodzi zdrowie i życie potrzebujących. Już w czwartek, 12 października każdy z nas będzie miał kolejną szansę, by oddać drugiemu cząstkę siebie. Podczas akcji chętni będą mogli również zarejestrować się do bazy dawców szpiku. W najbliższy czwartek, 12 października w godzinach 9:0...
„Jesteś tym, co jesz” - Akademia Zdrowego Łakomczucha
„Jesteś tym, co jesz” - Akademia Zdrowego Łakomczucha W ramach Akademii Zdrowego Łakomczucha, 11 października ruszy cykl spotkań edukacyjnych ze specjalistami, zakończony konkursem żywieniowym. Organizatorem wydarzenia jest ARTZona Ośrodka Kultury im. C.K. Norwida. Akademia Zdrowego łakomczucha to to program edukacyjny dla rodziców małych dzieci w ramach akcji "Zdrowe żywienie - mądre myślenie". Część I Program spotkań edukacyjnych: 11 października 2017, środa g.12.30-14.30, Piramida zdrowego żywien...
Weź udział w II Małopolskim Kongresie Srebrnej Gospodarki
Weź udział w II Małopolskim Kongresie Srebrnej Gospodarki Budowanie rynku opieki zdrowotnej i społecznej tak, by seniorzy mogli żyć aktywnie i zdrowo, tworzenie dla nich przyjaznego środowiska mieszkalnego oraz bogatej oferty turystycznej – to główne tematy II Małopolskiego Kongresu Srebrnej Gospodarki, który odbędzie się w Krakowie 6 października br. w ramach Targów Seniora. Organizatorem wydarzenia – na które można rejestrować się do 5 października – jest Województwo Małopolskie. T...
Na Rynku Głównym obchodzono Światowy Dzień Serca
Na Rynku Głównym obchodzono Światowy Dzień Serca W niedzielę 24 września na Rynku Głównym w Krakowie, pod hasłami „Naładuj swoje serce”, „Miej serce dla serca”, „Pamiętaj o sercu”, „Zawalcz o swoje serce” i „Zdrowe dzieci, zdrowa młodzież, zdrowi dorośli”, obchodziliśmy po raz osiemnasty Światowy Dzień Serca. Patronat honorowy nad krakowskimi obchodami objął prezydent Jacek Majchrowski. Światowy Dzień Serca, obchodzony po raz osiemnasty w ponad 120 krajach, m...
Zbadaj się za darmo! [Kraków]
Zbadaj się za darmo! [Kraków] Bezpłatne konsultacje dietetyczne, urologiczne czy ortopedyczne, badanie spirometryczne, usg piersi, tarczycy czy narządów ruchu oraz wykłady, porady specjalistyczne i konsultacje lekarskie – to tylko część z akcji, z których już od dziś mogą korzystać mieszkańcy naszego regionu w ramach III Małopolskich Dni Profilaktyki Zdrowia. W tym roku z myślą o zdrowiu Małopolan przygotowano ponad 5000 bezpłatnych badań i konsultacji medycznych. Akcja potrwa do 24 wrze...
KrwioBIEG Kraków
KrwioBIEG Kraków 7 października 2017 roku, na terenie Bulwarów Wiślanych w Krakowie, odbędzie się 4. KrwioBIEG Kraków, inicjatywa sportowa której celem jest propagowanie honorowego krwiodawstwa i zbieranie funduszy na jego rozwój. Organizatorem  i pomysłodawcą tego wydarzenia jest Małopolski Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża, który równolegle do biegu - zaplanował w tym dniu akcję poboru krwi. Udział w akcji będzie przejawem solidarności...
Krzyż Małopolski dla profesora Zbigniewa Kojsa
Krzyż Małopolski dla profesora Zbigniewa Kojsa O profilaktyce, nowoczesnych metodach wykrywania nowotworów oraz terapii dyskutowali w Zakopanem uczestnicy XXII Konferencji Naukowej „Postępy w ginekologii onkologicznej”. Podczas spotkania wicemarszałek Wojciech Kozak uhonorował prof. Zbigniewa Kojsa Złotą Odznaką Honorową Województwa Małopolskiego – Krzyżem Małopolski. Jako organy tworzące jednostki służby zdrowia mamy obowiązek dbać o najwyższe standardy w naszych placówkach i wdraża...
Małopolska dba o zdrowie najmłodszych Małopolan
Małopolska dba o zdrowie najmłodszych Małopolan Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego Województwo Małopolskie już po raz 7. włącza się w akcję szczepień przeciwko pneumokokom, adresowaną do najmłodszych Małopolan. Samorząd nie tylko zachęca rodziców do zaszczepienia swoich dzieci, ale też wspiera akcję współfinansując zakup ponad 5 tysięcy szczepionek dla maluchów. Tegoroczna edycja programu zdrowotnego dotyczącego profilaktyki zakażeń pneumokokowych w Małopolsce po...
Pomóż Wojtkowi i innym! Zarejestruj się jako dawca szpiku
Pomóż Wojtkowi i innym! Zarejestruj się jako dawca szpiku Codziennie wiele osób słyszy diagnozę, która przewraca ich życie do góry nogami - białaczka. Aby zwalczyć chorobę, muszą zmagać się z chemioterapią, która nie zawsze przynosi oczekiwane efekty. Wielu z tych chorych zostaje zakwalifikowanych do przeszczepienia. Aby powrócić do zdrowia, potrzebują pomocy od niespokrewnionego dawcy. Wesprzyj akcję pod hasłem „Dzień dawcy szpiku dla Wojtka i innych!”, która odbędzie się w Krakowi...
Kraków Business Run: nowa trasa, więcej biegaczy
Kraków Business Run: nowa trasa, więcej biegaczy Aż 5300 biegaczy - o 300 więcej niż początkowo zakładano – wystartuje w tegorocznej edycji Kraków Business Run, czyli charytatywnego biegu biznesowego, którego celem jest pomoc osobom po amputacjach i z niepełnosprawnością ruchową. Wydarzenie odbędzie się 3 września. Uczestnicy Kraków Business Run podbiegną po zmienionej trasie: obok Wawelu, malowniczymi uliczkami starego miasta, częściowo Bulwarami Wiślanymi i Plantami. Kraków Business Run od...
 Razem bawią się i integrują [Batowice]
 Razem bawią się i integrują [Batowice] 29 czerwca na terenie Domu Pomocy Społecznej w Batowicach w gminie Zielonki odbyły się XV Powiatowe Dni Osób Niepełnosprawnych. Wspólna zabawa, śpiew i biesiadowanie – tak świętowano ten dzień oraz 70 lat istnienia batowickiego domu.  Dla podopiecznych z domów pomocy społecznej, świetlic środowiskowych i warsztatów terapii zajęciowych z powiatu krakowskiego przygotowano szereg atrakcji. Na początku wystąpił zespół muzyczny „B...
Akcja bezpłatnych badań mammograficznych [Skała]
Akcja bezpłatnych badań mammograficznych [Skała] Powiat Krakowski ufundował bezpłatne badania mammograficzne dla Mieszkanek Powiatu Krakowskiego w wieku 40-49 lat (ur.1977-1968) bezpłatne badania co 24 miesiące oraz Pań w wieku powyżej 69 lat (urodzone przed rokiem 1948) bezpłatne badania co rok. UWAGA! LICZBA BADAŃ OGRANICZONA! Podczas akcji wykonywane będą też bezpłatne badania mammograficzne dla Pań w wieku 50-69 lat (ur.1967-1948) finansowane przez NFZ co 24 miesiące. Mammobus czeka na Panie: 1 sierpnia 2017 &ndas...
Barszcz, czy nie barszcz – oto jest pytanie
Barszcz, czy nie barszcz – oto jest pytanie Barszcz Sosnowskiego to wyjątkowo niebezpieczna roślina, która niestety, występuje także w naszej gminie. W kontakcie ze skórą i w obecności światła słonecznego może powodować bolesne oparzenia. Dodatkowo, ta inwazyjna roślina jest bardzo trudna do zwalczania, łatwo się rozprzestrzenia i powoduje degradację środowiska przyrodniczego. Jak tą roślinę rozpoznać, i nie pomylić się przy jej zwalczaniu?   Barszcz, czy nie barszcz – oto jest pytanie. &bd...
Motocykl nie wybacza błędów
Motocykl nie wybacza błędów Bez wątpienia pogoda sprzyja motocyklistom. Na drogach możemy spotkać coraz więcej użytkowników jednośladów. Niestety wraz z jego rozpoczęciem dochodzi do zdarzeń z udziałem tej grupy użytkowników dróg. Policjanci apelują o ostrożność i rozwagę na drodze. Tylko wczoraj w wypadkach drogowych zginęło aż 15 osób, z czego 1/3 ofiar stanowili motocykliści. Coraz cieplejsze dni i słoneczna pogoda sprawiają, że na naszych drogach pojawili się...
Województwo apeluje do sprzedawców
Województwo apeluje do sprzedawców Wielkimi krokami zbliża się 1 lipca, kiedy wejdzie w życie uchwała antysmogowa dla Małopolski. Jednym z jej założeń jest zakaz stosowania pieców i kominków, które nie spełniają określonych norm emisji – tzw. norm ekoprojektu. Dlatego wychodząc naprzeciw wprowadzanym regulacjom, Województwo Małopolskie zaapelowało do kierownictwa sklepów budowlanych z regionu, aby wycofali ze sprzedaży piece i kominki niezgodne z uchwałą. Do 1 lipca nie...
Nowa siedziba Szpitala Uniwersyteckiego coraz bliżej
Nowa siedziba Szpitala Uniwersyteckiego coraz bliżej Zakończył się pierwszy etap budowy Szpitala Uniwersyteckiego w krakowskim Prokocimiu. W czwartek na budynku zawisła symboliczna wiecha. Warto podkreślić, że to jedna z największych inwestycji medycznych w Europie. Powstanie nowego szpitala jest szacowane na ponad 1,2 mld zł, z czego 60 mln euro pochodzi z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014-2020. Kompleks budynków szpitalnych, które zastąpią wysłużone kliniki przy ul. Ko...
Krakowski szpital im. Jana Pawła II wysoko w rankingu Wprost
Krakowski szpital im. Jana Pawła II wysoko w rankingu Wprost Pierwsze miejsce pod względem ilości przeprowadzonych operacji aorty, trzecie ze względu na liczbę przeszczepów i operacji wieńcowych oraz czwarte za przeprowadzenie 580 procedur zastawkowych – taki jest zeszłoroczny bilans Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II w Krakowie, który w rankingu polskich szpitali kardiochirurgicznych opracowanym przez „Wprost” uplasował się na wysokiej, 6 pozycji. Choroby krążenia są jedną z najczęstszych przyczy...
Małopolska będzie walczyć z otyłością
Małopolska będzie walczyć z otyłością Rusza kolejny program profilaktyczny Województwa Małopolskiego. Nowy projekt ma na celu zapobieganie nadwadze i otyłości wśród mieszkańców naszego regionu. Jego pierwszy etap obejmie subregion podhalański. Na ten cel Województwo Małopolskie przeznaczy w tym roku ponad 240 tys. zł. Obecnie województwo realizuje siedem programów profilaktycznych: kardiologiczny, onkologiczny, walki z depresją, przeciwdziałania uzależnieniom, zagrożeniom w si...
Kierowca autobusu nagrodzony za uratowanie życia
Kierowca autobusu nagrodzony za uratowanie życia Listy gratulacyjne, nagroda finansowa i wyrazy uznania trafiły do pana Stanisława Jóźwika, który od 7 lat pracuje w krakowskim MPK jako kierowca autobusu. W ten sposób we wtorek zarząd MPK SA i dyrekcja Krakowskiego Pogotowania Ratunkowego podziękowali za akcję ratowania życia, którą pan Stanisław wspólnie z dwoma pasażerami autobusu przeprowadził 31 marca. List gratulacyjny dla kierowcy krakowskiego przewoźnika przesłał także Prezydent Krakowa, ...
Małopolscy seniorzy nauczą się jak zdrowo żyć
Małopolscy seniorzy nauczą się jak zdrowo żyć Czy aktywność fizyczna jest wskazana dla wszystkich? Co właściwie oznacza zdrowy styl życia? I jak ustrzec się przed typowymi chorobami, które najczęściej dotykają osób starszych? To tylko niektóre pytania, jakie zadają sobie zwłaszcza seniorzy. Już niebawem Małopolanie, którzy ukończyli 50 lat zyskają na nie odpowiedzi. Zarząd Województwa Małopolskiego rozstrzygnął właśnie konkurs na organizację zajęć edukacyjnych o tematyce prozdrowotn...
Mieszkańcy Krakowa żyją dłużej - raport
Mieszkańcy Krakowa żyją dłużej - raport Krakowianie statystycznie żyją dłużej niż mieszkańcy innych, dużych polskich miast - tak wynika z raportu przygotowanego przez Urząd Miasta Krakowa o zdrowiu mieszkańców Krakowa. Biuro ds. Ochrony Zdrowia Urzędu Miasta Krakowa opracowało jak co roku raport o zdrowiu mieszkańców Miasta Krakowa i jego uwarunkowaniach. Jak wynika z dokumentu mieszkańcy Krakowa żyją dłużej niż wynosi średnia w Polsce. Średni wiek osób zmarłych w Krakowie wynosi dla mężc...
Strażnicy miejscy uratowali życie mężczyźnie [Kraków]
Strażnicy miejscy uratowali życie mężczyźnie [Kraków] 70-letni mężczyzna żyje tylko dzięki szybkiej i profesjonalnie przeprowadzonej przez strażników miejskich reanimacji. Starszy pan zasłabł nagle w kościele. Do zdarzenia doszło wczoraj przed południem przy ulicy Obrońców Krzyża. Strażnicy miejscy właśnie zakończyli interwencję wobec kierowcy, gdy nagle z kościoła Matki Bożej Królowej Polski (Arka Pana), wybiegła wołająca o pomoc zakonnica. Z jej relacji wynikało, że jedna z osób w świąt...
Odnowiony oddział neonatologii Szpitala Uniwersyteckiego [Kraków]
Odnowiony oddział neonatologii Szpitala Uniwersyteckiego [Kraków] Mali pacjenci oddziału neonatologii Szpitala Uniwersyteckiego będą leczeni w jeszcze lepszych warunkach. Po remoncie oddział, w którym opieką otacza się noworodki ważące mniej niż kilogram, nie tylko zyskał dodatkowe łóżeczka, ale przede wszystkim najnowocześniejsze w naszym kraju inkubatory hybrydowe. W otwarciu oddziału uczestniczył wicemarszałek Wojciech Kozak. Oddział Kliniczny Neonatologii jest jedynym oddziałem klinicznym Szpitala Uniwersyteckiego, kt&oac...
Oddaj krew - pomóż potrzebującym
Oddaj krew - pomóż potrzebującym Zarząd Pierwszego Klubu Honorowych Dawców Cracovia Pasy zaprasza do udziału w Akcji Krwiodawstwa, która odbędzie się w niedzielę, 2 kwietnia w godz. 11.00 – 15.00 w Centrum Jana Pawła II przy ul. Totus Tuus 34. Krew dla potrzebujących będzie można oddać w ambulansie do poboru krwi stacjonującym przy Centrum Jana Pawła II.  Zapraszeni są wszyscy ludzi dobrej woli do uczestnictwa w Akcji Krwiodawstwa. Do oddania krwi potrzebny jest dokument z peselem oraz d...
Skończ z osobistym smogiem!
Skończ z osobistym smogiem! Smog jest niezwykle gorącym tematem - intensywnie walczymy ze smogiem z kominów, dyskutując nad tym, kto czym pali, szucamy oskarżenia, że ktoś spala odpady. Zdajemy się jednak zapominać, że samochody również generują smog i że nie brak osób, które otaczają się swoją osobistą chmurą dymi i jeszcze raczą nią innych. Bo CZY PALENIE PAPIEROSÓW TEŻ NIE JEST SMOGIEM??? Pragnę tym artykułem skłonić do myślenia i uświadomić o zagrożeniach...
Przed nami kolejny „Dzień dla Głowy” [Kraków]
Przed nami kolejny „Dzień dla Głowy” [Kraków] Badania Światowej Organizacji Zdrowia wyraźnie pokazują, że wciąż rośnie liczba ludzi cierpiących z powodu zaburzeń i chorób psychicznych. Niestety świadomość Polaków na ten temat wciąż jest wyjątkowo niska. Doceniając skalę problemu Szpital im. J. Babińskiego w Krakowie – jednostka Województwa Małopolskiego – przygotował akcję edukacyjną „Dwa Dni dla Głowy” skierowaną do osób młodych. Wydarzenie ma zwiększyć wiedzę ...
Za nami IV Małopolski Kongres Kobiet
Za nami IV Małopolski Kongres Kobiet Bogaty program, różnorodna tematyka, kilkanaście wykładów, warsztatów, paneli i prezentacji – tak w kilku słowach podsumować można Małopolski Kongres Kobiet, który po raz czwarty odbył się w Krakowie. Tegoroczna odsłona najważniejszego wydarzenia społeczno-kulturowego adresowanego kobietom przyciągnęła ponad 1000 uczestniczek. Jestem Paniom niezwykle wdzięczny, że spotykacie się tutaj po to, aby inspirować się wzajemnie, by wymieniać swoj...
Monitoring powietrza w gminie Iwanowice
Monitoring powietrza w gminie Iwanowice W dniu 1 marca br. na terenie Gminy Iwanowice, firma Airly Sp z o. o. zamontowała 5 sztuk sensorów jakości powietrza. Pyłomierze zostały zlokalizowane w następujących miejscowościach: ·         Damice (budynek Szkoły Podstawowej im. Wojska Polskiego, Damice 53) ·         Grzegorzowice Wielkie (budynek Gimnazjum im. Noblistów Polskich, Grzegorzowice Wielkie 31) ·         Iwanowice Wło...
Krakowscy ratownicy znów najlepsi
Krakowscy ratownicy znów najlepsi Choć nie było łatwo po raz kolejny ratownicy Krakowskiego Pogotowia Ratunkowego pokonali konkurentów i udowodnili, że są jednymi z najlepszych. Na drugim i trzecim stopniu podium stanęły dwa zespoły ratownicze, które z Krzemieńca na Ukrainie przywiozą puchary II Międzynarodowych Zimowych Mistrzostw w Ratownictwie Medycznym. W międzynarodowych zmaganiach ratowników uczestniczyło 20 zespołów. Organizatorzy przygotowali dla nich nie lada wyzwania. Druży...
Nowotwory - warto rozmawiać
Nowotwory - warto rozmawiać Powszechność chorób nowotworowych sprawia, że warto wiedzieć, co robić w zetknięciu z diagnozą. Jak pomóc sobie i swoim bliskim? O tym będą rozmawiać uczestnicy 2. Forum na Rzecz Onkologii, które w poniedziałek, 27 lutego w godz. 9:00 – 17.30 odbędzie się w Centrum Kongresowym ICE Kraków. W wydarzeniu weźmie udział m.in. Zastępca Prezydenta Krakowa ds. Polityki Społecznej, Kultury i Promocji Miasta Andrzej Kulig. Forum na rzecz onkologii za...
Kraków europejską stolicą medycyny rodzinnej
Kraków europejską stolicą medycyny rodzinnej W 2018 roku Kraków będzie gospodarzem najbardziej prestiżowego zjazdu lekarzy rodzinnych z całego świata. W rywalizacji o miejsce europejskiego kongresu stolica Małopolski wygrała z Atenami i Bratysławą. Do Krakowa przyjedzie ponad 4 tysiące lekarzy rodzinnych z ponad 100 krajów, głównie Europy Zachodniej oraz krajów Skandynawskich, a także Australii i Stanów Zjednoczonych. Miasto Kraków jest partnerem strategicznym tego wydarzenia, któ...
Szpital Dziecięcy św. Ludwika wśród prestiżowego grona szpitali akredytowanych
Szpital Dziecięcy św. Ludwika wśród prestiżowego grona szpitali akredytowanych Wojewódzki Szpital Dziecięcy św. Ludwika ponownie znalazł się w gronie najlepszych szpitali w kraju. Krakowska jednostka drugi raz z rzędu uzyskała status szpitala akredytowanego przez Ministerstwo Zdrowia, uzyskując 91% zgodności ze standardami akredytacyjnymi. Potwierdza tym samym wysoki poziom świadczonych usług medycznych. Jedynie 14 szpitali w Polsce uzyskało wyższy wynik. - Certyfikat przyznany szpitalowi im. św. Ludwika potwierdza wysoki poziom szpitali i plac&oac...
Pączki dla krwiodawców
Pączki dla krwiodawców Organizatorzy akcji „Dawcom w darze” – inicjatywy wspierającej ideę krwiodawstwa w Polsce – przygotowali konkurs dla wszystkich honorowych dawców krwi z Krakowa i okolic. Wystarczy znać odpowiedź na pytanie: „Która krakowska cukiernia udziela rabatów honorowym dawcom krwi?” Wśród krwiodawców, którzy przyślą poprawne odpowiedzi, rozlosowane zostaną dwa opakowania, po dziesięć pączków każde (odbi&...
Wspólnie przekazujemy wiedzę o numerze alarmowym 112
Wspólnie przekazujemy wiedzę o numerze alarmowym 112 11 lutego przypada Europejski Dzień Numeru Alarmowego 112. Z tej okazji Małopolski Urząd Wojewódzki i Centrum Powiadamiania Ratunkowego w Krakowie we współpracy ze Szkołą Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie przygotowali specjalne wydarzenia dla uczniów krakowskich szkół oraz osób starszych. Wojewoda małopolski Józef Pilch, wicewojewodowie Józef Gawron oraz Piotr Ćwik, Zastępca komendanta Szkoły Aspirant&...
