Serwis używa cookies. Wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zapoznaj się z Polityką Cookies
Załóż konto | Zapomniałem hasła

Znaleziono następujące artykuły dla tagu: 'bieganie':
4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski za nami [wideo]
4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski za nami [wideo] Dziś ulicami Krakowa przebiegli uczestnicy 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Zwycięzcą okazał się Hillary Kiptum Maiyo Kimaiyo z czasem 01:03:41. Najszybszy Polak Tomasz Grycko, zajął wysokie 4. miejsce z czasem 01:04:27. Wśród pań zwyciężyła Melat Kejeta - 01:12:04 a pierwszą Polką, która przekroczyła linię mety była Michalina Mendecka. Zajęła 5. miejsce z czasem 01:20:09. Brawa! PZU Cracovia Półmaraton Królewski to czwar...
Kenijczycy triumfują w 11. PZU Biegu Trzech Kopców
Kenijczycy triumfują w 11. PZU Biegu Trzech Kopców 11. edycja Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim okazała się rekordowa pod każdym względem. Na trasę pomiędzy trzema krakowskimi kopcami – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego wyruszyło 2337 uczestników, a na mecie zameldowało się 2330 z nich. Aż trzech zawodników uzyskało lepsze czasy niż dotychczasowy rekord trasy! Zwyciężył Hilary Kiptum Maiyo Kimayo z Kenii, a wśród kobiet najszybsza była jego rodaczka Stellah Jepnge...
Marchewkowy bieg po zdrowie [Zielonki]
Marchewkowy bieg po zdrowie [Zielonki] Kiedyś marchewka była powszechnie uprawiana przez mieszkańców Zielonek, a dziś jest znakiem rozpoznawczym dla miłośników biegów i nordic walking, którzy co roku w gminie Zielonki biorą udział w Marchewkowym Półmaratonie. Tegoroczny bieg organizowany przez Centrum Kultury, Promocji i Rekreacji w Zielonkach odbył się 17 września, na boisku KS Bibiczanka. Imprezę zainaugurował Bieg Rodzinny na dystansie 1 km. Pierwsze miejsce zajęła rodzina Weit...
Srebrna Dziesiątka po raz drugi [Olkusz]
Srebrna Dziesiątka po raz drugi [Olkusz] Impreza, która już w ubiegłym roku odniosła sukces organizacyjny, w tym roku przebiegła równie sprawnie. Ta wspaniała inicjatywa została podjęta i jest realizowana przez Klub Biegacza Olkuszbiega.pl. To nie tylko forma rekreacji i popularyzacji sportu, ale także promocja Srebrnego Miasta. Wsparcie organizacyjne zapewnili: Urząd Miasta i Gminy w Olkuszu, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Miejski Ośrodek Kultury. Głównym sponsorem była firma Karolinex. W ...
Ruszają zapisy na Marchewkowy Półmaraton [Zielonki]
Ruszają zapisy na Marchewkowy Półmaraton [Zielonki] 17 września odbędzie się trzecia edycja Marchewkowego Półmaratonu. Start i meta biegu znajdować się będą na terenie boiska Klubu Sportowego Bibiczanka, ul. Lipowa 28 w Bibicach. Bieg główny rozegrany zostanie na trasie 21,6km, bieg średni na trasie 14,4km, bieg krótki na dystansie 7,2km, Nordic Walking na dystansie 7,2km (link do zapisów). Ponadto rozegrane zostaną: Bieg Rodzinny na dystansie 1km, biegi w kategoriach wiekowych dla dzieci i młodzieży n...
Kraków Business Run: nowa trasa, więcej biegaczy
Kraków Business Run: nowa trasa, więcej biegaczy Aż 5300 biegaczy - o 300 więcej niż początkowo zakładano – wystartuje w tegorocznej edycji Kraków Business Run, czyli charytatywnego biegu biznesowego, którego celem jest pomoc osobom po amputacjach i z niepełnosprawnością ruchową. Wydarzenie odbędzie się 3 września. Uczestnicy Kraków Business Run podbiegną po zmienionej trasie: obok Wawelu, malowniczymi uliczkami starego miasta, częściowo Bulwarami Wiślanymi i Plantami. Kraków Business Run od...