Foto konkurs "Skała moich marzeń"
Foto konkurs "Skała moich marzeń" Tematem prac konkursowych jest hasło ochrony powietrza, przyczyny zanieczyszczenia powietrza i wpływ zanieczyszczonego powietrza na zdrowie. Prace należy przesłać w formie cyfrowej na adres skala@wp.pl w terminie od 15.02.2017 - 31.03.2017. Na najlepszych czekają nagrody.  Regulamin konkursu  
Zostaw swój 1% w Małopolsce!
Zostaw swój 1% w Małopolsce! W Małopolsce działa 712 organizacji pożytku publicznego. Każdego dnia rozwiązują problemy, realizują ambitne projekty, odkrywają młode talenty. Jeśli chcesz mieć wpływ na to, gdzie trafią twoje pieniądze i zobaczyć 100% efekt 1% darowizny, przekaż go organizacji pożytku publicznego (OPP) działającej w Małopolsce. Odpisując 1% z naszego podatku wszyscy przyczyniamy się do wsparcia organizacji pożytku publicznego, które prężnie działają w Małopolsce. Z efekt...
Akcja krwiodawstwa w UMWM
Akcja krwiodawstwa w UMWM Ponad 25,6 litra krwi oddali pracownicy oraz klienci Urzędu Marszałkowskiego podczas Akcji Krwiodawstwa zorganizowanej przez Klub Honorowych Dawców Krwi PCK przy UMWM w Krakowie. Tym najcenniejszym darem z potrzebującymi podzieliło się 57 osób. Oddając krew można uratować życie innym ludziom - rozumieją to pracownicy urzędu marszałkowskiego i jego klienci, którzy przerwali swoje codzienne zajęcia, żeby uczestniczyć w Akcji Krwiodawstwa. Chętnych do ...
Zbadaj się dzięki funduszom unijnym
Zbadaj się dzięki funduszom unijnym Nawet 36 tys. mieszkańców Małopolski, którzy skończyli 50 lat, zostanie objętych programami profilaktycznymi nowotworów jelita grubego i raka piersi. Dzięki środkom unijnym w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego w ciągu najbliższych 2 lat zostaną zorganizowane bezpłatne badania, wydarzenia plenerowe oraz zostanie uruchomiona specjalna infolinia. Z pierwszych bezpłatnych kolonoskopii będzie można skorzystać już w I kwartale tego roku. Zarzą...
Gmina Olkusz wsparła szpital
Gmina Olkusz wsparła szpital Pod koniec stycznia Urząd Miasta i Gminy Olkusz sfinansował zakupy nowego sprzętu medycznego dla szpitala w Olkuszu. W ramach 50 tys. dotacji do placówki zakupiono m.in.. diatermię chirurgiczną, pompę infuzyjną, dwa aparaty EKG.  - Cieszymy się, że samorząd Gminy Olkusz wsparł w ten sposób pacjentów naszego szpitala. Sprzęt będzie służył przez następne kilka lat i z całą pewnością przyczyni się do podwyższenia jakości leczenia – mó...
Badanie wzroku w Sułoszowej
Badanie wzroku w Sułoszowej 9 lutego w Ośrodku Zdrowia w Sułoszowej w godzinach od 14:00 do 16:00 odbędą się komputerowe badania wzroku oraz pomiar ciśnienia śródgałkowego dla mieszkańców gminy. Zapisy telefonicznie (12)389-60-54 Koszt badania ostrości wzroku – Koszt 5zł Koszt pomiaru ciśnienia śródgałkowego – Koszt 10zł (badanie dodatkowe) Zapisy prowadzone będą do dnia 09.02.2017r. Podczas badania istnieje możliwość zapisania się na konsultację okulist...
Ostrzeżenie: duże przekroczenia norm pyłów PM10!
Ostrzeżenie: duże przekroczenia norm pyłów PM10! Ze względu na stwierdzone przekroczenie średniego poziomu stężenia pyłu PM10 powyżej 150 µg/m3 na stacjach pomiarowych na terenie Krakowa, wprowadza się usługę darmowych przejazdów środkami komunikacji publicznej (w tym autobusowej i tramwajowej) na podstawie ważnego dowodu rejestracyjnego samochodu osobowego. Co istotne, dokument nie musi być wystawiony imiennie na osobę, która się nim legitymuje w trakcie kontroli biletów. Usługa obowiązuje na obszarz...
Grypa szaleje w Małopolsce
Grypa szaleje w Małopolsce 25 stycznia 2017 roku, w Małopolskim Urzędzie Wojewódzkim odbył się briefing prasowy dotyczący tematu grypy w Małopolsce. Uczestniczyli w nim: wojewoda małopolski Józef Pilch, dyrektor Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Marek Rut, zastępca dyrektora Wydziału Polityki Społecznej Małgorzata Lechowicz, Małopolski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny Jarosław Foremny oraz lekarz koordynator ratownictwa medycznego Hubert Marek. -Nie ma i nie...
XI Koncert Charytatywny [Olkusz]
XI Koncert Charytatywny [Olkusz] Koncerty, spektakle, wystawy, konkursy, zajęcia grup artystycznych – z działań tych znane jest olkuskie Stowarzyszenie Wszyscy dla Wszystkich. Jednak na rozwijaniu talentów i promowaniu uzdolnionych mieszkańców Olkusza nie kończy się jego aktywność. Rokrocznie, od ponad dekady, organizuje również imprezy szczególne, bo służące finansowaniu dobroczynnych przedsięwzięć. Celem XI Koncertu Charytatywnego, który odbył się 21 stycznia 2017 r. w...
Nowe inwestycje w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Prokocimiu
Nowe inwestycje w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Prokocimiu Zakończył się pierwszy etap Programu Przebudowy Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie na lata 2011-2018. Dzięki rządowej dotacji wyremontowane zostały oddziały liczące prawie 300 łóżek oraz kuchnia, apteka, pomieszczenia dydaktyczne i techniczne. Powstał także nowy Szpitalny Oddział Ratunkowy z lądowiskiem. Zwieńczeniem tej części modernizacji było dziś oficjalne otwarcie budynku A tzw. Okrąglaka. Budynek A to jedna z najstarszych części szpitala. Zo...
Prawie 2 300 pluszaków i zabawek dla małych pacjentów
Prawie 2 300 pluszaków i zabawek dla małych pacjentów Do karetek Krakowskiego Pogotowia Ratunkowego trafiło 2 100 pluszaków, a Szpital Dziecięcy im. św. Ludwika otrzymał 164 zabawki. To wynik zbiórki prowadzonej przez IKEA Kraków. Pluszaki i zabawki mają pomóc chorym lub poszkodowanym w wypadkach dzieciom, choć na chwilę zapomnieć o stresie i bólu. - Dzięki wielkim sercom naszych klientów udało się zebrać 1 050 pluszaków i 82 zabawki. To najlepszy wynik ze wszystkich sklepów IKE...
Olkuski OREW z nową ofertą dla podopiecznych
Olkuski OREW z nową ofertą dla podopiecznych Działający w Olkuszu przy ul. Kosynierów 12 Ośrodek Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy (OREW) przy ul. Kosynierów 12, dzięki wsparciu sponsorów oraz władz samorządowych, ciągle rozwija swoją ofertę oraz dostosowuje kolejne pomieszczenia do pracy z dziećmi oraz młodzieżą niepełnosprawną intelektualnie. Dziś dokonano uroczystego otwarcia dwóch sal: doświadczania świata i integracji sensorycznej do rehabilitacji osób z upośledzeniami umysło...
Apel Prezydenta Miasta Krakowa Jacka Majchrowskiego
Apel Prezydenta Miasta Krakowa Jacka Majchrowskiego Szanowni Państwo! Ostatnie dni pozwoliły wielu z nas osobiście przekonać się, jak wielkim i poważnym zagrożeniem jest smog. W Krakowie już od dawna wiemy, że warto walczyć o czyste powietrze. Po raz pierwszy jednak na taką skalę problem zobaczyła cała Polska. Nie traktujmy ostatnich dni jako porażki. Teraz jest nas więcej. Więcej jest osób świadomych zagrożenia i chcących poprawić jakość powietrza w Polsce. Wykorzystajmy to! Tu chodzi o nasze zdrowie! Krakó...
Rekordowe 53 tys. zł dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
Rekordowe 53 tys. zł dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy 15 stycznia Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagrała po raz 25. W finał włączyli się – jak co roku – mieszkańcy gminy Zielonki, w tym szczególnie prężnie dwie szkoły. W Zespole Szkół w Zielonkach odbył się pokaz talentów – sportowych, tanecznych, aktorskich, a zebrana suma – 23 470,39 zł, jest większa niż w ubiegłym roku. W Zespole Szkół w Korzkwi również ustanowiono nowy rekord. Podczas akcji w szkole i zbió...
Ocena wpływu żywienia i sprawności psychofizycznej [Jerzmanowice]
Ocena wpływu żywienia i sprawności psychofizycznej [Jerzmanowice] Urząd Gminy Jerzmanowice-Przeginia zaprasza wszystkie chętne osoby, które ukończyły 60-ty rok życia do wzięcia udziału w badaniu pn. Ocena wpływu żywienia i sprawności psychofizycznej na skład masy ciała osób starszych, które odbędzie się 17 stycznia w budynku wielofunkcyjnym w Racławicach od godziny 17:00. Badanie jest realizowane we współpracy z Zakładem Żywienia Człowieka Instytutu Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Jagiellońskiego Colleg...
Ptasia grypa w Polsce
Ptasia grypa w Polsce Powiatowy Lekarz Weterynarii w Krakowie w związku z realnym zagrożeniem rozprzestrzeniania się na terytorium Polski wirusa wysoce zjadliwego grypy ptaków, prosi o wskazanie ewentualnych miejsc czasowego składania pomiotu drobiowego oraz ściółki do czasu ich odbioru i przewozu przez uprawniony podmiot sektora u.p.p.z w przypadku, gdy nie ma możliwości ich niezwłocznego zagospodarowania na terenie gospodarstwa podlegającego restrykcjom związanym ze zwalczaniem HPAI. &...
Nie dla palenia e-papierosów w miejscach publicznych [Kraków]
Nie dla palenia e-papierosów w miejscach publicznych [Kraków] W środę 11 stycznia Rada Miasta Krakowa podjęła uchwałę rozszerzającą zakaz palenia papierosów w miejscach użytku publicznego dodatkowo o zakaz używania e-papierosów i tzw. nowatorskich wyrobów tytoniowych. Warto przypomnieć, że dotychczasowy zakaz palenia papierosów obowiązuje w Krakowie na przystankach autobusowych, dworcach i pętlach w pobliżu wiat, zatok autobusowych i w pojazdach komunikacji miejskiej. Ponadto na terenie placów zabaw dl...
25 Finał WOŚP w Skale
25 Finał WOŚP w Skale Już w tę niedzielę, 15 stycznia, odbędzie się 25 Finał WOŚP, który i tym razem nie ominie gminy Skała. Skała corocznie włącza się aktywnie w zbiórkę pieniędzy dla chorych i potrzebujących. Impreza towarzysząca WOŚP - jak zawsze - będzie miała miejsce w Hali Widowiskowo-Sportowej. Szczegóły na poniższym plakacie.
Szkoła promuje walkę ze smogiem [Skała]
Szkoła promuje walkę ze smogiem [Skała] Szkoła Podstawowa im. Wł. Łokietka w Skale w bieżącym roku szkolnym za główne zadanie w ramach Programu Profilaktyki i Promocji Zdrowia postawiła sobie uświadamianie uczniom szkodliwości zanieczyszczenia powietrza, spowodowanego niską emisją, dla środowiska i zdrowia człowieka. W ramach realizacji tej tematyki szkoła podjęła współpracę ze środowiskiem lokalnym. We współpracy z sektorem Ochrony Środowiska Urzędu Miasta i Gminy Skała 10 paździer...
Niedziela pod znakiem serca, czyli 25. Finał WOŚP w Krakowie
Niedziela pod znakiem serca, czyli 25. Finał WOŚP w Krakowie Energetyczne koncerty, propozycje dla spragnionych sportowych wrażeń, kąpiele morsów, udział w kweście znanych i lubianych krakowian: Anny Dymnej, Roberta Makłowicza, Tomasza Schimscheinera i Dariusza Gnatowskiego- to tylko niektóre z atrakcji jubileuszowego, 25. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Krakowie.W tym roku Orkiestra gra dla ratowania życia i zdrowia dzieci na oddziałach ogólnopediatrycznych oraz dla zapewnienia godnej opieki medycznej senior...
Ostrzeżenie o zanieczyszczeniu powietrza 10.01.2017 [Skała]
Ostrzeżenie o zanieczyszczeniu powietrza 10.01.2017 [Skała] Na podstawie danych Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska Rodzaj zanieczyszczenia: Pył PM 10 Przewidywana wielkość zanieczyszczenia Powyżej – 200 μg/m3 Obszar województwo małopolskie – obszary 1, 4, 6, (Kraków, małopolska zachodnia, małopolska północna) Uwagi Wojewódzki Zespół Zarządzania Kryzysowego ostrzega o ryzyku przekroczenia poziomu informowania dla stężenia 24-godzinnego pyłu PM10 w powietrzu (200 µg/m&s...
Bezpłatne badanie mammograficzne dla mieszkanek gminy Wielka Wieś
Bezpłatne badanie mammograficzne dla mieszkanek gminy Wielka Wieś Urząd Gminy Wiela Wieś serdecznie zaprasza 19 stycznia 2017 r. wszystkie Panie w wieku 50-69 lat na bezpłatne badanie mammograficzne (prześwietlenie piersi) w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego wykrywania Raka Piersi.  Badania będą przeprowadzane przy budynku Urzędu Gminy w Szycach.                                                     &nb...
Zaproszenie na dzień Zdrowia [Klucze]
Zaproszenie na dzień Zdrowia [Klucze] Stowarzyszenie Ziemia Kluczewska w Kluczach zapraszaa na Dzień Zdrowia w gminie Klucze w ramach projektu AKTYWNY SENIOR KLUCZEWSKI - Szkoła Podstawowa w Kluczach, 17 grudnia w godzinach 9:00 - 12:00. Szczegóły na plakacie. Źródło: klucze.pl
600 osób poniosło śmierć z powodu smogu [Kraków]
600 osób poniosło śmierć z powodu smogu [Kraków] W Krakowie co roku w wyniku chorób spowodowanych smogiem umiera 600 osób. Żeby uczcić pamięć tych, których smog zabił w mijającym roku 2016, na płycie Ronda Mogilskiego zapłonęło wczoraj popołudniu 600 zniczy.  – W ten sposób chcieliśmy też przypomnieć, jak śmiercionośne są skutki smogu – mówi Łukasz Gibała, lider Stowarzyszenia Logiczna Alternatywa i pomysłodawca tego niecodziennego wydarzenia. Ułożone w symboliczn...
Sposób na raka [ Wolbrom]
Sposób na raka [ Wolbrom] Fundacja Rosa Vita od kilku lat stara się szerzyć wiedzę o profilaktyce nowotworowej. Także w tym roku realizując zadanie publiczne, związane z naszymi zadaniami statutowymi, zapraszamy na wykład o nowotworach skóry i badania dermatoskopowe. Spośród wszystkich nowotworów czerniak wyróżnia się wyjątkową agresywnością. Lawinowo rośnie także zachorowalność na tę groźną chorobę. Krótki wykład przeprowadzony przez panią doktor Katarzynę J...
Przepis na odporność
Przepis na odporność W sezonie 2015/2016 od września do stycznia zanotowano łącznie 1 632 513I przypadków zachorowań na grypę. Prawie 80 proc. Polaków próbuje leczyć się na własną rękęII. Z reguły zapominamy, że najlepsza jest profilaktyka – duża dawka witaminy C, sen, zbilansowana dieta i trochę ruchu. Jak wzmocnić odporność zimą? Dorosły człowiek potrzebuje dostarczać 90 mg witaminy C dziennie, co daje 2,7 gram w skali miesiącaIII. Jesienią i zimą, gdy n...
Inspiruje nas ZDROWIE! [Wielka Wieś]
Inspiruje nas ZDROWIE! [Wielka Wieś] Nowy rok szkolny już trwa w najlepsze, za nami wiele wydarzeń i akcji, które motywują i pobudzają do dalszych twórczych działań. Szkoła Podstawowa w Wielkiej Wsi szczególnie w tym roku postawiła sobie za cel promowanie zdrowego stylu życia wśród społeczności szkolnej i lokalnej! A szczególnie zachęcają do tego trzecioklasiści, którzy ponownie w tym roku włączyli się do konkursu „Zdrowo jem, więcej wiem” organizowanego przez...
Dowiedz się więcej o raku
Dowiedz się więcej o raku Fundacja Urszuli Smok "Podaruj Życie" 25 listopada w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego organizuje X Krakowską Konferencję pt. "Rak- Wiedzieć, Walczyć, Wygrać - nowe kierunki w leczeniu". Jest to świetna okazja dla lekarzy do wymiany doświadczeń, zaprezentowania nowych metod w walce z rakiem. Wykłady przygotowali znani krakowscy lekarze, w konferencji wezmą udział m.in.: prof. dr hab. med. Andrzej Lange (temat referatu - Terapia komórkowa w ...
Nasze zdrowie w naszych rękach, czyli Aktywna Batowicka jesień
Nasze zdrowie w naszych rękach, czyli Aktywna Batowicka jesień Jak dbać o zdrowie, czy korzystać z badań profilaktycznych, jak przeciwdziałać chorobom układu krążenia – na te i wiele innych pytań odpowiadał doktor Tomasz Sobalski podczas spotkania w Batowicach. Organizatorem konferencji była fundacja im. Marszałka Marka Nawary, która w tym roku przygotowała szereg ciekawych wydarzeń w ramach projektu pt. „Aktywna Batowicka Jesień”. Śp. Marek Nawara – pierwszy wójt gminy Zielonki, a później mar...
Zadbaj o zdrowie [Batowice]
Zadbaj o zdrowie [Batowice] 5 listopada o godz. 18.15 w Domu Wiejskim w Batowicach będzie miało miejsce spotkanie pt. "Być zdrowym", którego gościem będzie Tomasz Sobalski, lekarz specjalista chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, a tematem spotkania zdrowie, jak o nie dbać. Na spotkanie zapraszają Fundacja im. Marszałka Marka Nawary, wójt gminy Zielonki oraz sołtys wsi Batowice w ramach Aktywnej Batowickiej Jesieni 2016.  Więcej szczegółów na plakacie...
Zakończył się SenioRowerowy Weekend w Gminie Klucze
Zakończył się SenioRowerowy Weekend w Gminie Klucze Rowerzyści-Seniorzy z Gminy Klucze mieli okazję wziąć udział w akcji, dzięki której sprawdzili wiedzę o ruchu drogowym i dokonali bezpłatnego przeglądu swoich dwóch kółek. Uczestnicy quizu brali potem udział w losowaniu nagród, a do Klucz na akcję, która kończyła cykl spotkań „seniorowerowych” w Polsce, przyjechał minister Andrzej Adamczyk. Resort infrastruktury i budownictwa sprawował patronat nad akcją dla seniorów. Spo...
Jak zdobyć dotację na wymianę pieca?
Jak zdobyć dotację na wymianę pieca? Smog to śmiertelny problem, który bez względu na płeć, wiek czy status społeczny dotyka każdego Małopolanina. Pierwszy krok do poprawy jakości powietrza w naszym regionie to wymiana starych pieców węglowych na nowoczesne i ekologiczne źródła opalania. Dowiedz się – krok po kroku – jak otrzymać dotację z Regionalnego Programu Operacyjnego 2014-2020 na ten cel. Kto może ubiegać się o dotację? O dotację z RPO WM na lata 2014-2020 mogą ubieg...
SenioRowerowy Weekend
SenioRowerowy Weekend Organziatorzy wydarzenia serdecznie zapraszają 22 października od godziny 10:00 pod Dom Kultury w Kluczach. Czekają atrakcje – m.in. konkurs z nagrodami, bezpłatny przegląd techniczny roweru i warsztaty bezpiecznej jazdy. Po raz pierwszy w Polsce zapraszamy wszystkich seniorów na rowerach na „SenioRowerowy Weekend”, Bezpieczeństwo Seniorów! Czeka na Was mnóstwo atrakcji: konkursy i upominki, warsztaty bezpiecznej jazdy i mobilny mechanik ro...
Koniec z „od jutra”! Czyli jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń!
Koniec z „od jutra”!  Czyli jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń! Ile razy obiecywaliście sobie, że od jutra zaczniecie ćwiczyć? Że zrobicie wszystko by Wasze ciało było bliskie ideału? Jednak mijały kolejne dni, a Wy nadal leżeliście przed telewizorem z paczką chipsów w ręce. Koniec z tym! W dzisiejszym artykule dowiecie się jak wygrać z lenistwem i zmotywować się do walki o piękną, smukłą sylwetkę. Odrzuć wszystkie wymówki! Pierwszy i najważniejszy krok ku byciu fit, to wyrzucenie z głowy wszystkich wymówek...
Bezpłatne badanie słuchu w Galerii Bronowice
Bezpłatne badanie słuchu w Galerii Bronowice Już dziś, 12 października, w godzinach 10:00 – 18:00, w Galerii Bronowice odbędzie się akcja bezpłatnego badania słuchu. Diagnostyka będzie prowadzona przez wykwalifikowanego protetyka słuchu, w wyposażonym w profesjonalny sprzęt słuchobusie.    Specjalnie przygotowana strefa będzie znajdować się  przed wejściem głównym do Galerii Bronowice. To właśnie tam zaparkuje słuchobus - profesjonalnie przygotowany i wyposażony samochód do przepro...
Zbadaj się za darmo
Zbadaj się za darmo Już w sobotę ruszają Małopolskie Dni Profilaktyki Zdrowia. Przez tydzień w całym województwie będzie można bezpłatnie wykonać wiele specjalistycznych badań, wziąć udział w konsultacjach lekarskich czy ciekawych wykładach. Akcja startuje na Rynku Głównym w Krakowie, gdzie od 10.00 do 16.00 będzie tam można porozmawiać z ekspertami i lekarzami. Poniżej prezentujemy szczegółowy harmonogram całej akcji. Od 24 września do 1&...
Przepis na prymusa
Przepis na prymusa Czym odżywia się mózg? Dlaczego lepiej pić wodę niż słodzone napoje gazowane? Gdzie krąży sól, której nadmiar zjedliśmy w paluszkach i chipsach? Dlaczego dzieci mają kłopoty z koncentracją na lekcjach? Po co nam drugie śniadanie? Oto 5 lekcji, które rodzice i dzieci powinni odrobić przed pierwszym dzwonkiem. Lekcja 1: Śniadanie Jak przygotować dobre i pełnowartościowe śniadanie, by dziecko miało energię na cały poranek? Doskonałym pomysłe...
BO Małopolska: W zdrowym ciele zdrowy duch!
BO Małopolska: W zdrowym ciele zdrowy duch! Z roku na rok w Polsce spada liczba dzieci aktywnych fizycznie, w zastraszającym tempie powiększa się tym samym problem otyłości. Na szczęście Małopolska jest niekwestionowanym liderem wśród województw pod względem liczby działających klubów sportowych. Zdrowy styl życia wśród najmłodszych propagują także zwycięskie zadania Budżetu Obywatelskiego Województwa Małopolskiego w zakresie sportu. W ich realizację włączyły się m.in. takie g...
Kobieto, zbadaj się!
Kobieto, zbadaj się! Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz. J. Kochanowski „Na zdrowie” Celem programów profilaktycznych jest zmniejszenie wskaźnika umieralności kobiet na raka piersi i raka szyjki macicy. Jak wykazują statystyki  medyczne, najczęstszą przyczyną zgonów wśród kobiet są choroby onkologiczne. Zbyt późna diagnoza schorzenia uniemożliwia wyleczenie. Powodem tego stanu jest niejednokrotnie zbyt późne, ...
Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?
Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Jeśli jesteś wśród nich, poniższy artykuł pomoże Ci znaleźć na nie odpowiedź. Wakacje już za nami. Jeśli spędzałeś czas na plaży i zdarzało Ci się spoglądać na dobrze zbudowanych mężczyzn i zgrabne kobiety, myśląc: też chciałbym lub chciałabym tak wyglądać, to nie czekaj dłużej, tylko zacznij pracować nad swoją sylwetką! Kiedy jest najlepszy czas, żeby zacząć? Czy początek roku szkolnego/akademickiego, t...
Weź udział w V Biegu Charytatywnym Fundacji Tesco Dzieciom
Weź udział w V Biegu Charytatywnym Fundacji Tesco Dzieciom 10 września w Krakowie, pod patronatem Prezydenta Miasta Krakowa Jacka Majchrowskiego odbędzie się V Bieg Charytatywny Fundacji Tesco Dzieciom pod hasłem „wyBIEGAM poMOC”. Dochód z biegu zostanie przekazany na zakup PRODROBOTA – innowacyjnego sprzętu rehabilitacyjnego dla małych pacjentów krakowskiego Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego. Mieszkańcy Krakowa, Małopolski i wszyscy, którzy chcieliby wziąć udział w Biegu, mogą już zapisywać s...
Dbaj o zdrowie – 2. edycja akcji profilaktycznej [Czyżyny]
Dbaj o zdrowie – 2. edycja akcji profilaktycznej [Czyżyny] Dnia 20 sierpnia br. Centrum Handlowe Czyżyny we współpracy ze Szpitalem Specjalistycznym im. Stefana Żeromskiego SP ZOZ w Krakowie organizuje kolejną edycję akcji „Dbaj o zdrowie”, podczas której przedstawiciele szpitala będą wykonywali bezpłatne badania profilaktyczne. W sobotę 20 sierpnia w godzinach od 10:00 do 17:00 klienci odwiedzający Centrum Handlowe Czyżyny będą mogli bezpłatnie wykonać pomiar poziomu cukru i cholesterolu we krwi oraz zmierzy...
Dramatyczny apel. Pilnie potrzebna krew
Dramatyczny apel. Pilnie potrzebna krew Jak co roku, w okresie wakacji, kurczą się zapasy życiodajnego płynu. Potrzebni są nowi krwiodawcy, potrzebna jest każda kropli krwi! O pomoc apeluje krakowskie Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. Okres wakacji, to czas ciężkiej próby dla centrum krwiodawstwa i krwiolecznictwa. Wielu stałych krwiodawców wyjeżdża na wakacje, a w związku ze wzmożonym ruchem komunikacyjnym dochodzi do większej liczby wypadów. To oznacza, że zapotrzebowanie na kr...
Nie truj! Weź dotację. Wymień piec
Nie truj! Weź dotację. Wymień piec  Prawie 210 mln zł będą mogli wykorzystać mieszkańcy Małopolski na wymianę starych pieców. To środki pochodzące z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014-2020, które mają przyczynić się do poprawy jakości powietrza w regionie. Skorzystać z nich mogą właściciele domów jedno i wielorodzinnych, ale wyłącznie za pośrednictwem swoich samorządów gminnych. O dotację z RPO WM na lata 2014-2020 mogą ubieg...
Joga w plenerze [Czyżyny]
Joga w plenerze [Czyżyny] Joga zyskuje ostatnio na popularności, szczególnie spotkania organizowane na wolnym powietrzu pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Dlatego wszystkim krakowianom i gościom – miłośnikom jogi, zarówno początkującym, jak i zaawansowanym, przypominamy, że takie zajęcia odbywają się w Parku Lotników Polskich w Czyżynach w każdy weekend. Tak będzie aż do połowy września. Otwarte letnie sesje jogi są realizowane dzięki głosom mieszkańców o...
Anafilaksja - pierwszy w Polsce raport epidemiologiczny
Anafilaksja - pierwszy w Polsce raport epidemiologiczny Szacuje się, że każdego roku w Polsce umiera ok. 100 osób z powodu wstrząsu anafilaktycznego, a problem anafilaksji dotyczy ponad 130 tysięcy osób. Według danych NFZ liczba pacjentów, którzy otrzymali świadczenia medyczne z powodu anafilaksji w ostatnich ośmiu latach, wzrosła sześciokrotnie. Pierwszy krok w oszacowaniu skali problemu anafilaksji w Polsce poczynili organizatorzy kampanii „Przygotuj się na wstrząs” oraz prof. Karina Jahnz-R&oacut...
Crossfit lepszy od ćwiczeń na siłowni
Crossfit lepszy od ćwiczeń na siłowni 5 powodów dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni 10 minut intensywnego treningu Crossfit pozwala spalić 3 razy więcej kalorii niż pół godziny jednostajnego truchtu. Kochają go wszyscy fani intensywnych ćwiczeń. Czy jednak jest to sport dla każdego? O crossficie, który do Europy przywędrował zza oceanu powiedziano już wiele. Ma mnóstwo fanów i jego popularność stale rośnie. Ma też wielu przeciwników, kt&oa...
Uważajmy na upały
Uważajmy na upały Zgodnie z prognozą IMGW do końca tygodnia na obszarze całego kraju będzie utrzymywała się bardzo wysoka temperatura - od 30°C do 35°C. Na ostatni dzień weekendu zapowiadane są gwałtowne burze z gradem i porywistym wiatrem. W czasie upałów musimy szczególnie uważać, gdyż wysoka temperatura może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Przede wszystkim wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowad...
Wakacje na sportowo [Słomniki]
Wakacje na sportowo [Słomniki] W gminie Słomniki działa wiele ogólnodostępnych i darmowych kompleksów sportowych idealnych do aktywnego spędzania wolnego czasu. Powstały one z myślą o mieszkańcach, by służyły wszystkim, którzy lubią aktywnie spędzać wolny czas. Boisko wielofunkcyjne znajduje się przy Hali Rekreacyjno-Sportowej. W wakacje dostępne w godzinach otwarcia hali, od poniedziałku do piątku od 8.00 do 21.00, w soboty od 9.00 do 19.00. Przeznaczone jest do gry w koszyków...
Co z czym się je? Czyli warzywa i owoce w posiłkach
Co z czym się je? Czyli warzywa i owoce w posiłkach Wiosną i latem warto rozpocząć zwiększanie zwyczajowego spożycia warzyw i owoców, kiedy możliwe jest skorzystanie z sezonowości tych produktów. Jak komponować posiłki zawierające warzywa i owoce? Czy są kombinacje, których powinniśmy unikać? Na te pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”. Lato nadchodzi dużymi krokami, niosąc ze sobą większy wybór lokalnych, sezonowych produktów. ...
II miejsce "Pomidorków" z Wielkiej Wsi
II miejsce "Pomidorków" z Wielkiej Wsi W tym roku szkolnym uczniowie z klasy 2b ze Szkoły Podstawowej w Wielkiej Wsi przystąpili do VI edycji projektu "Zdrowo jem, więcej wiem" realizowanego przez Fundację Banku Ochrony Środowiska i donieśli sukces!   Projekt "Zdrowo jem, więcej wiem" ma charakter ogólnopolskiego międzyszkolnego konkursu zespołowego, którego celem jest poszerzenie wiedzy na temat zdrowego odżywiania i roli aktywności fizycznej. Konkurs składa się z trzech etap&oa...
Konferencja: Zdrowie czy choroba? [Skała]
Konferencja: Zdrowie czy choroba? [Skała] Ruch społeczny „Czysta Skała” organizuje konferencję na temat zdrowia i profilaktyki chorób układu oddechowego i krążenia pod hasłem „Zdrowie czy choroba?”. Zapraszamy w niedzielę 24 kwietnia 2016 r. w godz. 15:00-17:00 do Remizy OSP w Skale. Wykłady i konsultacje poprowadzą dr n. med. Anna Prokop-Staszecka - Dyrektor Naczelna w Specjalistycznym Szpitalu im. Jana Pawła II w Krakowie - i dr hab. n. med. Ewa Konduracka - kardiolog i specjalista chor&oac...
Nowalijki - jeść czy nie?
Nowalijki - jeść czy nie? Długo wyczekiwana wiosna wreszcie nadeszła, a na ulicach już pojawiły się przydrożne targi i stoiska z warzywami. W sklepach również możemy kupić rzodkiewkę, sałatę i pomidory (ba! były tam przez całą zimę). Zdarza się, że nowalijki zawierają dużą ilość substancji chemicznych, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Warto wiedzieć skąd są sprowadzane warzywa i owoce, które kupujemy i od kiedy bezpiecznie zacząć jeść polskie odmiany. W...
Światowy Dzień Zdrowia w Dworku
 Światowy Dzień Zdrowia w Dworku Z okazji  przypadającego w kwietniu Światowego Dnia Zdrowia Dworek Białoprądnicki zaprasza dziś (13 kwietnia) o godz. 18:00 do Sali Kominkowej na spotkanie ze specjalistami w dziedzinie zapobiegania i leczenia cukrzycy oraz nadwagi. W programie m.in. bezpłatne badanie składu ciała, pomiar indeksu glikemicznego, pokaz zabiegu drenującego ciało oraz zdrowy poczęstunek. W programie: Gerhard Mikolaiczik - fizjolog: Cukrzyca – przyczyny i prewencja. Jakie organy potrzeb...
„Zdrowie Pod Kontrolą” już w ten weekend w Krakowie!
„Zdrowie Pod Kontrolą” już w ten weekend w Krakowie! Już w najbliższy weekend, 9-10 kwietnia, Galeria Bronowice oraz Centrum Handlowe Czyżyny zapraszają na bezpłatne badania profilaktyczne, które skontrolują stan zdrowia i pozwolą na wczesne wykrycie nieprawidłowości w funkcjonowaniu naszego organizmu. W dniach 9-10 kwietnia w ramach akcji „Zdrowie Pod Kontrolą” każdy chętny będzie mógł zbadać poziom glukozy we krwi, ciśnienie tętnicze, zawartość tkanki tłuszczowej, a także obliczyć BMI. Badania k...
Dieta aktywnego dziecka
Dieta aktywnego dziecka Jak dobrze zbilansować dietę u aktywnego dziecka? Co zwracać uwagę przy tworzeniu jadłospisu? Czy słodycze faktycznie są tak szkodliwe dla dzieci? Na te i inne pytania odpowiada Wojciech Zep, dietetyk współpracujący z młodzieżowymi Reprezentacjami Polski w piłce nożnej. Czy dieta u dzieci trenujących piłkę nożną i inne sporty ma w ogóle znaczenie już w tak młodym wieku? Oczywiście, że ma znaczenie! Czas dzieciństwa i dojrzewania jest okresem, w któ...
Warzywa to podstawa [wideo]
Warzywa to podstawa [wideo] Pierwsze miesiące 2016 roku upłynęły pod znakiem rewolucji w żywieniu - w nowo opublikowanej piramidzie żywienia po wielu latach na rzecz owoców i warzyw zdetronizowano wszelkie produkty mączne. To oficjalne stanowisko Światowej Organizacji Zdrowia i polskiego Instytutu Żywności i Żywienia. Według badań Polacy nadal jedzą zdecydowanie za mało warzyw i owoców. Nasz kraj zajmuje przedostatnie miejsce w UE, pod pod względem ilości dostępnych warzyw i owoc...
Podpisano umowę na budowę Specjalistycznego Centrum Usług Medycznych [Słomniki]
 Podpisano umowę na budowę Specjalistycznego Centrum Usług Medycznych [Słomniki] Umowa na budowę oczekiwanego przez mieszkańców ośrodka zdrowia podpisana została w piątek 19 lutego 2016 r. w Urzędzie Miejskim w Słomnikach. Przetarg na budowę Specjalistycznego Centrum Usług Medycznych wygrała firma Ekokaloria PKB Sp. z o.o. SKA z Kielc. Umowę podpisali Burmistrz Gminy Słomniki Paweł Knafel oraz Prezes Zarządu Komlementariusza Spółki Michał Nowak. W najbliższych dniach nastąpi przekazanie placu budowy. Planowane zakończenie inwestycji dat...
Trening dla ciała, trening dla ducha - dlaczego warto, by dziecko uprawiało sport
Trening dla ciała, trening dla ducha - dlaczego warto,  by dziecko uprawiało sport Ruch to naturalna potrzeba młodego organizmu i objaw zdrowia. Natura bardzo mądrze to wymyśliła, ponieważ pobudza on rozwój dziecka na wszystkich poziomach, nie tylko fizycznym, ale też intelektualnym, emocjonalnym i społecznym. Niektóre dyscypliny sportowe, w tym koszykówka i judo, w szczególny sposób kształtują młodego człowieka. Kasia Dulnik, mistrzyni Europy w koszykówce oraz Wojciech Jeż trener judo, wicemistrz Polski w ju-j...
Co trzecie biuro „choruje”, a pracownicy wraz z nim [wideo]
Co trzecie biuro „choruje”, a pracownicy wraz z nim [wideo] Doskwiera ci zmęczenie? Skarżysz się na złe samopoczucie? Powraca zapalenia gardła? Niewykluczone, że przyczyna tkwi w niekorzystnym mikroklimacie pomieszczeń, w których przebywasz – to może być syndrom chorego budynku (SBS).   Zespół dolegliwości zwany SBS dotyczy 30% nowych i odnawianych budynków na świecie – informuje Światowa Organizacja Zdrowia. Występuje w biurowcach mających otwarte przestrzenie, budynkach użyteczności publi...
Śniadanie na dobry start w Jangrocie
Śniadanie na dobry start w Jangrocie Z przyjemnością prezentujemy dziś wspaniały przykład kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych w szkole. I to bynajmniej nie poprzez stosownaie zakazów. 30 października uczniowie klasy I i II Szkoły Podstawowej w Jangrocie wraz z wychowawczyniami - Agnieszką Januszek i Agatą Sobotą - oraz zaproszonymi na to spotkanie gośćmi - dyrektorem szkoły Alfredą Domagałą i pielęgniarką szkolną Janiną Kozłowską - konsumowali śniadanie na dobry start. Śniadanie by...
Ćwicz jesienią i zimą
Ćwicz jesienią i zimą Jesień i zima to niełatwy czas dla osób aktywnych i chcących schudnąć. Niższe temperatury i krótszy dzień nie zachęcają do wyjścia z domu. Jakie dyscypliny wybrać, by utrzymać dobrą formę i samopoczucie? Możliwości jest wiele. Ważne, aby wybrać najlepszą dla siebie opcję, czyli formę ruchu dopasowaną do naszych fizycznych możliwości i temperamentu. Wówczas wysiłek sprawi nam autentyczną przyjemność i przyczyni się do podniesienia skuteczności tr...
Komunikat o zanieczyszczeniu powietrza w Krakowie [AKTUALIZACJA]
Komunikat o zanieczyszczeniu powietrza w Krakowie [AKTUALIZACJA] Zjawisko: przekroczenie zanieczyszczenia powietrza pyłem PM 10 Obszar: miasto Kraków. Wielkość zanieczyszczenia: powyżej 200 μg/m3 na stacjach pomiarowych: Kraków – Aleja Krasickiego, Kraków – Nowa Huta. Ważność: do godziny 08:00 dnia 06.11.2015 r. Zalecenia: Występuje ryzyko przekroczenia poziomu informowania dla stężenia 24-godzinnego pyłu PM10 w powietrzu (200 μg/m³) oraz związanego z nim wysokiego stężenia pyłu PM2,5 oraz...
W starym ciele zdrowy duch (wideo)
W starym ciele zdrowy duch (wideo) Polscy seniorzy nie dbają o formę. Regularnie gimnastykuje się tylko 29% z nich. A przecież dobra kondycja oraz sprawność fizyczna ułatwiają osobom starszym codzienne funkcjonowanie. Warto więc zachęcać babcię i dziadka do sportu, dobranego odpowiednio do indywidualnych predyspozycji. Zacznijmy jednak od… wspólnego spaceru.   Nie chodzi o to, by w podeszłym wieku wygrywać zawody. „Dla seniorów ważne jest przede wszystkim uniknięcie przyku...
Leczenie na własną rękę może kosztować cię zdrowie (wideo)
Leczenie na własną rękę może kosztować cię zdrowie (wideo) Aż 62% Polaków próbuje leczyć ból i inne dolegliwości na własną rękę. Niestety, często tylko łagodzimy objawy, a nie szukamy ich przyczyny. Zaniedbanie leczenia chorób oraz nieumiejętne łączenie leków może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Jakie kuracje przeprowadzać więc w domu, a kiedy lepiej zasięgnąć porady specjalisty?   Herbata z malinami w trakcie przeziębienia, rumianek na kłopoty trawienne, czosnek jak...
Weekend dla zdrowia w Krzeszowicach
Weekend dla zdrowia w Krzeszowicach Serdecznie zapraszamy do udziału w konferencji, która obejmuje pięć paneli tematycznych poświęconych zdrowiu oraz bezpłatne zajęcia uzupełniające z zakresu choreoterapii, muzykoterapii, relaksacji i jogi (także 6 i 8 listopada). Konferencja jest skierowana do wszystkich mieszkańców powiatu krakowskiego, zainteresowanych tematyką zdrowia i profilaktyki. Udział w wykładach i warsztatach jest bezpłatny, przy czym na warsztaty obowiązują zapisy. KRZESZOWICE, sobo...
Uwaga! Nadwaga!
Uwaga! Nadwaga! Nadwaga to coraz częściej spotykany problem. Statystyki z roku na rok pokazują, że waga przeciętnego Polaka ciągle wzrasta – i nie chodzi tylko o dorosłych, lecz również dzieci i młodzież. Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że w ciągu ostatnich 20 lat w Polsce trzykrotnie wzrosła liczba dzieci z nadwagą. Zbyt dużą masę ciała ma również już 52% Polaków powyżej 18 roku życia. Nie tylko nadwaga Nadmierna masa ciała to niest...
Zmień jedzenie i wróć do zdrowia - warsztaty w NCK
Zmień jedzenie i wróć do zdrowia - warsztaty w NCK Jak odzyskać pełne zdrowie i żyć świadomie? Wystarczy zastosować Dietę Dobrych Produktów (DDP) stworzoną przez dr Ewę Bednarczyk-Witoszek. Zapraszamy na warsztaty w sobotę 24.10 w godz. 10:00-18:00 dotyczące mechanizmów działania i metod DDP. Dowiedz się, jak w prosty sposób zmienić swoje nawyki żywieniowe – co i jak jeść, by cieszyć się pełnym zdrowiem i doskonałym samopoczuciem. Spotkanie dedykowane jest nie tylko osobom indywidualnym, ale r&oacu...
Niskie dochody nie mogą być wymówką od zdrowego odżywiania (wideo)
Niskie dochody nie mogą być wymówką od zdrowego odżywiania (wideo) To nie brak pieniędzy, ale złe przyzwyczajenia sprawiają, że seniorzy odżywiają się fatalnie. Tymczasem dzięki odpowiednio dobranym posiłkom osoby starsze są w stanie uniknąć wielu dolegliwości, a już na pewno złego samopoczucia.   Nawyki żywieniowe seniorów trzeba zmieniać stopniowo. Powinni oni jeść częściej – 4–6 razy dziennie – ale mniejsze porcje. „Osoby w podeszłym wieku jedzą posiłki o zbyt wysokiej kaloryczności, podc...
Nie usypiaj czujności jesienią! Pamiętaj o odporności!
Nie usypiaj czujności jesienią! Pamiętaj o odporności! Pierwsze chłodne dni oraz wahania temperatur sprawiają, że jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia i infekcje. Paradoksalnie w okresie jesiennym dochodzi często do uśpienia naszej czujności – wydaje nam się, że osłabiona odporność jest zjawiskiem naturalnym i trudnym do uniknięcia. Jednak często powtarzające się długotrwałe infekcje, wymagające terapii antybiotykami powinny być sygnałem alarmowym. Objawy te mogą okazać się znacznie bardziej niebezpieczne niż pr...