Polska biega razem z gminą Trzyciąż
Polska biega razem z gminą Trzyciąż 19 maja 2017 r odbył się XI gminny bieg w ramach akcji „Polska Biega”, do której Gmina Trzyciąż przyłączyła się w 2007 r. W tegorocznej edycji biegu udział wzięło 121 uczestników. Bieg odbywał się pod honorowym patronatem wójta Gminy Trzyciąż  Romana Żelaznego, który był inicjatorem akcji w gminie. Celem akcji była popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności fizycznej. Lokalnym organizatorem biegu był a Biblioteka ...
Biegnij z ojcem do Ojcowa IV
Biegnij z ojcem do Ojcowa IV Serdecznie zapraszamy Państwa do udziału w IV Biegu z ojcem do Ojcowa, który odbędzie się 24 czerwca 2017 roku. Rekrutacja do tegorocznego biegu odbywa się wyłącznie drogą elektroniczną - bezpośredni link do zgłoszeń to: http://orientharper.pl/?cmp=entries&action=entryList&id=8. Na stronie http://orientharper.pl/?page=competition&action=competition&id=177 znajduje się regulamin biegu oraz oświadczenie zawodnika, które należy dostarczyć w dniu z...
Sukces małopolskich policyjnych biegaczy
Sukces małopolskich policyjnych biegaczy Podczas XV Mistrzostw Polski Policjantów w Maratonie organizowanych przez Komendę Wojewódzką Policji w Szczecinie i Zarząd Wojewódzki NSZZP województwa zachodniopomorskiego pod honorowym patronatem Komendanta Głównego Policji małopolscy policyjni biegacze stanęli na podium w każdej klasyfikacji medalowej. 2 kwietnia 2017 roku w Dębnie odbył się 44 Maraton Dębno. W trakcie tej imprezy policjantki i policjanci z całego kraju rywalizowali na trasie ...
Zapisz się do Biegu Nocnego
Zapisz się do Biegu Nocnego Punktualnie o godz. 21.00 wystartują uczestnicy Biegu Nocnego, który 28 kwietnia rozpocznie trzydniowe Krakowskie Spotkania Biegowe. W rywalizacji na dystansie 10 km mogą wziąć udział biegacze, którzy do dnia startu ukończą 18 lat. Zapisy już ruszyły. Do 31 marca opłata startowa wynosi 40 zł. Uczestnicy organizowanego już po raz 4. Biegu Nocnego wyruszą na trasę z deptaku przy Al. 3 Maja w okolicy Stadionu Miejskiego im. Henryka Reymana. Tam też będzie zlokaliz...
Zapisz się do 16. PZU Cracovia Maraton
Zapisz się do 16. PZU Cracovia Maraton Już ponad 5500 biegaczy zgłosiło się do 16. PZU Cracovia Maraton, który odbędzie się w Krakowie 30 kwietnia, czyli za niecałe 100 dni. Do biegu można zapisywać się przez internet do 14 kwietnia. Na ten moment wpisowe wynosi 100 zł. Taka kwota opłaty startowej obowiązuje do 31 marca. Od 1 kwietnia wpisowe wzrośnie do 130 zł. Po zakończeniu przyjmowania zgłoszeń internetowych, będzie jeszcze możliwość zapisania się do biegu w Biurze Zawodów – od...
Biegowy weekend pełen atrakcji
Biegowy weekend pełen atrakcji Strefa „Podziel się kilometrem” z rowerkami, trampolinami i bieżniami, strefa malucha z piramidą zdrowego żywienia i malowankami, miasteczko „Lekkoatletyka”, przedszkole dla najmłodszych, konsultacje zdrowotne i badania profilaktyczne, a nawet lot balonem – to tylko niektóre atrakcje dla uczestników oraz kibiców 3. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Od 14 do 16 października zapraszamy do TAURON Areny Kraków! St...
Biegiem po Zielonkach
Biegiem po Zielonkach W II Marchewkowym Półmaratonie wystartowało 333 biegaczy, miłośników nordic walking oraz biegania w rodzinnym gronie. Mimo tego, że jesień postanowiła zacząć się właśnie tego dnia, dopisały nastroje, panowały sportowe emocje i dobra zabawa, którą zapewniły Fundacja Promocji Sportu i Rekreacji „Ścieżka zdrowia” przy współpracy z Centrum Kultury, Promocji i Rekreacji w Zielonkach. Gości przywitał i biegi komentował dziennikarz sporto...