Blisko połowa naszych pupili ma nadwagę (wideo)
Blisko połowa naszych pupili ma nadwagę (wideo) Otyłość to problem nie tylko ludzi, lecz także… czworonogów. Nic dziwnego – aż 24% właścicieli przyznaje się do podawania zwierzętom przekąsek, w tym słodyczy (23%), kilkakrotnie w ciągu dnia. Odchudzenie pupila nie jest łatwe, ale konieczne, jeśli zależy nam na jego zdrowiu. Jak się do tego zabrać?   Na początek warto poprosić o wsparcie lekarza weterynarii. Pomoże on dobrać właściwą karmę i określi odpowiednie porcje. „Jest to ...
Przemysł spożywczy wspiera walkę z otyłością (wideo)
Przemysł spożywczy wspiera walkę z otyłością (wideo) Producenci żywności coraz chętniej organizują dla konsumentów imprezy sportowe i zapraszają ich do punktów porad dietetycznych. Tego rodzaju prozdrowotna działalność jest odpowiedzią na problem otyłości wśród Polaków.   Branża spożywcza, która ma wpływ na przyzwyczajenia żywieniowe konsumentów, prowadzi walkę z otyłością. „Przede wszystkim dajemy konsumentowi wybór, oferując również produkty o obni...
W zdrowym ciele, zdrowy duch
W zdrowym ciele, zdrowy duch Ciągłe życie w biegu, niewłaściwe odżywianie, brak ruchu, palenie papierosów wpływają nie tylko na wydolność i sprawność fizyczną, stan ducha i sylwetkę, ale także na zdrowie. Czynniki te zwiększają bowiem ryzyko rozwoju chorób jelita grubego, w tym raka tego narządu będącego drugą przyczyną zgonów na choroby nowotworowe w Polsce. Dlaczego tak jest? Ponieważ rak jelita grubego często rozwija się bezobjawowo, dlatego tak ważne jest diagnostyczne bada...
Rodzicu, zrób drugie śniadanie, które nie wyląduje w koszu (wideo)
Rodzicu, zrób drugie śniadanie, które nie wyląduje w koszu (wideo) Zazwyczaj między godz. 10 a 12 efektywność nauki i pracy spada. Nasz organizm domaga się zastrzyku energii, a daje go drugie śniadanie. Niestety zwykłe kanapki się szybko nudzą i albo są przynoszone do domu, albo lądują w koszu na śmieci. Dawanie dziecku pieniędzy, by sobie coś kupiło, też nie jest dobrym pomysłem. „Pójście na łatwiznę i zjedzenie słodkiej bułki, batona czy hot doga nie jest dobrym rozwiązaniem” – zaznacza w wywiadzie Anna R...
Rok szkolny bez chorób. Zadbaj o odporność dziecka jesienią!
Rok szkolny bez chorób. Zadbaj o odporność dziecka jesienią! Początek roku szkolnego to okres, w którym dziecko jest szczególnie narażone na zachorowania. Wiąże się to z nagłym pojawieniem się kilku czynników, które negatywnie oddziałują na układ odpornościowy, takich jak: niedosypianie, stres, zmniejszona aktywność fizyczna, nieregularne posiłki oraz zwiększenie liczby bakterii i wirusów w powietrzu. Rozpoczęcie nauki nie musi jednak oznaczać otwarcia „sezonu na choroby”. O tym, jak zadbać ...
Trening w chłodne dni ci nie zaszkodzi (wideo)
Trening w chłodne dni ci nie zaszkodzi (wideo) Zbliża się jesień – czy oznacza to, że musimy zrezygnować z treningów na świeżym powietrzu? Niekoniecznie, ale jeśli chcemy, by ćwiczenia wyszły nam na dobre i nie zakończyły się przeziębieniem, pamiętajmy o kilku zasadach. „Jesienią i zimą ćwiczmy tak samo jak wiosną i latem. Nie bójmy się chłodu: niższe temperatury nas zahartują, a odpowiednie ubranie pomoże zadbać o zdrowie” – radzi Paweł Mączyński, trener personalny z C...
Bezpłatne konsultacje dla pacjentów z cukrzycą typu 2
Bezpłatne konsultacje dla pacjentów z cukrzycą typu 2 W ramach kampanii „Cukrzyca bez powikłań” odbędą się we wrześniu i październiku w Wolbromiu i Olkuszu bezpłatne konsultacje specjalistyczne dla mieszkańców Małopolski z rozpoznaną cukrzycą. Inicjatywa organizacji konsultacji specjalistycznych ma za zadanie kontrolę i przeciwdziałanie towarzyszącym chorobie powikłaniom oraz skuteczną profilaktykę zgodną z europejskimi standardami. Bezpłatne konsultacje specjalistyczne są kluczową częścią kampanii &bd...
Vitality Fitness zaprasza na “Vi-Fest Summer Festival”
Vitality Fitness zaprasza na “Vi-Fest Summer Festival” Koncerty wschodzących gwiazd polskiego i brytyjskiego rocka, muzyka klubowa, trening z angielskim mistrzem fitness, pokazy i zawody z udziałem krakowskiego klubu street workout’u, możliwość wygrania nagród o wartości ponad 10 tys. zł – to tylko niektóre atrakcje w ramach „Vi-Fest Summer Festival”, który odbędzie się w sobotę 19 września w krakowskiej Oranżerii Pergamin, przy Błoniach, w godzinach 12-22. Wstęp wolny! Impreza została z...
Seniorze, warto być aktywnym!
Seniorze, warto być aktywnym! Wśród najczęściej wymienianych sposobów na spędzanie wolnego czasu osoby po 60. roku życia niemalże na równi wymieniają aktywność ruchową i oglądanie telewizji (37% vs 36%) – wynika z badania opinii na zlecenie TENA Pants. Jakie ćwiczenia są najkorzystniejsze dla seniora oraz jak zachęcić do regularnej aktywności fizycznej te osoby, które nadal preferują bierny odpoczynek? W zależności od stanu zdrowia i kondycji, dyscypliny sportowe dla se...
ABC zdrowego żywienia
ABC zdrowego żywienia W dniach od 21 do 25 września na Wydziale Technologii Żywności przy ul Balickiej 122 odbędą się warsztaty z zakresu żywności i żywienia. Przyjść może każdy po wcześniejszym zgłoszeniu udziału. ABC Zdrowego Żywienia to ogólnopolski projekt edukacyjno-badawczy adresowany szczególnie do dzieci i młodzieży oraz osób powyżej 65 roku życia. Celem projektu jest dostarczenie wiedzy i podniesienie świadomości żywieniowej uczestników projektu, a takż...
Małopolskie Dni Profilaktyki Zdrowia już wkrótce!
Małopolskie Dni Profilaktyki Zdrowia już wkrótce! Województwo Małopolskie i Gmina Miejska Kraków zorganizują wspólnie Małopolskie Dni Profilaktyki Zdrowia w Krakowie. Porozumienie w tej sprawie podpisali prezydent Krakowa Jacek Majchrowski, marszałek Marek Sowa oraz wicemarszałek Wojciech Kozak. Prezydent Krakowa Jacek Majchrowski podkreślał, że akcje takie jak Małopolskie Dni Profilaktyki Zdrowia od lat cieszą się dużym zainteresowaniem mieszkańców. - Dni profilaktyki to wydarzenie, które zaws...
(Nie)zdrowe dodatki do twojej sałatki (wideo)
(Nie)zdrowe dodatki do twojej sałatki (wideo) Sałatki kojarzą nam się z dobrym żywieniem i witalnością. Niestety, wiele osób podczas ich przygotowywania popełnia błędy. Wśród nich można wymienić dodawanie świeżego ogórka zielonego, który pozbawia potrawę witaminy C. Na wartości tracą również zbyt drobno pokrojone warzywa – witaminy ulatują z nich wskutek działania tlenu. Istotą sałatek często są dressingi. Nie tylko dlatego, że poprawiają smak. Większość witamin za...
Wywiad z Sebastianem Bibro, 24-latkiem, który biegł z Zakopanego do Gdańska dla chorej Ani Garcarz
Wywiad z Sebastianem Bibro, 24-latkiem, który biegł z Zakopanego do Gdańska dla chorej Ani Garcarz 1. Dlaczego zdecydowałeś się na bieg dla chorej dziewczynki? Zdecydowałem się na ten bieg, ponieważ chciałem sprawdzić możliwości swojego organizmu. Jeszcze trzy lata przed urodzeniem Ani miałem takie plany, natomiast gdy Ania się urodziła to tylko przyspieszyło moją decyzję . Całe Podhale ruszyło do akcji charytatywnych na jej rzecz, więc i ja postanowiłem nie być obojętnym i zorganizować akcję, by zwrócić uwagę na dziewczynkę i pomóc jej tym samym. R...
I ty jesteś narażony na chorobę legionistów (wideo)
I ty jesteś narażony na chorobę legionistów (wideo) W czasie upałów lubimy chłodzić się klimatyzacją. Niestety, często zapominamy o utrzymywaniu odpowiedniej różnicy temperatur pomiędzy powietrzem w pokoju a tym na zewnątrz. Powinna ona wynosić 6–10°C. Skutkiem jej niezachowania może być szok termiczny, który osłabi nasz organizm. To jednak niejedyne zagrożenie związane z używaniem klimatyzacji. Osoby pracujące w klimatyzowanych pomieszczeniach są znacznie bardziej narażone na infekcje dr&oacut...
Dopalacze! Gdzie szukać pomocy? Najważniejsze numery telefonów
Dopalacze! Gdzie szukać pomocy? Najważniejsze numery telefonów W ostatnich dniach w kraju odnotowano wiele przypadków zatrucia narkotykami, tzw. dopalaczami. Do szpitali trafiły osoby z ostrym zatruciem organizmu. Apelujemy i ostrzegamy, aby nie kupować i nie zażywać takich substancji. Producenci i sprzedawcy dopalaczy kierują się przede wszystkim zyskiem, za nic mając ludzkie życie. Sprzedając dopalacze – sprzedają śmierć! Masz wątpliwości czy Twoje dziecko zażywa dopalacze? Chcesz dowiedzieć się więcej na temat możliwoś...
Dlaczego warto mówić o depresji (wideo)
Dlaczego warto mówić o depresji (wideo) Depresja już jako słowo wywołuje niemiłe odczucia, a co dopiero, gdy zaczynamy mieć z tą chorobą do czynienia. Lekarze zaznaczają, że tym, co najbardziej utrudnia zdiagnozowanie depresji, jest strach pacjentów przed mówieniem o emocjach oraz obawa przed napiętnowaniem mianem osoby chorej psychicznie. Apatia, brak poczucia sensu życia – to wcale nie muszą być oznaki depresji. Może to być tylko chwilowe obniżenie nastroju. Jednak jeśli do listy objawó...
Nie bądź egoistą – podziel się krwią (wideo)
Nie bądź egoistą – podziel się krwią (wideo) Pobraną krew można przechowywać tylko do 42 dni. Niestety, jej rezerwy nie są duże, a potrzebujących, szczególnie w okresie letnim, nie brakuje. Co się robi, gdy pacjenci czekają, a banki krwi świecą pustkami? W sytuacjach awaryjnych prosi się o pomoc stałych krwiodawców – telefonicznie lub SMS-em. Również bliscy osób, które otrzymały krew, są zachęcani do powiększenia zasobów. - Ośrodki ratują się też pożyczkami z inn...
Podzielili się krwią
Podzielili się krwią Jeszcze zanim akcja rozpoczęła się na dobre było wiadomo, że odzew społeczny jest ogromny i zwykłe siły nie wystarczą. Organizatorka akcji, Katarzyna Gardeła z Fundacji Rosa Vita zdecydowała, że zamiast autobusu trzeba zorganizować większe pomieszczenie, aby wszyscy chętni się pomieścili. Efekt: 80 zarejestrowanych chętnych , 54 dawców i 24 300 ml krwi dla 21-letniego Kamila z Zadroża po operacji nowotworu i innych potrzebujących. Akcja zgromadziła  bardzo wie...
Uważaj, co jesz latem (wideo)
Uważaj, co jesz latem (wideo) 93% Polaków jest zdania, że prawidłowe odżywianie ma istotny wpływ na zdrowie. O odpowiednie żywienie najprościej zadbać w lecie, kiedy mamy łatwy dostęp do świeżych produktów. Powinniśmy przy tym pamiętać o kilku ważnych rzeczach. - Latem natura daje nam możliwość urozmaicenia jadłospisu. Warto z tego skorzystać i jeść różnorodne owoce i warzywa dostępne na rynku – zachęca Joanna Giza, dietetyk z firmy Pogotowie Kulinarne. Zwracajmy ...
Olkusz. Kierowca Fiata stracił panowanie nad pojazdem i uderzył w drzewo
Olkusz. Kierowca Fiata stracił panowanie nad pojazdem i uderzył w drzewo Do zdarzenia doszło 14 lipca około godziny 22.20 w Olkuszu na ul. Mazaniec. Ze wstępnych ustaleń policji wynika, że kierujący Fiatem Cinquecento, 30-letni mieszkaniec Olkusza, stracił panowanie nad pojazdem i uderzył w drzewo. 27-letni pasażer - również mieszkaniec Olkusza, z obrażeniami ciała został przewieziony do olkuskiego szpitala. Kierujący fiatem był trzeźwy. Na miejscu technik zabezpieczył ślady, zrobił zdjęcia i wykonał szkic sytuacyjny. Źr&o...
Dopalacze zabijają. Dlaczego są śmiertelnie niebezpieczne?
Dopalacze zabijają. Dlaczego są śmiertelnie niebezpieczne? W ostatnim czasie wiele osób otarło się o śmierć, eksperymentując z dopalaczami. Te groźne dla życia substancje wciąż sprzedawane są w zakamuflowany sposób - żądni zysku dilerzy używają mylących nazw oferując na przykład "środki kolekcjonerskie" czy "produkty o magicznej mocy". Takie mylące rozmywanie odpowiedzialności za wprowadzanie do obrotu środków zabronionych prawem może zwieść kogoś, kto nie będąc świadomym zagroże...
Pluskanie się w fontannie może słono kosztować (wideo)
Pluskanie się w fontannie może słono kosztować (wideo) Dzieci z radością chlapią się w fontannach. Zresztą nie tylko one – chłód wody uwielbiają także dorośli. Wejście do fontanny może jednak słono kosztować, i nie wiąże się to jedynie z tym, że zazwyczaj jest ona siedliskiem niebezpiecznych bakterii. Im cieplej, tym więcej drobnoustrojów mnoży się w wodzie miejskich fontann. Są w niej między innymi bakterie salmonelli, grzyby czy jaja pasożytów odzwierzęcych. Nie ma się co dziwić, że po przyj...
Anoreksja - obsesja odchudzania
Anoreksja - obsesja odchudzania Wiele młodych dziewczyn, aby poprawić swój wygląd stosuje mnóstwo różnych diet. Nie zdają sobie sprawy z tego, że wprowadzenie ich w życie bez konsultacji z lekarzem, a co gorsza - stosowanie głodówki, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, miedzy innymi do jadłowstręstu psychicznego, czyli anoreksji. Utrata pierwszych kilogramów daje wiele radości i satysfakcji. Chcemy więcej i więcej, i - nie zważając na to jak szokują...
Czy dojrzały wiek i praca idą w parze? (wideo)
Czy dojrzały wiek i praca idą w parze? (wideo) W ostatnich latach w Polsce wzrósł wskaźnik zatrudnienia osób po 50. roku życia. Niestety nie oznacza to, że problem aktywizacji zawodowej tej grupy został rozwiązany. Jak wynika z raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju, Polska – w celu wyrównania szans ludzi po pięćdziesiątce na rynku pracy – powinna dokonać zmian w dwóch zasadniczych obszarach. Jednym z nich jest opieka zdrowotna. - Choroby to przyczyna wielu ogra...
Uwaga na Barszcz Sosnowskiego
Uwaga na Barszcz Sosnowskiego Przypominamy, że na terenie województwa małopolskiego zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt może stanowić Barszcz Sosnowskiego (Heracleum Sosnowski Manden). Roślina ta występuje głównie na terenach wilgotnych, w pobliżu cieków wodnych, rowów i kanałów, także na poboczach dróg i przy szlakach turystycznych. Barszcz Sosnowskiego ma silne działanie toksyczne i alergizujące. Wydziela parzącą substancję, która może powodowa...
Sebastian Bibro biegnie dla Ani!
Sebastian Bibro biegnie dla Ani! W niedzielę, 28 czerwca część uczniów z klasy mundurowej ze Skalskiego LO uczestniczyła w fesynie, zorganizowanym przez fundację "Prometeusz" na krakowskim rynku. Mieliśmy okazję poznać tam Sebastiana - nowotarżanina biegnącego z Zakopanego do Gdańska dla chorej Ani Garcarz, która ma nowotwór nóżki. Bieg zorganizowano w celu zebrania pieniędzy dla chorej dziewczynki. Ania z Waksmunda urodziła się z nowotworem, który znajdował się ...
Czy Narodowy Program Zdrowia wyląduje w koszu? (wideo)
Czy Narodowy Program Zdrowia wyląduje w koszu? (wideo) Utrudniony dostęp do lekarzy specjalistów (41%), nadwaga i otyłość (36%) oraz choroby przewlekłe (35%) – to największe problemy zdrowotne, z którymi borykają się Polacy. Zmniejszyć je może Ustawa o zdrowiu publicznym. Niestety, jej projekt nie został jeszcze przez Sejm przyjęty. Jeśli nie stanie się to przed końcem kadencji, trafi do kosza. Ustawa o zdrowiu publicznym, ściśle związana z Narodowym Programem Zdrowia, miała być przełomem, jeśli chodzi o ...
Największym problemem dziecka powinny być niepoukładane zabawki…
Największym problemem dziecka powinny być niepoukładane zabawki… Ktoś kiedyś powiedział, że największym problemem dzieci powinny być niepoukładane zabawki… Niestety często choroba i ból nie pozwalają im nawet na zabawę. Wiedzą o tym doskonale rodzice, którym przyszło zmierzyć się z poważną chorobą syna czy córki, a także pracownicy oddziałów dziecięcych w szpitalach, gdzie sale niestety nie są puste. Przekonali się o tym również druhowie OSP w Białym Kościele, którzy 10 czerwca br., z o...
Joga śmiechu gwarancją zdrowia (wideo)
Joga śmiechu gwarancją zdrowia (wideo) Nie potrzeba poczucia humoru, by się śmiać. Dzięki jodze śmiechu możemy nauczyć się dostrzegać coś zabawnego w każdej sytuacji. Nie tylko poprawi to nasze samopoczucie, lecz także wzmocni organizm. Joga śmiechu jest uznaną na świecie formą relaksu, która łączy ćwiczenia polegające na śmianiu się z ćwiczeniami oddechowymi i innymi relaksacyjnymi. Czerpie z badań naukowych, które pokazują, że dla naszego ciała nie ma różnicy między śmiechem wyw...
Polska ma wiele do zrobienia w kwestii ochrony dzieci
Polska ma wiele do zrobienia w kwestii ochrony dzieci Edukacja, zdrowie, ale przede wszystkim prawa dziecka – to obszary, które Polska musi jeszcze zreformować, aby wypełnić zalecenia konwencji Organizacji Narodów Zjednoczonych o prawach dziecka. Na pewno należy pilnie zająć się kwestią reprezentowania dzieci w procedurach prawnych. Problemem jest też przewlekłość spraw sądowych. „Zdarza się, że trzeba latami czekać na ich rozstrzygnięcie, co godzi przede wszystkim w najmłodszych” – m&oac...
Na Nordic Walking w okolice Skały
Na Nordic Walking w okolice Skały Pasjonatów marszu z kijami spotkać można obecnie nie tylko na ścieżkach zdrowia. Najlepiej jednak maszerując, skorzystać z bogactwa otaczającej natury. Świeże powietrze, pachnący las i pełnia zapachów dziko rosnących kwiatów, piękne śpiewy ptaków, zieleń pozwalającą odpocząć naszym utrudzonym np. monitorem komputera oczom… cóż więcej potrzeba? A to wszystko proponuje nam piękna ziemia skalska – Ojcowski Park Narodowy, Dłubnia...
Alternatywny Festiwal w Nowohuckim Centrum Kultury
Alternatywny Festiwal w Nowohuckim Centrum Kultury Alternatywny Festiwal to spotkanie otwartych ludzi, którzy są ciekawi otaczającego ich świata oraz siebie, którzy chcą poznawać i dociekać prawdy, odkrywać swoje wewnętrzne możliwości i doświadczać zmiany na drodze własnego rozwoju, zdrowia duchowego i fizycznego. Program Festiwalu podzielony jest na trzy główne tematy: zdrowie, rozwój własny i wiedza alternatywna. W tych przenikających się obszarach, w dniach 30-31 maja 2015 roku w NCK odb...
Podczas uprawiania sportu pamiętaj o ochronie stawów (wideo)
Podczas uprawiania sportu pamiętaj o ochronie stawów (wideo) Korzystając z coraz cieplejszych dni, staramy się zadbać o naszą kondycję fizyczną i intensywniej uprawiamy sport. Podczas wykonywania ćwiczeń warto pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu stawów – w końcu nikt nie życzy sobie, aby kontuzja na długi czas wykluczyła go z treningów. - Jeśli chcemy uniknąć urazów, trening powinniśmy zaplanować tak, by nie był dla stawów przeciążający – radzi trener osobisty Piotr Wasil z Medical Fitn...
Ustawa antysmogowa zakaże używania pieców węglowych? (wideo)
Ustawa antysmogowa zakaże używania pieców węglowych? (wideo) Masz stary piec, którym ogrzewasz dom? Być może podczas tegorocznej zimy nie będziesz go mógł używać. A to za sprawą ustawy antysmogowej, nad którą pracuje rząd. Ma ona ograniczyć stężenie niebezpiecznego dla zdrowia pyłu zawieszonego, który unosi się nad wieloma miastami. Spośród 65 miast w Polsce, które zostały przebadane przez Światową Organizację Zdrowia, tylko sześć spełnia normy czystości powietrza. Najmniej skażony jes...
Sanatorium nie tylko dla chorych (wideo)
Sanatorium nie tylko dla chorych (wideo) W sanatoriach możemy przede wszystkim poprawić nasze zdrowie, ale ponieważ ich oferta w ostatnim czasie znacząco się rozszerza, stają się też dobrymi miejscami – zarówno dla seniorów, jak i ludzi młodych – na spędzenie urlopu. Pobyt w sanatorium jest dla wielu z nas coraz atrakcyjniejszą formą wypoczynku. Wynika to głównie z naszego stylu życia – dużo pracujemy, zwłaszcza przed komputerem, a niewiele ćwiczymy, w związku z czym sz...
Alternatywny Festiwal w Nowohuckim Centrum Kultury
Alternatywny Festiwal w Nowohuckim Centrum Kultury Alternatywny Festiwal to spotkanie otwartych ludzi, którzy są ciekawi otaczającego ich świata oraz siebie, którzy chcą poznawać i dociekać prawdy, odkrywać swoje wewnętrzne możliwości i doświadczać zmiany na drodze własnego rozwoju, zdrowia duchowego i fizycznego. Program Festiwalu podzielony jest na trzy główne tematy: zdrowie, rozwój własny i wiedza alternatywna. W tych przenikających się obszarach, w dniach 30-31 maja 2015 roku w NCK odbęd...
Suplementy diety – czy podawać je dzieciom? (wideo)
Suplementy diety – czy podawać je dzieciom? (wideo) Ostatnio na polskim rynku pojawiło się bardzo dużo różnorodnych suplementów diety, także dla najmłodszych. Jesteśmy zasypywani reklamami produktów witaminowych, wzmagających apetyt lub pomagających zasnąć. Czy podawanie ich dzieciom jest wskazane? - Preparaty te nie zawsze są skuteczne. Należy pamiętać, że nic nie zastąpi maluchom ruchu czy przyjmowania naturalnych witamin w prawidłowo skomponowanym posiłku – przypomina Anna Jędrusik z Centrum ...
Rodzice powinni racjonalnie odżywiać swoje dzieci (wideo)
Rodzice powinni racjonalnie odżywiać swoje dzieci (wideo) Co czwarty uczeń szkoły podstawowej ma nadwagę. Według dietetyków problem tkwi w braku ruchu oraz nagminnym jedzeniu czipsów, słodyczy i wysoko przetworzonej żywności. Winni są głównie rodzice, którzy nie sprawują kontroli nad tym, co dziecko je, ponieważ często sami nie wiedzą, czym jest zdrowe odżywianie. Najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. - Przygotujemy je szybko, jeśli podamy płatki śniadaniowe. Nie mogą być one oparte wyłąc...
Lepsza opieka dla seniorów
Lepsza opieka dla seniorów O opiece zdrowotnej nad osobą starszą i niesamodzielną na terenie Krakowa dyskutowali uczestnicy konferencji, która w piątek (17 kwietnia) odbyła się w magistracie. Obrady zainaugurował Prezydent Miasta Krakowa Jacek Majchrowski. - Liczba osób starszych rośnie. W Krakowie mieszka ponad 49 tys. osób powyżej 80.roku życia, a według prognoz Głównego Urzędu Statystycznego do roku 2025 będzie ich ponad 63 tysięcy. Miasto prowadzi działania w zakresie pop...
Torebki i krawaty pomagają chorym
Torebki i krawaty pomagają chorym Ewa Wachowicz przed laty przyznała, że „premierowi się nie odmawia”. Teraz dodała, że nie odmawia się także Urszuli Smok, dlatego zdecydowała się dołączyć do grona gwiazd wspierających akcję charytatywną „Torebka i krawat naszpikowane dobrem”. Beata Chmielowska – Olech, Matylda Damięcka, Patrycja Markowska, Ewa Wachowicz, Magdalena Walach, Jakub Błaszczykowski, Mateusz Damięcki, Marcin Dorociński, Andrzej Grabowski, Tomasz Kammel, Grzegorz Mark...
Wylecz się z chrapania i popraw swoje życie (wideo)
Wylecz się z chrapania i popraw swoje życie (wideo) 8 mln Polaków chrapie. Jeśli chodzi o osoby po 40. roku życia, kłopot ten dotyczy ok. 30% kobiet i ok. 80% mężczyzn. Przyczyny nie zawsze są laryngologiczne – swój wpływ ma też nieodpowiedni styl życia. Ze schorzeniem warto pójść do lekarza, ponieważ nieleczone chrapanie może prowadzić do poważnego w skutkach bezdechu śródsennego. Najczęstszą przyczyną chrapania są zbyt długie podniebienie miękkie lub za długi języczek. Problem może r...
Dieta oczyszczająca – dla zdrowia i dobrego stanu ducha (wideo)
Dieta oczyszczająca – dla zdrowia i dobrego stanu ducha (wideo) Nie tylko poprawia samopoczucie i wygląd skóry – dieta oczyszczająca pozwala przede wszystkim pozbyć się szkodliwych substancji, które nagromadziły się w naszym organizmie. Zmiana odżywiania ureguluje przemianę materii i przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Wysoko przetworzone jedzenie, stres, używki i niedobór snu – to wszystko sprzyja zanieczyszczeniu naszego organizmu toksynami. Jesteśmy ospali, ociężali i osłabieni, przez co &nd...
Tauron Arena Kraków - na niebiesko dla autyzmu
 Tauron Arena Kraków - na niebiesko dla autyzmu 2 kwietnia (czwartek) TAURON Arena Kraków oraz Kładka Bernatka rozświetlą się na niebiesko w solidarności z osobami chorymi na autyzm. Tym samym Kraków po raz kolejny dołączy do światowej akcji Light it up blue („Zaświeć się na niebiesko") organizowanej w Światowy Dzień Wiedzy na Temat Autyzmu. Tego samego dnia (2 kwietnia, czwartek) odbędzie się wydarzenie pod nazwą „Wkręć się w autyzm". Warunek uczestniczenia w akcji jest prosty: rower ...
Wiosna nie zawsze daje zastrzyk energii (wideo)
Wiosna nie zawsze daje zastrzyk energii (wideo) Gdy nasz organizm wyczuwa wiosnę, czasami zaczyna brakować nam sił do życia. Nie jest to choroba, a jedynie zespół przykrych objawów pojawiający się po okresie jesienno-zimowym. Zmęczenie, rozdrażnienie, rozchwianie emocjonalne, częste bóle głowy i mięśni, a do tego nadmierna senność lub trudności z zasypianiem – to typowe objawy wiosennego przesilenia, które dopada nas, gdy organizm przestawia się z mniej aktywnego, zimowego funkcjonowania n...
Jedzenie dostosowane do grupy krwi – czy to ma sens? (wideo)
Jedzenie dostosowane do grupy krwi – czy to ma sens? (wideo) Grupa krwi jest niezwykle ważna. Jak się okazuje, ma ona nie tylko wpływ na naszą odporność czy bilans energetyczny, lecz także na przyswajanie pokarmu. Dostosowywanie jedzenia do grupy krwi ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Jeśli nieodpowiednio dobierzemy produkty żywieniowe do grupy krwi, może dochodzić do aglutynacji. Polega ona na sklejaniu się pewnych komórek, składników i substancji w organizmie. - Grupa krwi predestynuje ludzi do okreś...
20 marca – Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej
20 marca – Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej 20 marca w ponad 100 krajach na całym świecie, w tym również w Polsce, obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej, którego globalnym organizatorem jest Światowa Federacja Dentystyczna (FDI World Dental Federation). W Polsce inicjatorami wydarzenia są Polskie Towarzystwo Stomatologiczne, Polskie Towarzystwo Stomatologii Dziecięcej i Polski Czerwony Krzyż. Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej jest okazją do zwrócenia uwagi na problemy stomatologiczne Polakó...
1% podaruj Julci!
1% podaruj Julci! Julcia Mastela ma 6 latek i mieszka z Glanowie (gm. Trzyciąż), gdy miała 9 miesięcy stwierdzono u niej mózgowe porażenie dziecięce z niedowładem połowicznym lewostronnym. Od 2012 r. jest podopieczną Fundacji Dzieciom "Zdążyć z Pomocą". Julcia chodzi do zerówki przy Zespole Szkół w Zadrożu, a większość wolnego czasu spędza na rehabilitacji. Uczęszcza na gimnastykę korekcyjną, basen, zajęcia z logopedą oraz zajęcia wyrównawcze. Cho...
Kraina OZA - innowacyjna platforma dla osób z autyzmem
Kraina OZA - innowacyjna platforma dla osób z autyzmem Nazwa „Kraina OZA" może kojarzyć się nieco bajkowo. Przypomina historię z książki dla dzieci Lymana Franka Bauma o grupie przyjaciół, którzy wędrują w poszukiwaniu serca, rozumu i odwagi. Chociaż to skojarzenie jest jak najbardziej pozytywne, internetowa Kraina OZA nie jest bajką, a poważnym portalem. Nazwa pochodzi od pierwszych liter słów: Kariera Rozwój Aktywizacja Innowacyjność Niezależność Akceptacja Osób z Autyzmem. Platforma ...
Panowie, dbajcie o swoje zdrowie! (wideo)
Panowie, dbajcie o swoje zdrowie! (wideo) Mężczyzna u lekarza i to z własnej woli? Wielu powie: „to niemożliwe”, bo głowom rodziny i samcom alfa nie przystoi iść na badania. Warto jednak postawić na profilaktykę i w porę udać się do przychodni, zamiast później się leczyć – zaznaczają lekarze. - Panowie powinni regularnie robić podstawowe badania: moczu, morfologię oraz pomiar poziomu glukozy i cholesterolu. Raz w roku należy również wykonać USG jamy brzusznej – mówi An...
Jest prawomocne pozwolenie na budowę dla przychodni zdrowia w Słomnikach
Jest prawomocne pozwolenie na budowę dla przychodni zdrowia w Słomnikach Specjalistyczne Centrum Usług Medycznych w Słomnikach powstanie w pobliżu nowego przedszkola samorządowego, którego otwarcie planowane jest na wrzesień 2015 r. Jeden z najważniejszych etapów realizowania inwestycji — uzyskanie prawomocnego pozwolenia na budowę, zakończył się sukcesem. Kolejny etap to pozyskanie źródeł dofinansowania i przetarg na wykonawstwo. W Specjalistycznym Centrum Usług Medycznych zlokalizowano m.in.: Poradnię osób...
Olkusz. Dzielnicowi odnaleźli w lesie 16-letnią dziewczynę, która chciała popełnić samobójstwo
Olkusz. Dzielnicowi odnaleźli w lesie 16-letnią dziewczynę, która chciała popełnić samobójstwo O nietypowej sytuacji dyżurnego olkuskiej Policji zaalarmował maszynista pociągu. Poinformował, że przy przejeździe kolejowym w  Olkuszu zauważył młodą dziewczynę w wieku około 16 lat. Młoda kobieta miała zachowywać się tak, jakby chciała rzucić się pod pociąg. Maszynista zauważył, że dziewczyna miała przeciętą rękę, z której płynęła krew. Na widok zatrzymującego się składu kolejowego, nastolatka oddaliła się w kierunku lasu. Dyżurny natychmia...
Biżuteria nie tylko dla ozdoby (wideo)
Biżuteria nie tylko dla ozdoby (wideo) Biżuteria towarzyszy nam od zawsze. Obecnie ozdoby mają nie tylko upiększać – coraz częściej przekazują informacje o poglądach i postawach ich właścicieli. Nie zanosi się na to, aby noszenie biżuterii kiedykolwiek zanikło czy stało się mniej modne niż dawniej. Przede wszystkim pełni ona funkcje dekoracyjne oraz mówi o statusie majątkowym i pozycji społecznej. Obecnie informacyjna rola biżuterii zyskuje coraz większe znaczenie. Ozdoby dostarczają obserwatorom...
Szczepienie uchroni przed zachorowaniem na odrę (wideo)
Szczepienie uchroni przed zachorowaniem na odrę (wideo) Do 2015 r. odra miała zostać całkowicie wyeliminowana z Europy – taki cel postawiła sobie Światowa Organizacja Zdrowia cztery lata temu. Nie udało się. O przypadkach zachorowań znów mówi się głośno, szczególnie w Niemczech, Wielkiej Brytanii, Rumunii i Francji. Doniesienia o ogniskach zachorowań w Polsce na odrę nie są tak liczne jak w innych krajach, bo przeciw tej chorobie zaszczepione jest ponad 95% naszej populacji dzieci i młodzieży. Nie oz...
Numer ratunkowy nie dla zabawy!
Numer ratunkowy nie dla zabawy! 112 to numer, który ratuje życie. Tylko w 2014 r. Polacy wybierali go ponad 21 mln razy. Niestety, 48% zgłoszeń do centrów powiadamiania ratunkowego było fałszywych. Choć Polacy doskonale sobie zdają sprawę, do czego służy numer 112, to niektórzy wybierają go, by zamówić pizzę, taksówkę lub poskarżyć się na pogodę czy rządzących. To niepokojące, że ludzie traktują numer ratunkowy jak informacyjny oraz że jest on obiektem żartó...
Samorządowcy - TVP Kraków 1:2
Samorządowcy - TVP Kraków 1:2 W niedzielny wieczór w hali MOSiR-u doszło do niecodziennego meczu, w którym samorządowcy powiatu olkuskiego zmierzyli się z ekipą telewizyjną TVP Kraków. Gospodarze nieznacznie ulegli rywalom 1:2, jednak nie wynik był tutaj najważniejszy. Grano przecież na rzecz cierpiącej na nowotwór złośliwy 1,5-rocznej Madzi Adamczyk. Pomysłów na akcje charytatywne jest wiele, jednak gdy do udziału w nich zaprosi się wyjątkowych gości, od razu ich widowis...
Zapraszamy na zajęcia do Klubu Super Mama!
Zapraszamy na zajęcia do Klubu Super Mama! Klub Super Mama dzialający w Nowohuckim Centrum Kultury to miejsce przyjazne mamom i ich pociechom, to przestrzeń spotkań, zdobywania wiedzy i nowych umiejętności. To miejsce, w którym w przyjaznej atmosferze można porozmawiać o sprawach dla mam najważniejszych, wymienić się doświadczeniami, otrzymać wsparcie. Spotkania prowadzą doświadczeni w tej dziedzinie wiedzy specjaliści. Zapraszamy mamy z dziećmi na spotkania warsztatowe z zakresu pielęgnacji i wspierania rozwoj...
Nie przesadź w tłusty czwartek (wideo)
Nie przesadź w tłusty czwartek (wideo) W tłusty czwartek według tradycji powinniśmy jeść dużo i tłusto – dawniej wierzono, że ma to nam zapewnić pomyślność w przyszłości. W Polsce przyjęło się jadać głównie pączki. Pamiętajmy jednak, że w nawet w ten dzień należy zachować umiar. - Pączki są produktami, które ciężko się trawią ze względu na to, że najczęściej są smażone na głębokim tłuszczu. Jeśli najemy się ich dużo, dolegliwości żołądkowe mamy gwarantowane –...
Mali ratownicy – to my
Mali ratownicy – to my W ramach realizacji w naszym przedszkolu programu „Bezpieczne przedszkole”, słoneczne przedszkolaki z Iwanowic uczestniczyły 9 lutego w szkoleniu z zakresu pierwszej pomocy. Każdą z grup kolejno odwiedzili ratownicy medyczni, którzy przeprowadzili z dziećmi zajęcia. Opowiedzieli na czym polega ich praca. Zademonstrowali niezbędne w ratowaniu ludzkiego życia lub zdrowia przedmioty, dzieci dowiedziały się że część z nich znajduje się w bardzo pojemnej i uporz...
Jak aloes wpływa na zdrowie? (wideo)
Jak aloes wpływa na zdrowie? (wideo) Wspomaga między innymi procesy trawienne, przyspiesza gojenie się ran i poprawia kondycję skóry – aloes to roślina bezkonkurencyjna pod względem liczby zastosowań oraz właściwości leczniczych. - Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wspiera nasz układ immunologiczny ze względu na zawartość witamin z grupy B i składników mineralnych – mówi Katarzyna Zadka, specjalista ds. żywienia z Nestlé. Dodatkowo aloes ogranicza liczbę wir...
Ponad 5 200 pluszaków będzie jeździć z dziećmi w karetkach
Ponad 5 200 pluszaków będzie jeździć z dziećmi w karetkach 5 222 pluszaków trafiło do karetek Krakowskiego Pogotowia Ratunkowego. Maskotki zebrane w IKEA Kraków będą towarzyszyć dzieciom w drodze do szpitala, a po zakończeniu leczenia każdy maluch zabierze pluszowego przyjaciela do domu. Zbiórka pluszaków w IKEA Kraków po raz kolejny zakończyła się ogromnym sukcesem. Do karetek pogotowia przekazano ponad 2 razy więcej maskotek niż w ubiegłym roku. Dzięki hojności krakowian – i nie tylko &nda...
Śmiech sposobem na raka (wideo)
Śmiech sposobem na raka (wideo) Czy śmiech może przyspieszyć proces zdrowienia? Eksperci twierdzą, że tak. Chorzy, szczególnie ci zmagający się z nowotworem, przez cały czas powinni dbać o dobry humor. Warto o tym pamiętać nie tylko w Światowy Dzień Walki z Rakiem. Nowotwór oprócz ciała atakuje psychikę. Dlatego tak ważne są konsultacje z psychoonkologiem. - Wyjaśni on proces leczenia, a jednocześnie zadba o nasze dobre samopoczucie i pozytywne myślenie. Pomoże też zrozumieć i zaa...
Klub Seniora w Skale
Klub Seniora w Skale Seniorzy w dużych miastach mogą korzystać z wielu ofert, które wpływają na ich jakość życia. Są to oferty o charakterze kulturalnym, edukacyjnym, opiekuńczym czy sportowym. Seniorzy z terenu miasta i gminy Skała od miesiąca lutego 2015 r też będą mieli swój Klub Seniora. 31 stycznia 2015 r. w Domu Kultury w Skale odbyło się pierwsze spotkanie. Inicjatywa w środowisku senioralnym Skały i okolic została przyjęta z dużym zainteresowaniem. O tym jak duża potr...
Pomóżmy Emilce – koncert charytatywny
Pomóżmy Emilce – koncert charytatywny Zapraszamy wszystkich, którzy chcą pomóc 3-letniej Emilce w walce z chorobą na niezwykły koncert charytatywny, przygotowany przez uczniów olkuskich szkół ponadgimnazjalnych. Koncert odbędzie się w dniu 04.02.2015 w godzinach 16.00-18.00 w sali widowiskowej Miejskiego Domu Kultury w Olkuszu. Organizatorem koncertu jest Stowarzyszenie „Res Sacra Miser" w Olkuszu. Patronat honorowy nad koncertem objął Roman Piaśnik – burmistrz Olkusza. Całko...
Zmodernizowany oddział w szpitalu dziecięcym w Krakowie
Zmodernizowany oddział w szpitalu dziecięcym w Krakowie 26 stycznia otwarto zmodernizowany oddział chirurgii dziecięcej w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Krakowie. Oddział składa się z trzech odcinków, gdzie w sumie miejsce znajdzie blisko 70 małych pacjentów. Dzięki modernizacji poprawią się warunki pobytu na oddziale pacjentów i ich opiekunów. Zmodernizowany oddział otworzyli: dyr. Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie dr hab. med. Maciej Kowalczyk oraz Prezydent Miasta Krakowa Jacek Majchr...
Zamarznięcia. Nie bądź obojętny!
Zamarznięcia. Nie bądź obojętny! Każdy może pomóc tym osobom, które szczególnie narażone są na działanie niskich temperatur. Policjanci, Strażnicy Miejscy oraz pracownicy Ośrodków Pomocy Społecznej systematycznie sprawdzają pustostany i inne miejsca, gdzie mogą gromadzic się bezdomni. Policjanci sprawdzają miejsca, gdzie podczas mrozów chronią się bezdomni, ale każdy z nas widząc osobę w niebezpieczeństwie powinien dzwonić na numer alarmowy 112 albo 997. FPolicjanci będ...
XXIII Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w gminie Iwanowice
XXIII Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w gminie Iwanowice 11 stycznia w Publicznym Gimnazjum w Naramie po raz kolejny działał sztab Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy pod kierownictwem Magdaleny Dębskieji był to jedyny sztab na terenie gminy Iwanowice. W działania sztabu zaangażowanych było 32 wolontariuszy z Publicznego Gimnazjum w Naramie i 40 wolontariuszy z Gimnazjum im. Jana Pawła II w Iwanowicach. Pieniądze z XXIII zbiórki przeznaczone zostaną na zakup specjalistycznego sprzętu dla podtrzymania wysokich standardów...
Zabierz dziecko do Klubów Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta!
Zabierz dziecko do Klubów Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta! W tym tygodniu w Klubach Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta dużo się dzieje... 22.01. GODZ. 12.30, ZIMO BAW SIĘ Z NAMI Klub Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Bohaterów Września 26). Zajęcia edukacyjno-relaksacyjne z elementami dramy i ćwiczeń oddechowych dla dzieci w wieku przedszkolnym w ramach cyklu Zaczarowana biblioteka. W tym miesiącu dzieci razem z bohaterami książek przekonają się, że zima wcale nie jest taka zła, a zimowe szaleństwo mo...