Czwarta edycja Małopolskiego Biegu Drogą św. Jakuba!
Czwarta edycja Małopolskiego Biegu Drogą św. Jakuba! Dnia 17 września 2016 r. o godz. 12.00 Bractwo św. Jakuba zaprasza do Więcławic (8 km od granic Krakowa) na IV Małopolski Bieg Drogą św. Jakuba. START: WIĘCŁAWICE - 17 IX 2016 - godz. 12.00 – OGRODY PARAFIALNE Ambasadorem biegu jest znany polski lekkoatleta – Grzegorz Sudoł. Bieg odbywa się pod patronatem wójta gminy Michałowice – Antoniego Rumiana. Patronat medialny nad imprezą objęli między innymi: Radio Kraków, Goniec Małopolski oraz Refle...
Zapisz się i obiegnij trzy kopce
Zapisz się i obiegnij trzy kopce Informujemy, że można już zapisywać się do 10. PZU Biegu Trzech Kopców. Warto to zrobić już teraz, bo do 31 sierpnia opłata startowa wynosi 40 zł, a od 1 września do końca przyjmowania zgłoszeń internetowych (26 września) wzrośnie do 70 zł. Jubileuszowa edycja imprezy odbędzie się 2 października – tradycyjnie w pierwszą niedzielę tego miesiąca. W przypadku niewyczerpania limitu wynoszącego 2500 osób, zgłoszenia do biegu będą przyjmowane rów...
Kraków Business Run, czyli pomaganie przez bieganie
Kraków Business Run, czyli pomaganie przez bieganie Dziś w południe rusza rejestracja drużyn na tegoroczny Kraków Business Run. Aż 5000 biegaczy, czyli 1000 zespołów może znaleźć się na liście startowej tegorocznego charytatywnego biegu biznesowego. Zachęcamy wszystkich pracowników firm i organizacji z Krakowa i Małopolski do wzięcia udziału w tym wydarzeniu! Przekazując pałeczkę swoim kolegom z zespołu, biegacze pomogą „stanąć na nogi” m.in. Agnieszce i Rafałowi – podopiecznym Fundacji...
Bieg rekreacyjny dla wszystkich [Olkusz]
Bieg rekreacyjny dla wszystkich [Olkusz] W najbliższą niedzielę, 22 maja 2016 r., o godz. 11:00 po raz dziewiąty wystartuje bieg rekreacyjny organizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olkuszu w ramach ogólnopolskiej akcji „Polska Biega”. Organizatorzy, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom pasjonatów tej dyscypliny oraz osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, zamiast wyścigów proponują bieg rekreacyjny „dla wszystkich”. Zapraszamy zainter...
Biegiem w nowy rok
Biegiem w nowy rok Nie masz pomysłu na Sylwestra? Może w tym roku warto spędzić go na sportowo? Przypominamy, że trwają zapisy do 12. edycji Krakowskiego Biegu Sylwestrowego, który 31 grudnia wystartuje w samo południe z Rynku Głównego. Termin przyjmowania zgłoszeń internetowych został przedłużony do najbliżwszego czwartku - 17 grudnia.  W przypadku niewyczerpania wynoszącego 2000 osób limitu zgłoszeń, zapisy będą prowadzone również w Biurze Zawodów &n...
Nowa ścieżka biegowa przy Tauron Arenie Kraków
Nowa ścieżka biegowa przy Tauron Arenie Kraków Już od dziś miłośnicy biegania i nordicwalking mogą korzystać z bezpłatnych zajęć prowadzonych przez wykwalifikowanych trenerów-instruktorów. Początek ścieżki, która powstała w ramach miejskiego programu „Kraków biega, Kraków spaceruje" znajduje się po wschodniej stronie TAURON Areny Kraków (przy schodach prowadzących do Parku Lotników Polskich). Biegać można w środy w godz. 18:15-19:45 i soboty w godz. 10:00-11:30,...
Business run - treningi
Business run - treningi 28 lipca (wtorek) rozpoczynają się otwarte treningi przygotowujące do Kraków Business Run. Wystarczy przyjść o 19.45 na krakowskie Błonia - na przeciwko głównego wejścia do Parku Jordana. Trening poprowadzi Radosław Czyż, lekkoatleta i wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegu na 400 m przez płotki, obecnie specjalizuje się w biegach miejskich, takich jak Spartan Race czy Survival Race. Kraków Business Run to największy charytatywny bieg biznesowy w Pol...