Dbaj o zdrowie – akcja profilaktyczna w Centrum Handlowym Czyżyny
Dbaj o zdrowie – akcja profilaktyczna w Centrum Handlowym Czyżyny W dniach 24 – 25 stycznia br. Centrum Handlowe Czyżyny we współpracy ze Szpitalem Specjalistycznym im. Stefana Żeromskiego SP ZOZ w Krakowie organizuje akcję „Dbaj o zdrowie”, podczas której będą wykonywane bezpłatne badania profilaktyczne. W sobotę i w niedzielę w godzinach od 12:00 do 16:00 klienci odwiedzający Centrum Handlowe Czyżyny będą mogli wykonać bezpłatne badanie poziomu cukru i cholesterolu we krwi oraz zmierzyć ciśnienie. Wszystki...
Diabelska góra, czyli zimowe wędrówki turystów
Diabelska góra, czyli zimowe wędrówki turystów Koniec roku 2014 okazał się wyjątkowo intensywny dla ratowników z Grupy Beskidzkiej Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Początek zimowej aury, okres świąteczno-noworoczny przyciągnął jak zwykle rzesze turystów w górskie rejony. Niestety podejmowane co rusz akcje ratunkowe są niezbitym dowodem na to, że w wielu przypadkach zdrowy rozsądek pozostawał jednak w dolnych partiach górskich. Ratownicy, tylko pomiędzy Świętami Bożego Narodz...
23. finał WOŚP w Słomnikach
 23. finał WOŚP w Słomnikach 11 stycznia w różnych punktach gminy Słomniki wolontariusze WOŚP zbierali do puszek pieniądze na szczytny cel. W tym roku grano dla podtrzymania wysokich standardów leczenia dzieci na oddziałach pediatrycznych i onkologicznych oraz godnej opieki medycznej seniorów. Zbiórka trwała cały dzień, a punktualnie o 16.30 w Centrum Kultury Orkiestra Dęta Echo ze Słomnik dała sygnał do rozpoczęcia występów i koncertów. Na scenie MGCK wystąpił...
Czy jedzenie w proszku szkodzi?
Czy jedzenie w proszku szkodzi? Choć pozwalają nam zaoszczędzić dużo czasu i są bardzo tanie, produktów spożywczych w proszku lepiej unikać. Dietetycy zaznaczają, że są one niezdrowe i jemy je na własną odpowiedzialność. Jedzenie w proszku zawiera stabilizatory, kwasek cytrynowy, utwardzane kwasy tłuszczowe oraz cukier prosty, czyli taki, który tuczy. Oprócz tego są do niego dodawane glutaminian sodu, askorbinian potasu czy benzoesan sodu. Informacje o składach produktów odnajdz...
Ganbanyoku: przyjemność dla ciała, relaks dla umysłu
Ganbanyoku: przyjemność dla ciała, relaks dla umysłu Wspiera odchudzanie, redukuje cellulit, wzmacnia organizm i zapewnia przyjemne doznania – ganbanyoku to typ sauny o dużych właściwościach leczniczych i relaksacyjnych. Ganbanyoku trafiło do nas z Japonii, gdzie cieszy się największą popularnością. Osoba chcąca skorzystać z tego rodzaju sauny kładzie się na nagrzewanej do temperatury 42-44°C kamiennej płycie z czarnej krzemionki wulkanicznej. - W tym momencie zaczyna wydzielać się naturalne promieniowanie podczerwone...
XXIII Finał WOŚP w sztabie MOK Olkusz
XXIII Finał WOŚP w sztabie MOK Olkusz Podobnie jak w latach ubiegłych, tak i w tym roku Olkusz włączył się do wspierania Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy - dla podtrzymania wysokich standardów leczenia dzieci na oddziałach pediatrycznych i onkologicznych oraz godnej opieki medycznej seniorów. W ubiegłą niedzielę od rana na ulicach Olkusza kwestowało 79. wolontariuszy ze sztabu Miejskiego Ośrodka Kultury. Zbiórce tradycyjnie towarzyszyły koncerty w sali widowiskowej MDK, a wspólne granie...
23. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Krakowie
23. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Krakowie Zorganizowany na Rynku Głównym koncert zespołów: Piersi, Closterkeller i Leniwiec oraz grupy Alergen, novva i Warstadt, to tylko niektóre z atrakcji, które czekały podczas 23. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Krakowie. Już tradycyjnie, można było wziąć udział w przygotowanych licytacjach. Wśród wolontariuszy nie zabrakło znanych postaci, spotkacie m.in. Marcina Dańca, Krzysztofa Piaseckiego, Annę Dymną, Dorotę Segdę i Łukasza G...
Z chronicznym zmęczeniem można sobie poradzić
Z chronicznym zmęczeniem można sobie poradzić Uczucie zmęczenia, pogorszony nastrój, problemy z zasypianiem – to wszystko objawy syndromu chronicznego zmęczenia. Pomocne w walce ze schorzeniem mogą okazać się zmiana stylu życia i zdrowsze odżywianie. Choroba dotyka co trzeciego Polaka w wieku 30-40 lat – głównie ludzi energicznych, żyjących w ciągłym pośpiechu i stresie. Taki tryb życia prowadzi do zmniejszenia wytwarzania w mózgu serotoniny – substancji, która pobudza i powoduj...
Sezon narciarski w pełni - porady policji
Sezon narciarski w pełni - porady policji Policja przypomina o obowiązku używania w czasie jazdy na nartach kasku ochronnego konstrukcyjnie do tego przystosowanego przez osoby do ukończenia 16 roku życia. Ustawa o bezpieczeństwie i ratownictwie w górach i na zorganizowanych terenach narciarskich zabrania uprawiania narciarstwa lub snowboardingu na zorganizowanych terenach narciarskich w stanie nietrzeźwości lub pod wpływem środka odurzającego. Za łamanie powyższych zapisów ustawodawca przewidział karę grzy...
23. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Krakowie
23. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Krakowie Zorganizowany na Rynku Głównym koncert zespołów: Piersi, Closterkeller i Leniwiec oraz grupy Alergen, novva i Warstadt, to tylko niektóre z atrakcji, które czekają na Was podczas 23. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Krakowie. Już tradycyjnie, będzie można wziąć udział w przygotowanych licytacjach. Wśród wolontariuszy nie zabraknie znanych postaci, spotkacie m.in. Marcina Dańca, Krzysztofa Piaseckiego, Annę Dymną, Dorotę Segdę i ...
Wypadek na torach kolejowych. 41-letnia kobieta została potracona przez pociąg
Wypadek na torach kolejowych. 41-letnia kobieta została potracona przez pociąg W nocy z 31 grudnia na 1 stycznia około godziny 1.35 na torach kolejowych w pobliżu ul. Brzozowskiej w Wolbromiu doszło do wypadku. Jadący w kierunku Olkusza pociąg towarowy potrącił siedzącą na torach kobietę. W wyniku tego zdarzenia czterdziestojednolatka straciła nogi. Maszynista był trzeźwy. Kobietę z ciężkimi obrażeniami ciała przewieziono do olkuskiego szpitala. Obecnie trwają czynności zmierzające do ustalenia wszystkich okoliczności tego zdarzenia. Źró...
Pomóż Orkiestrze, kup suknię Kopciuszka
Pomóż Orkiestrze, kup suknię Kopciuszka Już ponad 3050 zł warta jest błękitna suknia Kopciuszka, w której Alicja Bachleda-Curuś wystąpiła w spocie promującym Kraków. Suknię na aukcję na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy przekazał Prezydent Miasta Krakowa Jacek Majchrowski. Jeśli chcesz by suknia była Twoja masz czas do 12 stycznia, by wejść na stronę www.aukcje.wosp.org.pl i wziąć udział w licytacji! - Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy od lat pomaga najbardziej potrzebującym dziecio...
Centrum Radioterapii Amethyst podsumowuje rok
Centrum Radioterapii Amethyst podsumowuje rok Ponad 1500 zarejestrowanych pacjentów z całej Małopolski, 1029 osób zakwalifikowanych do leczenia, z czego 958 osób zakończyło już radioterapię, 466 pacjentów poddanych nowoczesnym zabiegom takim jak stereotaksja czy VMAT oraz zdająca egzamin współpraca lekarzy w zespołach interdyscyplinarnych – Centrum Radioterapii Amethyst podsumowuje swój pierwszy rok działalności. Centrum Radioterapii Amethyst jest wysokospecjalistycznym ośrodkie...
"Rzeczy od serca", czyli znani i lubiani już grają na WOŚP
 "Rzeczy od serca", czyli znani i lubiani już grają na WOŚP Choć do dnia finału WOŚP jeszcze kilka tygodni, orkiestra gra już na całego w Internecie. Na internetowych aukcjach znaleźć można wiele ciekawych, niekiedy bardzo oryginalnych przedmiotów. Tradycyjnie już swoje „rzeczy od serca” podarowali także znani aktorzy, dziennikarze, piosenkarze, sportowcy i politycy. Na stronie www.rzeczyodserca.pl opowiadają oni historie przedmiotów i zachęcają nie tylko do licytacji, ale także do wystawiania aukcji przez Internau...
Strefa Rodzica w szpitalu
Strefa Rodzica w szpitalu Pomaga dzieciom zapomnieć o bólu i chorobie. A rodzicom daje chwilę odpoczynku. W Szpitalu Specjalistycznym im. Stefana Żeromskiego w Krakowie powstała pierwsza w naszym mieście Strefa Rodzica. To miejsce, które zapewni zmęczonym rodzicom chwilę oddechu, umożliwi wypicie gorącej kawy czy przygotowanie szybkiego posiłku. Pomieszczenie jednocześnie zamieni się w kolorową i radosną świetlicę zabaw dla dzieci. Strefa Rodzica zostanie oddana do użytku 19 grudnia. Projek...
Kiedy badać wzrok dziecka?
Kiedy badać wzrok dziecka? Wady wzroku u dziecka powinny być wykryte jak najwcześniej. Jeśli nie zostaną w odpowiednim czasie zdiagnozowane i skorygowane, mogą nie tylko mieć negatywny wpływ na naukę, lecz także prowadzić do powikłań i skutkować problemami z widzeniem do końca życia. Pierwszy raz do okulisty najlepiej udać się między 3. a 6. miesiącem życia dziecka. Można już wtedy ustalić nieprawidłowe ustawienie oczu i większe wady wzroku – mówi Piotr Toczołowski, specjalista op...
Sport dobry też dla wzroku
Sport dobry też dla wzroku Badania pokazują, że ludzie, którzy częściej przebywają na dworze i podejmują aktywność fizyczną, mają lepszy wzrok. Noszenie okularów lub soczewek nie może być żadną przeszkodą – sport jest dla każdego. - Jakość życia ma wpływ na jakość widzenia” – mówi Piotr Toczołowski, specjalista optometrii klinicznej z Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok. - Osoby, które mają wady wzroku, powinny uprawiać sport. Jest on bardzo ważny w ...
Nie daj się cichemu zabójcy
Nie daj się cichemu zabójcy Bezbarwny i bezwonny, zupełnie niezauważalny i niewyczuwalny, lecz wyjątkowo groźny, bo niosący śmierć... W Polsce corocznie na skutek zatrucia tlenkiem węgla, potocznie zwanego czadem, umiera kilkadziesiąt osób, a kilkakrotnie więcej wymaga poważnego leczenia. Co powinniśmy wiedzieć o tym perfidnym zabójcy, który największe żniwo zbiera właśnie teraz – w okresie grzewczym? Czad jest lżejszy od powietrza, przez co doskonale się z nim miesza i dzi...
"Zdrowo jem, więcej wiem" w Celinach (gm. Iwanowice)
 "Zdrowo jem, więcej wiem" w Celinach (gm. Iwanowice) „Zdrowo jem, więcej wiem” to projekt realizowany w Szkole Podstawowej im. św. Jana Bosko w Celinach (gm. Iwanowice). Projekt organizuje i prowadzi Fundacja Banku Ochrony Środowiska, która propaguje zdrowe odżywianie już u dzieci w wieku szkolnym i ma on charakter ogólnopolskiej międzyszkolnej rywalizacji zespołowej. Projekt ten jest wieloaspektowy, spójny i doskonale wpisujący się w podstawę programową Ministerstwa Edukacji Narodowej. Dzięki idei ...
Jak radzić sobie z wychłodzeniem?
 Jak radzić sobie z wychłodzeniem? Ogromna skala zagrożenia hipotermią u osób bezdomnych. Tylko w ubiegłym roku podczas akcji „Zima", strażnicy miejscy dotarli 3 529 razy do osób bezdomnych oferując im pomoc. Aż 483 osoby przewieźli do Miejskiego Centrum Profilaktyki Uzależnień, 33 bezdomnych znalazło schronienie w noclegowniach, a kolejne 57 osób musiało skorzystać z pomocy pogotowia ratunkowego. Niestety aż 2 956 osób odmówiło przyjęcia jakiejkolwiek pomocy. – T...
Potrącenie pieszego w Olkuszu. Mężczyzna zmarł w szpitalu
Potrącenie pieszego w Olkuszu. Mężczyzna zmarł w szpitalu 11 grudnia w godzinach rannych na drodze krajowej nr 94 w Olkuszu doszło do wypadku drogowego z udziałem pieszego. Około godziny 6.00 w rejonie skrzyżowania przy ulicy Wspólnej kierowca autobusu komunikacji miejskiej potrącił pieszego, 83-letniego mieszkańca Olkusza. Mężczyzna w stanie ciężkim został przewieziony do szpitala. Po kilku godzinach zmarł. Kierujący autobusem był trzeźwy. Na miejscu policjanci przeprowadzili oględziny, wykonali szkic sytuacyjny oraz dokume...
Dni Edukacji o chorobach jelit
 Dni Edukacji o chorobach jelit Już w najbliższą sobotę, 13 grudnia w Centrum Dydaktyczno-Kongresowym UJ CM w Krakowie, każdy, kto chciałby pozyskać lub zweryfikować wiedzę na temat nieswoistych zapaleń jelita, będzie miał taką możliwość podczas Dnia Edukacji. Akcja rozpocznie się o godz. 9.00, w Auli C, D - II piętro przy ul. Św. Łazarza 16. Ogólnopolska kampania społeczna Polskiego Towarzystwa Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita „J-elita" pod nazwą Dni Edukacji ...
6 osób rannych w wypadku drogowym w Zadrożu (gm. Trzyciąż)
6 osób rannych w wypadku drogowym w Zadrożu (gm. Trzyciąż) 5 grudnia w godzinach rannych na drodze wojewódzkiej 794 w Zadrożu (gm. Trzyciąż) doszło do wypadku drogowego z udziałem 4 pojazdów. Ze wstępnych ustaleń policji wynika, że mieszkaniec Wilczowoli kierujący Volkswagenem Transporterem na łuku drogi najprawdopodobniej nie dostosował prędkości do panujących warunków, zjechał na przeciwny pas ruchu i zderzył się czołowo z toyotą. Jadące za Volkswagenem - Renault Traffic i Citroen Berlingo najechały na te d...
Z autyzmem można żyć normalnie
Z autyzmem można żyć normalnie Dziecko późno zaczyna uczyć się mówić, artykułuje w sposób specyficzny, niezrozumiały i ma problemy w relacjach z rówieśnikami? To objawy autyzmu, choroby, z którą – jeśli zostanie wcześnie zdiagnozowana – można żyć normalnie. Autyzm to zaburzenie rozwoju objawiające się przede wszystkim problemami z komunikacją. Jak mówi psycholog Anna Adamowska: - Dziecko cierpiące na tę chorobę unika kontaktu z rówieśnikami. J...
Nie pij alkoholu w ciąży
Nie pij alkoholu w ciąży Kobieta w ciąży nie powinna pić nawet najmniejszych ilości alkoholu. W przeciwnym razie jej dziecko może urodzić się z bardzo poważnym schorzeniem – alkoholowym zespołem płodowym. Jest to choroba nieuleczalna. Dzieci nią dotknięte rodzą się ze zdeformowanymi twarzami, niesprawnie funkcjonującymi narządami wewnętrznymi (przede wszystkim mózgiem), a ich rozwój fizyczny, intelektualny i emocjonalny nie przebiega prawidłowo, przez co nie są one przystosowane...
Kolejny sukces Świątecznej Zbiórki Żywności w Olkuszu!
Kolejny sukces Świątecznej Zbiórki Żywności w Olkuszu! Olkuszanie znów nie zawiedli. W ramach kolejnej edycji Świątecznej Zbiórki Żywności organizowanej przez Stowarzyszenie Dobroczynne „Res Sacra Miser” w Olkuszu we współpracy z krakowskim Bankiem Żywności udało się zebrać ponad 2,5 tony żywności! - Obserwujemy, że z roku na rok Zbiórki Żywności cieszą się coraz większym zainteresowaniem i zaufaniem darczyńców. Ważne jest zarówno to, że ludzie w tych trudnych czasach potr...
Policjant odnalazł zaginionego dwulatka
Policjant odnalazł zaginionego dwulatka Chłopiec, który spędził w samej piżamie kilka godzin na mrozie, został odnaleziony przez policjanta uczestniczącego w akcji poszukiwawczej.  Policjant reanimował dziecko do czasu przyjazdu karetki pogotowia. Skrajnie wyziębione dziecko trafiło do szpitala, pod specjalistyczną opiekę medyczną. Policjanci wyjaśniają okoliczności zaginięcia 2-letniego dziecka w Racławicach. Wyziębionego chłopca odnalazł policjant biorący udział w akcji poszukiwawczej - to zastę...
Klubu Honorowych Dawców Cracovia Pasy
Klubu Honorowych Dawców Cracovia Pasy Zarząd Pierwszego Klubu Honorowych Dawców Cracovia Pasy zaprasza do udziału w Akcji Krwiodawstwa, która odbędzie się w sobotę, 29 listopada w godz. 11.00 – 15.00 na Małym Rynku. Krew dla potrzebujących będzie można oddać w ambulansie do poboru krwi na Małym Rynku. Rejestracja dawców będzie prowadzona w budynku na Placu Mariackim 7. Cykliczne Akcje „Krwiodawstwa i Pojednania Kibiców" prowadzona przez klub Honorowych Dawców Krwi...
Zielona energia dobra także dla zdrowia
Zielona energia dobra także dla zdrowia Choć badania pokazują, że przepisy regulujące powstawanie farm wiatrowych gwarantują bezpieczeństwo dla zdrowia, to dezinformacja i mity są nadal główną przyczyną wstrzymania wielu inwestycji. Nic dziwnego: społeczeństwo wymaga edukacji – podkreślają eksperci. Zachowanie właściwej odległości od zabudowań mieszkalnych oraz zastosowanie nowoczesnych technologii sprawiają, że praca wiatraków nie jest dla ludzi uciążliwa – zaznaczają specjaliści....
Śmieciowe jedzenie znika ze szkół
Śmieciowe jedzenie znika ze szkół Koniec ze śmieciowym jedzeniem w szkołach i przedszkolach. Sejm przyjął nowelizację ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia, która zakazuje sprzedaży niezdrowych produktów spożywczych w szkolnych sklepikach, automatach z jedzeniem oraz stołówkach. Zmiany w przepisach zostały uchwalone prawie jednogłośnie. Za ich wprowadzeniem opowiedziało się 426 posłów, 1 był przeciw, a 2 wstrzymało się od głosu. Nowelizacja wejdzie w życie 1 września ...
Czy warto szczepić się przeciwko grypie?
Czy warto szczepić się przeciwko grypie? W Polsce sezon grypowy rozpoczyna się w grudniu i trwa aż do kwietnia – apogeum zachorowań przypada natomiast na luty i marzec. Ponieważ od zaszczepienia do nabrania pełnej odporności muszą upłynąć co najmniej dwa tygodnie, listopad to ostatni moment, aby zdążyć przed niebezpiecznym dla naszego zdrowia okresem. Światowa Organizacja Zdrowia oraz przedstawiciele służby medycznej co rok namawiają do szczepienia, jednak z uwagi na pojawianie się wielu negatywnych opinii na je...
Jak jeść zdrowo? Slow Food Festival w Krakowie
Jak jeść zdrowo? Slow Food Festival w Krakowie Od 2004 roku Slow Food organizuje co dwa lata spotkania rolników z całego świata, gromadząc przy tym w jednym miejscu tysiące najwybitniejszych szefów kuchni, naukowców zajmujących się rolnictwem, przetwórstwem oraz gastronomią i przy tym pokazujac konsumentom, czym jest jakościowe i zdrowe jedzenie i czym jest życie rolnika i hodowcy. W tym roku podobna impreza została zorganizowana w Krakowie. Będą klasyczne targi, na których będzie można sko...
Masaż dobry na każdy ból
Masaż dobry na każdy ból Historia masażu sięga starożytności. Już wtedy zauważono, że dotyk ma właściwości terapeutyczne. Obecnie stosuje się wiele metod i technik masażu, które nie tylko relaksują, ale i leczą. - Dobrze wykonany masaż pobudza krążenie oraz przemianę materii, obniża ciśnienie krwi, zwalnia pracę serca, uspokaja nerwy, a także zmniejsza napięcie, lęk i ból. Dlatego jeśli coś nam dolega, gdy boli nas podczas ruchu albo spoczynku, nie leczmy się samemu – ni...
Gmina Wielka Wieś pierwszą gminą wiejską w kraju w rankingu Związku Powiatów Polskich
Gmina Wielka Wieś pierwszą gminą wiejską w kraju w rankingu Związku Powiatów Polskich Gmina Wielka Wieś zajmuje pierwsze miejsce w kraju w rankingu gmin i powiatów opracowywanym przez Związek Powiatów Polskich. - To kolejny powód do zadowolenia, biorąc pod uwagę fakt, że w kraju jest ponad dwa i pół tysiąca gmin. Trzeba jednak robić wszystko, aby utrzymać tak dobre wyniki – mówi wójt gminy Tadeusz Wójtowicz – Łatwo zauważyć, że gmina rozwija się w dobrym kierunku teraz ważne aby był to stały i zr&oac...
Promieniami UV w bakterie
Promieniami UV w bakterie Mija 40. rocznica utworzenia Zakładu Uzdatniania Wody Raba. Z tej okazji Prezydent Krakowa Jacek Majchrowski uruchomił nowoczesną instalację do dezynfekcji wody promieniami ultrafioletowymi. - To inwestycja, dzięki której woda w Krakowie będzie jeszcze bardziej bezpieczna. Co ważne, kranówka nie będzie miała charakterystycznego zapachu chloru – mówił Jacek Majchrowski, po uruchomieniu nowoczesnej instalacji do dezynfekcji wody promieniami UV. O tym, jak...
Ekologiczna uprawa ziół i ich wykorzystanie w profilaktyce zdrowotnej
Ekologiczna uprawa ziół i ich wykorzystanie w profilaktyce zdrowotnej 26 października Nowohuckie Centrum Kultury zaprasza na Spotkanie z Andrzejem Wojtkowskim, zielarzem i propagatorem zdrowego trybu życia, właścicielem ekologicznego gospodarstwa zielarskiego, które rozpocznie się o godzinie 17.00 w sali kameralnej NCK. Podczas spotkania degustacja i sprzedaż herbatek ziołowych, przypraw i mieszanek ziołowych. wstęp wolny! Informacje i zapisy: Sekcja Oświatowa NCK, pok. 209 A, tel. 12 644 02 66 wew. 36, e-mail: sek@nck.krakow.pl
Wolni od azbestu
Wolni od azbestu W pochmurny październikowy poranek aula w Szkole Podstawowej  im. św. Jadwigi Królowej w Białym Kościele pełna była uśmiechów uczniów, nie brakowało dobrej zabawy. A to wszystko za sprawą gości, którzy prowadzili z dziećmi warsztaty pt.  „Wolni od azbestu”. Na początku spotkania uczniowie kl.1-3 mieli przyjemność poznać smoka o imieniu Azbestodont. Następnie prowadzący  pokazali zdjęcia przedstawiające robotników...
Sauna nie tylko dla relaksu, ale i zdrowia
Sauna nie tylko dla relaksu, ale i zdrowia Sauna sucha, parowa lub infrared – każda nie tylko odpręża, ale i wzmacnia. Eksperci podpowiadają, w jaki sposób z niej korzystać, by nie odbiło się to na zdrowiu. Wizyta w saunie pozwala wyeliminować skutki przemęczenia oraz wzmacnia układ odpornościowy – poprawia krążenie i detoksykuje organizm. Nie sposób wymienić wszystkich korzyści, które daje. Szczególnie często powinniśmy przebywać w niej w okresie jesiennym. Sauna, jak każd...
Oficjalne otwarcie Centrum Medycznego w Batowicach
Oficjalne otwarcie Centrum Medycznego w Batowicach 1 października w nowym Centrum Medycznym w Batowicach lekarze rozpoczęli pracę, a oficjalne otwarcie placówki nastąpiło trzy tygodnie później, 18 października. W tej wartej 3,5 mln zł inwestycji samorządu gminy Zielonki leczą się pacjenci nie tylko z gminy Zielonki, ale i gm. Michałowice i Kocmyrzów-Luborzyca. Nowoczesny budynek ma powierzchnię ponad 500 m kw., przyjmują już w nim: lekarz rodzinny, pediatra i stomatolog, mają przybyć kolejni specjaliści...
Wiedza dla zdrowia - nowotwory piersi
 Wiedza dla zdrowia - nowotwory piersi 1372 kobiety zachorowały na raka piersi w województwie małopolskim w 2011 roku, a 469 pacjentek zmarło z powodu tej choroby. Wg danych z 2010 roku Małopolska zajmowała ostatnie miejsce wśród województw pod względem wskaźnika przeżyć na nowotwór piersi u kobiet - 68,7 w porównaniu do średniej w Polsce wynoszącej 75,0. Aby zmieniać ten stan rzeczy, w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie uruchomiono Centrum Radioterapii i wpro...
Grzyby jadalne też mogą spowodować zatrucie
Grzyby jadalne też mogą spowodować zatrucie Jedzenie grzybów wiąże się z dużym ryzykiem. Uważać należy nie tylko na trujące. Część tych z pozoru nieszkodliwych może stać się niebezpieczna w połączeniu z innymi produktami. - Z grzybami jest ten problem, że każdy gatunek może wywołać nieco inne albo zupełnie inne zatrucie – mówi  internista Grupy LUX MED Arkadiusz Miller. W niektórych przypadkach objawy zatrucia widać od razu po spożyciu, w pozostałych – potrzeba na to kilku ...
Gumowe bransoletki pod lupą UOKiK
Gumowe bransoletki pod lupą UOKiK Kolorowe gumki do wyplatania bransoletek nie zawierają szkodliwych substancji i nie stwarzają zagrożenia – wynika z analizy specjalistycznego laboratorium Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK) w Łodzi. Z uwagi na zatrzymanie przez służby celne transportu z podejrzanym towarem wszczęto procedury badawcze. - Wyniki potwierdziły, że 2 zestawy zawieszek do bransoletek nie spełniły norm bezpieczeństwa. Zostały one wycofane z obrotu na terenie Unii Europejskiej...
Zwróćmy oczy na zaćmę: 15 października - Międzynarodowy Dzień Niewidomych
 Zwróćmy oczy na zaćmę: 15 października - Międzynarodowy Dzień Niewidomych Brak wystarczających środków na leczenie zaćmy w Polsce powoduje, że chorzy czekają niekiedy nawet kilka lat w kolejce do zabiegu jej usunięcia. Mają też ograniczony dostęp do nowoczesnych soczewek wewnątrzgałkowych. Obchodzony 15 października Międzynarodowy Dzień Niewidomych, zwany również Dniem Białej Laski, to okazja do zwrócenia uwagi na kwestie związane z zaćmą, która jest nie tylko problemem medycznym, ale też społecznym. Zaćma jest jedn...
Podsumowanie pierwszego etapu walki z Barszczem Sosnowskiego
 Podsumowanie pierwszego etapu walki z Barszczem Sosnowskiego 6 października odbyło się spotkanie podsumowujące pierwszy etap projektu dotyczącego zwalczania Barszczu Sosnowskiego. W debacie uczestniczyli Jerzy Miller, Wojewoda Małopolski, prof. dr hab. inż. Włodzimierz Sady, Rektor Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, uczestnicy przedsięwzięcia „Środowisko bez Barszczu Sosnowskiego”: organizatorzy, wykonawcy oraz przedstawiciele małopolskich gmin, biorących udział w programie. Jerzy Jaskiernia, kierownik projektu „Środow...
Kampania „Przypnij duszę do ciała”
Kampania „Przypnij duszę do ciała” Pasy bezpieczeństwa zostały wymyślone po to, aby ratować ludzie życie, a nie po to, żeby je utrudniać. Zapinając się w samochodzie, nie zapinasz się dla Policji, tylko dla samego siebie i swoich bliskich. W momencie wypadku pasy zwiększają szansę na przeżycie. W większości krajów europejskich tylko co piąty kierowca zapina pasy bezpieczeństwa. Najczęściej do przestrzegania regulaminu odwołują się Francuzi, gdzie w skali całego kraju pasy zapina 97% osób p...
Zderzenie motocykla z osobówką w Olkuszu
Zderzenie motocykla z osobówką w Olkuszu 5 października w Olkuszu doszło do wypadku drogowego z udziałem motocyklisty. Kierujący jednośladem trafił do szpitala.Policjanci ustalają wszystkie okoliczności wypadku drogowego, do którego doszło na ulicy Sławkowskiej. Jak wynika ze wstępnych ustaleń, 64-letnia kierująca kią rio chcąc zawrócić na tej ulicy zderzyła się z motocyklistą. W wyniku tego wypadku 34-letni kierujący kawasaki z obrażeniami  kolana został przewieziony do olkuskiego szpitala....
Niepełnosprawny panczenista Mateusz Puszkarski uniósł się w powietrze
Niepełnosprawny panczenista Mateusz Puszkarski uniósł się w powietrze W podwarszawskim tunelu aerodynamicznym Flyspot odbyło się spotkanie z Mateuszem Puszkarskim w ramach akcji Mobilność dla Mateusza, będącej częścią programu Peugeot Bez Barier. W trakcie wydarzenia zaprezentowano w jaki sposób narodziła się akcja Mobilność dla Mateusza oraz przedstawiono historię Mateusza Puszkarskiego, niepełnosprawnego panczenisty, który w wyniku skoku do wody został sparaliżowany i od 7 lat porusza się na wózku. Przedstawiono gł&oacu...
Ratownicy medyczni obradują w Krakowie
Ratownicy medyczni obradują w Krakowie Wdniach od 2 do 4 października, w Centrum Dydaktyczno-Kongresowym CM UJ przy ul. św. Łazarza odbywa się II Ogólnopolski Kongres Ratowników Medycznych, największa konferencja naukowa dla ratowników w Polsce. Inauguracja dziś o godz. 18.00. Honorowy patronat nad Kongresem objął m.in. Prezydent Krakowa Jacek Majchrowski. Podczas 12 sesji wykładowych, blisko pół tysiąca ratowników medycznych z całej Polski omówi najważniejsze tematy z dziedzi...
Warto kupować mrożonki
Warto kupować mrożonki Smaczne, odżywcze, a do tego stosunkowo tanie – takie właśnie są mrożonki. Polacy kupują je coraz chętniej. - Zamrażanie jest najlepszym procesem utrwalania żywności i zapobiega stratom witamin – mówi Beata Łobejko z firmy Hortex. Jeśli chcemy jeść obecnie owoce i warzywa, na które sezon przypada wiosną i latem, warto kupować je w postaci zamrożonej. Są na pewno zdrowsze niż te sprowadzane z zagranicy, które trzeba wspomagać dużą ilości...
Centrum Rehabilitacji Swoszowice - już wkrótce otwarcie
 Centrum Rehabilitacji Swoszowice - już wkrótce otwarcie Bezpłatne konsultacje ze specjalistami z zakresu balneologii, ortopedii, rehabilitacji medycznej oraz reumatologii, pokazy terapii indywidualnej, zwiedzanie bazy zabiegowej, instruktaż nordic walking, liczne rabaty i promocje na zabiegi – to tylko niektóre atrakcje czekające na mieszkańców w ramach dnia otwartego Uzdrowiska Kraków Swoszowice, który odbędzie się w najbliższą sobotę (4 października). Słynące od ponad 200 lat z kąpieli w wodach siar...
Małopolski Dzień Profilaktyki Zdrowia
Małopolski Dzień Profilaktyki Zdrowia 4 października, z inicjatywy Samorządu Województwa Małopolskiego organizowany jest Małopolski Dzień Profilaktyki Zdrowia, podczas którego będzie można skorzystać z oferty 18 wojewódzkich podmiotów leczniczych – szpitali i jednostek ochrony zdrowia z terenu Małopolski na bezpłatne badania profilaktyczne, konsultacje ze specjalistami oraz wykłady o tematyce prozdrowotnej. Darmowe badania, konsultacje czekają na mieszkańców w Andrychowie, Jar...
Kraków Super Liderem w zwalczaniu grypy
Kraków Super Liderem w zwalczaniu grypy Kraków otrzymał tytuł „Super Lidera Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy". Wyróżnienie przyznała Rada Naukowa Instytutu Oświaty Zdrowotnej Fundacji Haliny Osińskiej – organizator Społecznej Kampanii Informacyjnej Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy. Kraków znalazł się wśród tych jednostek samorządu terytorialnego, które aktywnie wdrażają od 5 lat rozwiązania promujące profilaktykę grypy wśród ...
Dzień zdrowia dla mieszkańców
 Dzień zdrowia dla mieszkańców 27 września mieszkańcy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych, konsultacji lekarskich i pielęgniarskich w ramach XII Krakowskiego Dnia Zdrowia organizowanego przez Urząd Miasta Krakowa. Szczegółowe informacje dotyczące badań na Rynku Głównym oraz badań w wybranych przychodniach są dostępne pod numerem telefonu Całodobowej Informacji Medycznej: 12 661-22-40. 27 września, w ramach Białej Soboty, mieszkańcy mogą skorzystać we wskazanych prz...
Sprawdź w sanepidzie zebrane grzyby
Sprawdź w sanepidzie zebrane grzyby Jeżeli nie mamy 100-procentowej pewności, czy zebrane lub kupione grzyby są jadalne, nie ryzykujmy. Przynieśmy je do Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Tam grzyboznawca bezpłatnie sprawdzi nasze zbiory, a potem wyda atest, który jest ważny przez 48 godzin. Podobne zaświadczenie powinny mieć osoby sprzedające grzyby na targowisku. Trzeba pytać o certyfikat, inaczej ryzykujemy zatruciem. - Ok. 90% śmiertelnych zatruć spowodowane jest zjedzeniem muchomora sromot...
Wybuch gazu przy Łepkowskiego - pomoc poszkodowanym zapewniona
 Wybuch gazu przy Łepkowskiego - pomoc poszkodowanym zapewniona W dniu 18.09.2014 r. o godz. 15:05 doszło do wybuchu gazu i pożaru w 11-kondygnacyjnym, 2-u klatkowym bloku przy ul. Łepkowskiego 2 w Krakowie. W wyniku wybuchu zniszczonych zostało 9 mieszkań na III i IV piętrze pierwszej klatki, 1 szyb windy oraz 16 samochodów zaparkowanych w pobliżu budynku. W wyniku wybuchu poszkodowane zostały dwie kobiety (jedna ciężko), na czas prowadzenia akcji ratowniczo-gaśniczej ewakuowano ok. 20 osób. Teren zabezpieczała Policja. Po skont...
Uwaga nadwaga!
Uwaga nadwaga! Po raz trzeci ruszyła ogólnopolska kampania społeczna „Uwaga Nadwaga!", której organizatorem jest sieć Centrów Dietetycznych Naturhouse. Akcja ma na celu zwiększenie naszej świadomości dotyczącej właściwych nawyków żywieniowych. Otyłość jest najpoważniejszą chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Z roku na rok jest coraz gorzej. Wprawdzie daleko nam do Amerykanów, ale faktem jest, że tyjemy w zastraszającym tempie. Już co ...
Jak oczyścić organizm z toksyn?
 Jak oczyścić organizm z toksyn? Nasze ciało jest niezwykłą machiną, dynamicznym systemem, który ma zdolności samoregulacji oraz samoleczenia. W optymalnych warunkach, czyli przy zdrowym trybie życia, odpowiednim odżywianiu oraz niezbyt dużym poziomie stresu, organizm nie choruje i sam oczyszcza się z wszelkich toksyn. Każda komórka zawiera enzymy detoksykujące, które przetwarzają i usuwają zanieczyszczenia. W obecnych czasach ludzie są coraz bardziej osłabieni. Z jednej strony nie dbają ...
Doktor Google czyli marketing w segmencie „zdrowie”
 Doktor Google czyli marketing w segmencie „zdrowie” Nie bez powodu Google w mowie potocznej określany bywa mianem „doktora”. W internecie można znaleźć chyba wszystko, także na temat zdrowia. Choć na szczęście w tym wypadku samodiagnoza dokonana przy wykorzystaniu informacji z sieci okazuje się zazwyczaj nieprawdziwa i przesadzona. Samej branży medycznej internet służy jednak świetnie. To wręcz doskonałe dla niej narzędzie marketingowe. Wzrosty mówią same za siebie. Według wyników ostatnich badań pr...
Spotkanie mieszkańców DPS z Prezydentem Krakowa
 Spotkanie mieszkańców DPS z Prezydentem Krakowa Mieszkańcy Domu Pomocy Społecznej przy ul. Łanowej 39 spotkali się 11 września z Prezydentem Miasta Krakowa Jackiem Majchrowskim. Wizyta była elementem cyklu spotkań mieszkańców ze znanymi, ważnymi dla nich osobami, które chcieliby poznać. W domu mieszka 140 osób przewlekle somatycznie chorych, najczęściej są to osoby w podeszłym wieku. Mieszkańcy przywitali Prezydenta oraz towarzyszącą mu Pełnomocnik Prezydenta Krakowa ds. Polityki Społecznej, Annę Ok...
Pracujesz? Znajdź czas na odpoczynek
Pracujesz? Znajdź czas na odpoczynek 3/4 Polaków pracuje dużo i długo. Powodem są oczekiwania pracodawcy lub pasja do wykonywanego zawodu. Specjaliści przestrzegają – trzeba znaleźć też czas na odpoczynek. Praca daje satysfakcję, ale brak racjonalnego podejścia do niej niesie ze sobą poważne konsekwencje. - Jeżeli poświęcimy dla pracy odpoczynek, zdrowie, życie rodzinne i towarzyskie, może doprowadzić to do pracoholizmu, który jest chorobą – mówi Iwona Kowalewski, specjalistka ...
Owoce nie dla każdego
Owoce nie dla każdego Owoce są źródłem zdrowia - to powszechna opinia na ich temat. Niestety - nie we wszystkich sytuacjach spożywanie owoców jest zalecane. Wprowadzając owoce do naszego jadłospisu, musimy zwracać uwagę na to, z czym je zestawiamy. - Glin znajdujący się w herbacie w połączeniu z cytryną tworzy cytrynian glinu. Związek uszkadza tkankę nerwową i przyczynia się do rozwoju choroby Alzheimera” - mówi Ewelina Bartniak, dietetyk ze Studia Sante. Niebezpieczn...
Zdemaskuj chłoniaka
 Zdemaskuj chłoniaka Każdego roku w Polsce kilka tysięcy osób słyszy diagnozę: chłoniak. Pacjenci zazwyczaj zgłaszają się do lekarza, gdy choroba jest już mocno zaawansowana. Wiedza na temat tego nowotworu i znajomość objawów zwiększa szanse na wczesne rozpoznanie i skuteczne leczenie. 15 września przypada Światowy Dzień Wiedzy o Chłoniakach. Z tej okazji, Stowarzyszenie Przyjaciół Chorych na Chłoniaki „Przebiśnieg" organizuje VII edycję kampanii społecznej „Zdem...
Artykuły szkolne mogą być toksyczne
Artykuły szkolne mogą być toksyczne Kupując kredki, długopisy czy inne przybory potrzebne uczniowi do szkoły, powinniśmy zwracać uwagę, czy produkty te są bezpieczne dla zdrowia dziecka. Najważniejsze to sprawdzić, z czego są zrobione. Czy w ich skład nie wchodzi rakotwórczy polichlorek winylu, który w przyszłości może wpłynąć na zdrowie dziecka - mówi Małgorzata Gawryluk-Dudzińska z BIC Polska. Na wyprawce nie warto oszczędzać. Tania plastelina czy farby mogą zawierać zbyt duże s...
Wystartuj w KrwioBiegu
Wystartuj w KrwioBiegu 20 września, w południe, z Bulwaru Czerwieńskiego wystartują pasjonaci najpopularniejszego obecnie w Polsce sportu - biegania. Spotkają się również ludzie, których jednoczy inna pasja – pasja pomocy poprzez oddanie cząstki siebie - Grupa Honorowych Dawców Krwi. Ty też możesz wziąć udział w KrwioBiegu. Więcej informacji na www.krwiobiegkrakow.pl. 2. KrwioBieg Kraków objął honorowym patronatem Prezydent Krakowa Jacek Majchrowski. Polski Czerw...
Razem przeciwko mukowiscydozie
Razem przeciwko mukowiscydozie 8 września obchodzimy II Światowy Dzień Mukowiscydozy. Z tej okazji, w Polsce już od 7 września organizowane będą akcje edukacyjne, zwiększające świadomość społeczeństwa w zakresie mukowiscydozy, a tym samym podnoszące jakość życia chorych. W działanie zaangażowali się Ambasadorzy projektu Mukolife, przedstawiciele Polskiego Towarzystwa Walki z Mukowiscydozą oraz MATIO Fundacji Pomocy Rodzinom i Chorym na Mukowiscydozę. Razem możemy więcej! Mukowiscydoza jest najczę...
Śniadanie - najważniejsza część jadłospisu
Śniadanie - najważniejsza część jadłospisu Dostarcza energii, podnosi poziom koncentracji i poprawia zdolności zapamiętywania. To śniadanie sprawia, że nasz organizm poprawnie funkcjonuje i dobrze się czujemy. Wiele osób – czy to z pośpiechu, czy też braku apetytu – rezygnuje z jedzenia śniadań. To błąd. - Śniadanie dostarcza węglowodanów złożonych i  białka, przez co nie czujemy głodu w pierwszej fazie dnia i nie podjadamy – mówi dietetyk Krzysztof Wojdat z firmy cateringow...
Zadbaj o swoje prawa w czasie rekreacji
 Zadbaj o swoje prawa w czasie rekreacji Gdy potrzebujemy relaksu, udajemy się do kina, na basen lub siłownię. Warto sprawdzić, jakie prawa nam przysługują i czy są one przestrzegane. Jednym z głównych grzechów organizatorów czasu wolnego jest zniechęcanie klientów niezadowolonych z usługi do składania reklamacji. Straszą oni np. naliczaniem dodatkowych opłat przy wyjaśnianiu sprawy. - To są niedozwolone postanowienia, które nie mają prawa znaleźć się w umowach. Jeżeli występuj...
Pobiegli i pomogli Szpitalowi Dziecięcemu
Pobiegli i pomogli Szpitalowi Dziecięcemu Blisko tysiąc osób stanęło na starcie III Charytatywnego Biegu Fundacji Tesco Dzieciom. Celem zawodów była nie tylko rywalizacji sportowa, ale przede wszystkim pomoc Zakładowi Fizjoterapii Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego. Impreza odbyła się pod patronatem Prezydenta Miasta Krakowa Jacka Majchrowskiego. Dzięki zawodom zebrano ponad 100 tysięcy złotych i kwota ta przeznaczona zostanie na remont i doposażenie Sali rehabilitacyjnej Zakładu. W biegu głów...