Ruszyły zapisy na pierwszy Marchewkowy Półmaraton
Ruszyły zapisy na pierwszy Marchewkowy Półmaraton Bieg, który odbędzie się w Zielonkach 20 września organizuje Fundacja Promocji Sportu i Rekreacji „Ścieżka Zdrowia” przy współpracy z Centrum Kultury Promocji i Rekreacji w Zielonkach. Zaprawieni biegacze będą mogli sprawdzić swoje możliwości w głównym biegu na dystansie około 21 km. Dla mniej wprawionych przewidziano krótsze, mniej forsujące konkurencje: bieg na 13,8 km, bieg rodzinny na 2 km oraz trasę Nordic Walking o długo...
Ekscytujące wyzwanie dla nieustraszonych biegaczy
Ekscytujące wyzwanie dla nieustraszonych biegaczy Nie straszne im przeszkody z błota, ognia i drutu kolczastego, tarzanie się w błocie, wspinanie po ściankach i kąpiel w lodowatej wodzie. Już w sobotę (13 czerwca) na terenie Ośrodka Nad Zalewem w Kryspinowie żądni przygód mieszkańcy Krakowa i okolic wezmą udział w Legion Run, czyli ekstremalnym, pięciokilometrowym biegu z przeszkodami. Początek o godz. 10.00. Legion run to bieg dla wszystkich, niezależne od wieku i umiejętności. Na uczestników wydarzenia ...
Zmiana daty Cracovia Maraton
Zmiana daty Cracovia Maraton 15. edycja Cracovia Maraton i 15 maja 2016 – oto nowa data najważniejszej krakowskiej imprezy sportowej. Wydarzenie pierwotnie miało odbyć się 24 kwietnia 2016, jednak ostatecznie zdecydowano o zmianie daty na 15 maja. Już od lipca ruszą zapisy internetowe!   Bez zmian pozostaje formuła święta biegania pod Wawelem, które potrwa trzy dni (piątek-niedziela), a zwieńczy je 15. edycja krakowskiego maratonu. Tym samym Krakowskie Spotkania Biegowe rozpoczną si...
Tak biegała gmina Trzyciąż
Tak biegała gmina Trzyciąż    26 maja odbył się IX gminny bieg w ramach akcji „Polska Biega”, do której gmina Trzyciąż przyłączyła się w 2007 r. Bieg odbywał się pod honorowym patronatem wójta gminy Trzyciąż Romana Żelaznego, który był inicjatorem akcji w gminie. Celem akcji była popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności fizycznej. Lokalnym organizatorem biegu była Biblioteka i Ośrodek Animacji Kultury. Trasa biegu o długości 2,4 km przebiegał...
Biegnij z ojcem do Ojcowa
Biegnij z ojcem do Ojcowa Stowarzyszenie Przyjaciół Gimnazjum w Białym Kościele „POZYTYWKA” serdecznie zaprasza do udziału w biegu, który odbędzie się 14 czerwca. Dodatkowe informacje o wydarzeniu oraz zgłoszenia u p. Małgorzaty Biniek w Gimnazjum w Białym Kościele /wtorki i czwartki/. Liczba miejsc ograniczona. Start Biegu na dystansie 5 km nastąpi o godz. 8:30 z Białego Kościoła /teren Gimnazjum i Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu/. Zawodnicy w strefie startu powinni zgłosi...
Rodzinne świętowanie!
Rodzinne świętowanie! Już w niedzielę, 24 maja zapraszamy wszystkie rodziny do udziału w Święcie Rodziny Krakowskiej na Bulwarze Czerwieńskim. Na mieszkańców czekają liczne atrakcje i dobra zabawa. Impreza rozpocznie się o godz. 11 Biegiem Par – W pogoni za tlenem i potrwa aż do wieczora! Święto Rodziny Krakowskiej wpisało się już na stałe w kalendarz imprez miejskich. W tym roku odbędzie się po raz czwarty. - Mamy nadzieję, że tradycyjnie krakowskie bulwary zapełnią się rodzina...
Taras Salo z Ukrainy zwycięzcą 14. PKO Cracovia Maraton!