Ciężka sprawa z kręgosłupem
Ciężka sprawa z kręgosłupem U większości dzieci w wieku przedszkolnym nie występują wady postawy, problem pojawia się po kilkuletniej edukacji w szkole i dotyka aż 80% dzieci i młodzieży. Płaskostopie, zmiany w stawach kolanowych i bardzo częste skrzywienia kręgosłupa są efektem nie tylko siedzącego trybu życia, ale również ciężkiego, nawet 10-kilogramowego tornistra, który dzieci są zmuszone codziennie dźwigać. Choć niejednokrotnie prowadzono dyskusje dotyczące sposobów zmniejsz...
Dlaczego warto jeść ryby?
Dlaczego warto jeść ryby? Ryby są cennym źródłem aminokwasów i białka dla naszego organizmu. Niskokaloryczne i lekkostrawne - jednak zbyt rzadko znajdują się na naszych talerzach. Czas to zmienić. Regularne jedzenie ryb pozytywnie wpływa na pracę całego organizmu, a w szczególności poprawia aktywność serca. Zawierają one niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3. „Idealnie byłoby spożywać dania z ryb przynajmniej 2 razy w tygodniu” - mówi Ewelina Bartniak z firmy San...
Badanie słuchu dla każdego
Badanie słuchu dla każdego Już po raz czwarty Polacy mają okazję sprawdzić, czy dobrze słyszą. Wszystko w ramach Narodowego Testu Słuchu. Do końca września „słuchobus” odwiedzi blisko 70 miast. Co trzeci Polak źle słyszy. Największe problemy mają osoby po 60. roku życia. Coraz częściej niedosłuch wykrywany jest też u 6-latków (25% badanych) i uczniów szkoły podstawowej (20%). Najgorzej słyszą mieszkańcy Częstochowy (74%), Ostródy (67%), Piotrkowa Trybunalskiego (...
Zwierzęta pomogą w leczeniu cukrzycy
 Zwierzęta pomogą w leczeniu cukrzycy Wytworzenie trzustki u zwierzęcia, a następnie przeszczepienie jej do ludzkiego organizmu – tak może wyglądać w przyszłości leczenie cukrzycy typu 1. Przeszczep organów wiąże się z ryzykiem ich odrzucenia. Dlatego wciąż trwają prace nad wyhodowaniem narządu, który zostanie przez organizm ludzki przyjęty. „To nie jest niemożliwe” – twierdzi prof. Edward Franek, Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii Cen...
Leczą pacjentów już od 60 lat
Leczą pacjentów już od 60 lat Szpital Specjalistyczny im. Stefana Żeromskiego SP ZOZ obchodzi jubileusz 60-lecia działalności. W ramach rocznicy przygotowano: wystawę w magistracie, akcje profilaktyczne dla mieszkańców, konferencję w Teatrze im. Słowackiego, konkurs fotograficzny z nagrodami. „W 1951 r. podjęto decyzję o budowie Szpitala i była to jedna z pierwszych szpitalnych inwestycji powojennych w Polsce. Autorem projektu architektonicznego był inż. Tadeusz Ptaszycki. Lokalizacja Szpitala na ...
Włącz się do gry!
 Włącz się do gry! Tenisiści stołowi krakowskiej Akademii Sportu Progres grają wspólnie od dwóch lat. Mają za sobą niezliczoną ilość treningów, zdobyli masę niezbędnych umiejętności i zapisali na swoim koncie wiele znaczących sukcesów. Właśnie rozpoczął się nabór dla nowych zawodników w wieku od 6 do 10 lat. Działająca w Krakowie Akademia Sportu Progres to miejsce, gdzie młodzi ludzie w profesjonalny sposób rozwijają umiejętności sportowe ...
Miodobranie na Placu Wolnica
Miodobranie na Placu Wolnica Zrzeszenie Pszczelarzy Krakowskich zaprasza na 21. jubileuszowe Krakowskie Miodobranie pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Krakowa, które odbędzie się w dniach 5-7 września na placu Wolnica w Krakowie. Wszystkie atrakcje można będzie zobaczyć w godz. 9-19. W programie imprezy m.in. promocja produktów pszczelich, prezentacja i sprzedaż sprzętu pszczelarskiego, Wystawa plastyczna „Pszczoła w oczach ucznia" (Zespół Szkół Ogólnoks...
Nowa szczepionka przeciw meningokokom
Nowa szczepionka przeciw meningokokom Inwazyjna choroba meningokokowa, choć występuje rzadko, może doprowadzić nawet do śmierci. Zakażeniu zapobiec można tylko w jeden sposób – trzeba się zaszczepić. Meningokoki to bakterie rozwijające się w jamie nosowo-gardłowej. Do zakażenia nimi dochodzi podczas kasłania czy kichania. - Są szczególnie niebezpieczne dla niemowląt, małych dzieci, nastolatków oraz młodych dorosłych – wyjaśnia lek. med. Beata Szymczyk-Hałas z Medicover. Zak...
Sprawdź odporność dziecka
Sprawdź odporność dziecka Gdy twoje dziecko często choruje, zastanawiasz się, jak wzmocnić jego odporność. Większość rodziców sięga po preparaty dostępne w aptece. Lekarze zalecają jednak przeprowadzenie specjalistycznych badań. Problem z odpornością ma jedno na 300 dzieci. Infekcje dotyczą najczęściej dróg oddechowych - katar, zapalenie zatok, ucha środkowego i gardła. Może dochodzić też do zakażenia układu pokarmowego, grzybicy skóry czy zapalenia opon mózgowo-rdze...
Pozwalasz dziecku na zabawy w fontannie? To niebezpieczne
 Pozwalasz dziecku na zabawy w fontannie? To niebezpieczne Nie ma kąpieliska z idealnie czystą wodą – zaznaczają lekarze. Trzeba zatem zwracać uwagę na to, gdzie się kąpiemy oraz pamiętać o zasadach higieny. Woda w fontannach nie jest badana przez Sanepid - kąpiel w niej podejmujemy na własne ryzyko. - To siedlisko ponad 30 chorobotwórczych drobnoustrojów. Poprzez kąpiel można zarazić się m.in. bakteriami fekalnymi. Może dojść do zakażenia układu pokarmowego i dróg moczowych- mówi dr Joanna Pietr...
Krakowianka powróci na nasze stoły
Krakowianka powróci na nasze stoły Kraków znów ma szansę na własną wodę mineralną. Zarządcy ujęć znajdujących się przy Rondzie Matecznego planują budowę pijalni i rozlewni wydobywanej i butelkowanej jeszcze w latach 90. popularnej „Krakowianki". - Obecnie czekamy na zatwierdzenie koncepcji zagospodarowania terenu parku przez konserwatora zabytków. Planowana inwestycja przewiduje zadanie na wiele lat między innymi, nowoczesną rozlewnię wody zdrowotnej wraz z powszechnie dostępną ...
10 pytań o łuszczycę – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć
10 pytań o łuszczycę – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć Czy jest zaraźliwa, skąd się bierze, jak radzić sobie z nią samemu i jak żyć, by łuszczyca nie utrudniała codziennego funkcjonowania? Oto 10 najważniejszych faktów, dotyczących łuszczycy, które warto poznać. Mimo ogromnego postępu w medycynie, ta choroba nie została jeszcze do końca poznana i nie wynaleziono lekarstwa, które pozwoliłoby ją wyeliminować w stu procentach. Łuszczyca, bo o niej mowa, to schorzenie, która dotyka 3-6% europejczyk&oacu...
Kiedy przełom w leczeniu uzależnień?
 Kiedy przełom w leczeniu uzależnień? Związek pomiędzy współwystępowaniem chorób psychicznych oraz uzależnienia od alkoholu jest coraz dokładniej analizowany. Może doprowadzi to do przełomu w leczeniu choroby alkoholowej, a na pewno spowoduje zróżnicowanie ofert terapeutycznych dla pacjentów. Alkohol i choroby psychiczne są sobie bliższe, niż dotąd się spodziewano. Od wielu lat statystyki polskiej służby zdrowia wskazują na zwiększającą się liczbę osób leczonych psychiatryc...
Masz alergię czy astmę? Dzięki nowoczesnej medycynie możesz normalnie funkcjonować
 Masz alergię czy astmę? Dzięki nowoczesnej medycynie możesz normalnie funkcjonować Na dworze upał, a ty masz katar i męczący kaszel. Pierwsza myśl – to przeziębienie. Jednak coraz częściej okazuje się, że to alergia. Jak zaznaczają specjaliści, uczulenie na pyłki może się ujawnić w każdym wieku. Najczęściej uczulają drzewa, trawy i zboża. W dużym stopniu też roztocza kurzu domowego. „Od tych rzeczy nie da się uciec” – twierdzi alergolog Piotr Dąbrowiecki. Specjaliści polecają immunoterapię swoistą, czyli odczulanie. - T...
Hałas działa na nerwy. Dosłownie
 Hałas działa na nerwy. Dosłownie Mówi się, że największy problem to taki, którego nie widać. Do tej grupy niewątpliwie należy hałas, o którym w Polsce wciąż nie mówi się dostatecznie głośno. Tymczasem problem istnieje, czego dowodem jest... zauważalne wyciszenie miast w okresie wakacyjno-urlopowym. Na zagrożenie teoretycznie najmniej narażeni powinniśmy być we własnych czterech kątach. Okazuje się jednak, że polskie budownictwo nie zawsze spełnia odpowiednie standardy. Niestety,...
Bezpłatne badania dla krakowian
Bezpłatne badania dla krakowian Urząd Miasta Krakowa zaprasza mieszkańców do korzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych. W ramach Miejskiego Programu Ochrony Zdrowia „Zdrowy Kraków" 2013–2015, realizowane są następujące Programy: - Program prewencji otyłości, cukrzycy typu 2, nadciśnienia i miażdżycy, - Program profilaktyki dysplazji stawów biodrowych, - Profilaktyka i terapia dzieci z autyzmem, - Program profilaktyki głębokich, nawracających zaburzeń psychic...
Pętla indukcyjna pomoże osobom słabosłyszącym
Pętla indukcyjna pomoże osobom słabosłyszącym Problemy ze słuchem ma co trzeci Polak, ale już niebawem będziemy lepiej słyszeć na przykład w urzędach. Stanie się to możliwe dzięki pętlom indukcyjnym. Porozumienie w tej sprawie zawarły Ministerstwo Administracji i Cyfryzacji oraz firmy telekomunikacyjne. Pętla indukcyjna to nazwa systemu wspomagania słuchu. Jej zastosowanie umożliwia osobom słabo słyszącym i niesłyszącym oraz niewidomym prowadzenie rozmowy w hałaśliwych miejscach. Jak wyjaśnia Rafał Trzaskowski, mi...
Zbadaj się! Bądź świadom!
 Zbadaj się! Bądź świadom! 28 lipca na całym świecie obchodzony będzie Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. W Krakowie i czterech innych miastach Polski odbędzie się akcja bezpłatnych badań przesiewowych anty-HCV. Skorzystać może każdy, kto zgłosi się odpowiednio wcześniej do placówek biorących w niej udział. Z najnowszych badań polskich ekspertów wynika, że w naszym kraju z HCV żyje około 200 tysięcy osób. Z tego ok. 85 proc. nie ma pojęcia o swoim zakażeniu. HCV to bardzo g...
Jak pozbyć się przeziębienia? 5 skutecznych sposobów
Jak pozbyć się przeziębienia? 5 skutecznych sposobów Przeziębienie zazwyczaj pojawia się nagle i zazwyczaj mocno komplikuje nam życie. Nie możemy pracować, czujemy się źle, nie możemy w pełni korzystać z życia i wypełniać naszych planów. Warto poznać sposoby na skuteczną walkę z infekcjami. Przeziębienie – jak się go pozbyć? 1.    Czosnek Czosnek, to najskuteczniejszy wróg przeziębienia, działa bakteriobójczo, uważany jest za naturalny antybiotyk, a jego właściwości le...
Apteczka na wakacje z dzieckiem. 10 podstawowych leków
 Apteczka na wakacje z dzieckiem. 10 podstawowych leków Wyjeżdżając samodzielnie nie zawsze nawet pamiętamy o tym, aby zabrać leki. Zwłaszcza, że w razie potrzeby wszędzie można je nabyć. Wyjeżdżając z dzieckiem sytuacja wygląda zupełnie inaczej, bo nie wszędzie można nabyć leki, które możemy bezpiecznie podać naszemu dziecku. Apteczka, to podstawowa zawartość bagażu podczas wyjazdu z dzieckiem, bo np.może się przeziębić i będzie potrzebny syrop na kaszel. Wyjazdy z pociechami to wspaniałe doświadczenie. Ważne...
Otyłość przyczyną cukrzycy?
 Otyłość przyczyną cukrzycy? Co najmniej 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. U 1/3 nie jest zdiagnozowana. Eksperci uważają, że jej przyczyną jest otyłość. Cukrzyca typu II jest najczęściej występującą na świecie. Powoduje ją zazwyczaj nadwaga, na którą wpływa jakość dostępnego jedzenia – mówi prof. Edward Franek, Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSW w Warszawie. Już co piąty Polak ma nadwag...
Sezonowo znaczy zdrowo – letnie owoce leśne
 Sezonowo znaczy zdrowo – letnie owoce leśne Mają nie tylko doskonały smak, ale również mnóstwo wartości odżywczych! Truskawki, maliny i jagody to sezonowe bomby witaminowe. Czarna porzeczka pomaga w odchudzaniu, poziomka odtruwa organizm, a malina zawiera związki o działaniu leczniczym. Lato to doskonały czas, by skosztować ich wszystkich – zachęca Agnieszka Piskała dietetyk i koordynatorka III edycji projektu Natalia Honorata Witalna. 1.Czy Polacy chętnie sięgają po sezonowe produkty? Latem widać ...
Unikając tych błędów podczas odchudzania osiągniesz sukces
 Unikając tych błędów podczas odchudzania osiągniesz sukces Chcąc bardzo szybko schudnąć, nie jemy kolacji lub zamieniamy produkty na te beztłuszczowe. To jednak nie sprawi, że osiągniemy długotrwały sukces. Zobacz, jakich błędów unikać. Zwłaszcza w okresie letnim panuje moda na atrakcyjny wygląd. Chcemy nie tylko czuć się dobrze we własnej skórze, ale przede wszystkim podobać się innym. W walce ze zbędnymi kilogramami może nam pomóc dieta. Niestety - przy jej stosowaniu popełniamy wiele błędów. Pi...
Bolące nogi - skuteczne rozwiązanie
Bolące nogi - skuteczne rozwiązanie Bolące nogi to problem bardzo wielu osób, różniących się od siebie wiekiem, płcią, a nawet trybem życia. Nie trzeba więc być sportowcem, ani nosić codziennie szpilek, by stopy, a często także inne części nóg dawały o sobie znać w nieprzyjemny sposób. Co można w takiej sytuacji zrobić? Nie istnieje jedna przyczyna problemów z nogami. Powody można pogrupować m.in. na urazy sportowe, wady cywilizacyjne i urazy powypadkowe. Na kłopoty z koń...
Jakie skutki uboczne u dzieci mogą pojawić się przy stosowaniu leków z lidokainą?
 Jakie skutki uboczne u dzieci mogą pojawić się przy stosowaniu leków z lidokainą? Jeżeli jesteś mamą, to doskonale wiesz, jak ważny jest dobór leków dla dziecka. Lidokaina, czyli substancja, która jest składnikiem wielu lekarstw, w tym również żelów na ząbkowanie dla niemowląt, może być niebezpieczna przed czym ostrzega FDA (Food and Drug Administration), amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków. Lidokaina jest substancją powszechnie stosowaną w przemyśle farmaceutycznym. Dzieje się tak z kilku powodów. Po...
Rusza Wakacyjna Akademia Entliczka
Rusza Wakacyjna Akademia Entliczka Seria czterech tematycznych spotkań to dla dzieci świetna okazja do zabawy, dla rodziców natomiast możliwość poszerzenia swojej wiedzy o tym, jak dbać o zdrowie ząbków czy stóp oraz jak zapewnić szkrabowi bezpieczeństwo w podróży. Akademię rozpocznie temat „Bezpieczne podróże”, któremu patronuje portal fotelik.info. Podczas inspekcji fotelików odbędzie się instruktaż prawidłowego zapinania fotelików i przewoż...
Małopolscy policjanci uczestniczyli w II Otwartych Mistrzostwach Polski w Biathlonowym Nordic Walkingu
Małopolscy policjanci uczestniczyli w II Otwartych Mistrzostwach Polski w Biathlonowym Nordic Walkingu 13 lipca br. w Kościelisku odbyły się II Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walkingu. Uczestniczyli w nich małopolscy policjanci. Policjanci Wydziału Prewencji, Wydziału Ruchu Drogowego KWP w Krakowie oraz Komendy Powiatowej Policji w Zakopanem przygotowali dla dzieci i młodzieży konkursy z nagrodami. Udzielali także porad na temat bezpiecznego wypoczynku w górach i nad wodą a także uczyli zasad udzielania pierwszej pomocy. Każde dziecko otrzymało ...
Piękna i zdrowa opalenizna latem
 Piękna i zdrowa opalenizna latem Jak korzystać ze słońca, by nie doprowadzić do oparzeń, a przede wszystkim do rozpoczęcia procesów nowotworowych? Krem z filtrem i słomiany kapelusz mogą nie wystarczyć. Zobacz, co eksperci mówią o zasadach bezpiecznego opalania. Zdaniem Iwony Świdzińskiej, dermatologa z Centrum Medycznego Wellmed, powinniśmy stopniowo poddawać ciało nasłonecznieniu. Trzeba też stosować kremy z filtrami. W ciągu dnia należy nakładać je kilkukrotnie, gdyż ich potencjał och...
Pracujesz w upale? Masz swoje prawa
 Pracujesz w upale? Masz swoje prawa Upał doskwiera zwłaszcza osobom pracującym na zewnątrz, ale i pracowników biur trzeba przed nim chronić. Pierwszym objawem przegrzania są skurcze mięśni. Podczas upałów pracodawca ma dodatkowe obowiązki. Inne prawa dotyczą pracowników biurowych, a inne pracujących na zewnątrz. Wszystkim trzeba zapewnić wodę mineralną: na dworze już przy temperaturze 25 stopni Celsjusza. Natomiast pracownikowi w pomieszczeniu takie uprawnienie przysługuje, dopiero gdy tem...
mały kleszcz – DUŻY PROBLEM
mały kleszcz – DUŻY PROBLEM Lato to okres, kiedy bardzo wiele wolnego czasu spędza się na świeżym powietrzu i niezależnie od tego jaką formę wypoczynku wybierzemy należy szczególnie uważać na kleszcze – małe, lecz bardzo groźne pajęczaki, których ilość z roku na rok, przede wszystkim ze względu na łagodne zimy, się zwiększa. Kleszcze z rodzaju Ixodens ricinus są wektorami wielu chorób m.in. boreliozy – choroby całkiem nowej, bo odkrytej w XX w. Borelioza - nazywana t...
Jedz smacznie i zdrowo
 Jedz smacznie i zdrowo Dla Polaków głównym źródłem witaminy C w organizmie są ziemniaki. Nie dlatego, że są tak wartościowe, ale z powodu ilości w jakich je spożywamy. W naszej diecie ciągle dominuje mięso - najczęściej smażone. O warzywach i owocach zapominamy. A wystarczy trzymać się kilku zasad, by nasza „kuchnia” zmieniła się nie do poznania – i to na lepsze. Najważniejsze to jeść regularnie. Wtedy nasz organizm ma gwarancję otrzymania kolejnego posi...
Bezpieczne wakacje z niemowlęciem
 Bezpieczne wakacje z niemowlęciem Pierwszy wyjazd wakacyjny z dzieckiem, które nie ukończyło jeszcze pierwszego roku życia, budzi wśród rodziców wiele obaw. Wystarczy jednak pamiętać o paru elementarnych zasadach i zaopatrzyć się w odpowiednią wiedzę na temat podróżowania z maluszkiem, aby wakacje ze swoją pociechą zaliczyć do udanych i przede wszystkim bezpiecznych. Jeszcze na etapie planowania wyjazdu wakacyjnego warto przeanalizować sam kierunek naszej podróży. Niemowlęta...
Skóra pod ochroną, czyli weekend zdrowotny w Galerii Bronowice
Skóra pod ochroną, czyli weekend zdrowotny w Galerii Bronowice Już za kilka dni w Galerii Bronowice będzie można dowiedzieć się, jak latem zadbać o skórę i komfortowy wypoczynek. Na badania, konsultacje i testowanie nowych rozwiązań z zakresu kosmetologii i dermatologii specjaliści zapraszają w najbliższy weekend, 12 i 13 lipca w godz. 11 – 17.00. Bezpłatne badanie znamion dermatoskopem, porady, jak dbać o skórę, by uniknąć niepożądanych efektów, jak zregenerować słoneczne poparzenia, jakie kremy i preparaty s...
Wakacyjne infekcje dziecięce
Wakacyjne infekcje dziecięce Wieś czy miasto, morze czy góry - wakacje - błogi letni czas dla całej rodziny. A pasożyt nie próżnuje. Też lubi życie rodzinne. I tylko czeka na brak czujności mamy czy taty, aby rozwinąć własną wielotysięczną rodzinę. Już nie w górach i nie nad morzem tylko w naszym organizmie. Nasze dzieci nawet, jeśli znają zasady higieny, to nie zawsze ich przestrzegają. Nie zdając sobie sprawy z zagrożenia nie odmówią sobie pogłaskanie spotkanego psa, n...