Taras Salo z Ukrainy zwycięzcą 14. PKO Cracovia Maraton! Ukraiński maratończyk zakończył bieg z czasem 2:17,03 - o prawie dwie minuty wyprzedzając Kenijczyka Kiprono Kipchirchira (2:18,56). Na trzecim miejscu znalazł się Anatolij Orzechowski z Ukrainy. Pierwszym Polakiem, który minął linię mety był Andrzej Lachowski. Czas 2:25,34 dał mu siódme miejsce. Przypomnijmy: Fundacja PKO Banku Polskiego – Sponsora Tytularnego imprezy – zachęcał do pomocy 22-letniemu Piotrowi, choremu na mukowiscydozę. Jeśli do akcji...
Sukcesy małopolskich policjantów w XIII Mistrzostwach Polski Policjantów w Maratonie
Sukcesy małopolskich policjantów w XIII Mistrzostwach Polski Policjantów w Maratonie W ostatnią niedzielę, już po raz trzynasty, policjanci z całego kraju spotkali się z najlepszymi zawodnikami z całej Polski i świata w ramach biegu maratońskiego w Dębnie (woj. zachodniopomorskie). W bieżącym roku na starcie stanęła  rekordowa liczba  ponad 2000 zawodników, w tym niemal 110 policjantek i policjantów. Reprezentacja Małopolski, której zawodnikiem był st. sierż. Marcin Górka z Komendy Powiatowej Policji w Gorlicach, zwyciężył...
Pamiętaj z nami
Pamiętaj z nami Od 9 do 11 kwietnia już po raz trzeci Muzeum Historyczne Miasta Krakowa zaprasza na wydarzenie „Pamiętaj z nami". To święto trzech dbających o pamięć o czasach II wojny światowej oddziałów MHK: Ulicy Pomorskiej, Apteki pod Orłem i Fabryki Emalia Oskara Schindlera. W tym roku „Pamiętaj z nami" potrwa aż trzy dni. Podczas pierwszych dwóch – w czwartek i w piątek – odbędzie się konferencja pt. Miejsce po – miejsce bez. Poruszym...
Rodziny na start!
Rodziny na start! 18 kwietnia zapraszamy wszystkie krakowskie rodziny do udziału w Krakowskim Biegu Rodzin organizowanym przez Gminę Miejską Kraków. Wszystkie rodziny, które cenią sobie wspólne, aktywne spędzanie czasu wolnego, zapraszamy do udziału w Krakowskim Biegu Rodzin, który odbędzie się w ramach X Mini Cracovia Maraton organizowanego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie. Bieg rodzin to wspaniała okazja do międzypokoleniowej integracji, a także do d...
Biegnij i pomagaj
 Biegnij i pomagaj Każdy uczestnik 14. Cracovia Maraton może pomóc 22-letniemu Piotrowi choremu na mukowiscydozę. Wystarczy zadeklarować chęć pomocy i na trasie biegu wystąpić z kartką z napisem „biegnę dla Piotra". Jeśli do akcji włączy się co najmniej 40 osób, wówczas Fundacja PKO Banku Polskiego (głównego sponsora 14. Cracovia Maraton) przekaże 20 tys. zł na operację przeszczepienia płuc. Kartki będą do odbioru w dniu maratonu od godziny 8.00 w nami...
W parach taniej
W parach taniej Chcesz wystartować w Cracovia Maraton ze swoją drugą połową? Zapłacisz mniej. Promocja „two 4 U", obejmująca zapisy do 14. Cracovia Maraton, została przedłużona! Oferta, w ramach której wpisowe wynosi 120 zł za dwie osoby, będzie ważna do 11 marca. Obecnie na liście startowej jest już ponad pięć tysięcy osób i codziennie zapisują się kolejne. Opłata startowa wynosi obecnie 100 złotych od osoby (do 11 marca), w okresie 12 marca-13 kwietnia będzie...
Spotkanie z Mistrzem biegania
Spotkanie z Mistrzem biegania Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka zaprasza na „Spotkanie z Mistrzem” 11 lutego (środa) o godz. 9.00 w Zamku Żupnym w Wieliczce. O swej pasji sportowej, treningach i o tym  czego nauczył ich sport opowiedzą biegacze Kamilia Hayder i Janusz Kmiecik. Spotkania z najlepszymi sportowcami pochodzącymi z Wieliczki towarzyszą wystawie „Sport w Wieliczce XIX – XXI w.”, którą zwiedzać można do końca marca 2015 r. Kamilia Hayder – wieliczanka, tr...
Weź udział w święcie biegania
Weź udział w święcie biegania Nie przebiegniesz maratonu? Weź udział w imprezach towarzyszących! Uruchomione zostały zapisy do trzech imprez – Mini Cracovia Maraton, Cracovia Maraton na Rolkach i Biegu Nocnego na 10 km. Wszystkie wchodzą w skład Krakowskich Spotkań Biegowych, których zwieńczeniem będzie 14. edycja Cracovia Maraton. Trzydniowe święto biegania w Krakowie odbędzie się w dniach 17-19 kwietnia. Podobnie jak przed rokiem, rozpoczniemy Biegiem Nocnym na 10 km, którego start nast...
Biegaj z partnerem
Biegaj z partnerem Wszystkich, którzy nie zdecydowali się jeszcze na udział w 14. edycji Cracovia Maraton, zachęcamy do skorzystania z promocji „two 4 U"! W ramach tej oferty, do 18 lutego wpisowe wynosi 120 zł za dwie osoby. Cracovia Maraton odbędzie się 19 kwietnia. Po rejestracji za pomocą formularza zgłoszeniowego, należy dokonać opłaty z dopiskiem „14. CM – two4U, imiona i nazwiska osób biorących udział w biegu". Poza promocją, opłata startowa wynosi...
Sylwester w biegu
Sylwester w biegu Trwają zapisy do 11. edycji Krakowskiego Biegu Sylwestrowego. Wszystkich, którzy chcą połączyć sportową rywalizację z klimatem sylwestrowej zabawy, 31 grudnia, w samo południe zapraszamy do startu z Rynku Głównego! Można pokonać jeden z dwóch dystansów – „Smoczą piątkę" (5 km) lub „Radosną dziesiątkę" (10 km). Limit czasu wynosi 90 min. Mile widziany jest bieg w fantazyjnych strojach, najlepiej nawiązujących do bogateg...
Świąteczne bieganie w Białym Kościele pod znakiem Jedenastki
Świąteczne bieganie w Białym Kościele pod znakiem Jedenastki 11 listopada w Białym Kościele już po raz trzeci wystartowali biegacze w biało-czerwonych barwach, by pokonać symboliczny 11-kilometrowy dystans Biegu Niepodległościowego - III Niepodległościowej Jedenastki. Po wspólnym odśpiewaniu pierwszej zwrotki "Roty", zwarta grupa 609 zawodników ruszyła przy wtórze Gminnej Orkiestry Dętej działającej przy Gminnym Ośrodku Kultury i Sportu Gminy Wielka Wieś. Na tej samej co w poprzednich latach, okrężnej tr...
Pożegnaj rok… biegiem
Pożegnaj rok… biegiem Trwają zapisy do 11. edycji Krakowskiego Biegu Sylwestrowego. Impreza odbędzie się oczywiście 31 grudnia. Start w samo południe na Rynku Głównym. Uczestnicy będą mieć do wyboru dwie trasy: „Smoczą piątkę" (5 km) lub „Radosną dziesiątkę" (10 km). Limit czasu wynosi 80 minut. Mile widziany jest bieg w fantazyjnych strojach, najlepiej nawiązujących do bogatego dziedzictwa kulturowego Krakowa. Autorom najbardziej pomysłowych przebrań zostaną przyzn...
PZU Cracovia Półmaraton Królewski
PZU Cracovia Półmaraton Królewski Już w niedzielę odbędzie się 1. PZU Cracovia Półmaraton Królewski. Na starcie spodziewanych jest ponad 4 tysiące biegaczy. Wśród nich tegoroczny wicemistrz Europy w maratonie, reprezentujący Polskę Yared Shegumo. Start półmaratonu zaplanowano na godz. 11:00 na Rynku Głównym. Uczestnicy pobiegną ulicami Grodzką, Podzamcze do Plant, a następnie Piłsudskiego, Czarnowiejską, później wokół Błoń, a następnie alejami Trzech Wieszc...
Pobiegaj na Prądniku Białym
Pobiegaj na Prądniku Białym Świetna wiadomość dla biegaczy i uprawiających nordic walking! Ścieżek do uprawiania tych sportów doczekał się Prądnik Biały. W niedzielę (5 października) w Dworku Białoprądnickim odbędzie się otwarcie inwestycji, którego dokona Prezydent Miasta Krakowa Jacek Majchrowski. Wtedy też odbędzie się I Białoprądnicki Mityng Sportowy. Impreza rozpocznie się o godzinie 11:00. W jej programie przewidziano mnóstwo atrakcji zarówno dla dzieci, ich rodzic...
VIII Bieg Po Dolinie Będkowskiej
VIII Bieg Po Dolinie Będkowskiej 21 września w Dolinie Będkowskiej odbył się VIII Bieg Po Dolinie Będkowskiej. W biegu wzięła udział ponad 450 zawodników, dorosłych i dzieci. Dorośli rywalizowali na trasie długości 9600 metrów a dzieci, stosownie do wieku na krótszych dystansach od 100 do 1000 metrów. Organizatorami biegu byli KKS „Jura Moto Sport”, stowarzyszenie Homini et Terrae i Jurajska Izba Gospodarcza. Współorganizatorami, gminy Jerzmanowice-Przeginia, Zabie...
Odliczam dni do września - wywiad z podopiecznym Fundacji Jaśka Meli
Odliczam dni do września - wywiad z podopiecznym Fundacji Jaśka Meli Nie mogę się już doczekać protezy, która po 11 latach pozwoli mi swobodnie poruszać się i pracować – mówi Daniel Budziak, 32 letni Małopolanin, dla którego w tym roku pobiegnie Kraków Business Run. W rozmowie z Beatą Sową z Fundacji Jaśka Meli Poza Horyzonty zachęca też do włączenia się w akcję „Pomagam Bardziej”.   Daniel, podczas pobytu we Włoszech w czerwcu 2003 roku, został potrącony przez skuter. W wyniku zdarzenia d...
Bieganie (nie) tylko dla kobiet
 Bieganie (nie) tylko dla kobiet Sport to zdrowie, a bieganie jest jego najprostszą formą. Nie trzeba się tego uczyć i nie wymaga to praktycznie żadnych nakładów finansowych. Najtrudniejsza jest sama decyzja o rozpoczęciu treningów. By ułatwić ten pierwszy krok, organizowanych jest coraz więcej sportowych wydarzeń, takich jak na przykład Samsung Irena Women’s Run – bieg nietypowy, bo tylko dla kobiet. W dobie mody na zdrowy styl życia coraz więcej osób decyduje się na aktywne s...
Biegaj z nami – biegnij z ojcem do Ojcowa
Biegaj z nami – biegnij z ojcem do Ojcowa Pierwszy bieg rodzinny pod hasłem „Biegaj z nami – biegnij z ojcem do Ojcowa” już za nami. 14 czerwca 2014 r. w sobotni poranek na placu przy Gimnazjum w Białym Kościele spotkało się grono młodszych i starszych fanów biegania. Do startu zagrzewała uczestników pani Dorota Tracz – nauczycielka wychowania fizycznego w gimnazjum. Gdyby spośród wielu pozytywnych skutków wzrastającej fali popularności biegania w Polsce wymienić jeden, ...
22 czerwca cały Kraków rusza do biegu!
22 czerwca cały Kraków rusza do biegu! Wielkimi krokami zbliża się krakowskie święto wszystkich biegaczy, VII ProTouch Cracovia INTERRUN. To impreza, która już na stałe wpisała się w krakowski kalendarz imprez sportowych skierowanych do mieszkańców. Biorą w nim udział zarówno zawodowcy jak i amatorzy, dzieci i dorośli. - Spodziewamy się kolejnego frekwencyjnego sukcesu naszej wyjątkowej imprezy – zapewnia Agnieszka Wąsik, dyrektor do spraw marketingu i PR INTERSPORT Polska SA – Przed...
Wymagająca trasa, satysfakcjonujący bieg
Wymagająca trasa, satysfakcjonujący bieg 1 czerwca sygnał do startu usłyszeli biegacze – uczestnicy rodzinnego, ulicznego biegu w Zielonkach. Rozgrzewka poprowadzona przez brązową medalistkę mistrzostw Europy w biegu na 1500 m Katarzynę Broniatowską przygotowała wszystkich do startu i prawie 120 biegaczy wyruszyło na szlak. Nie zapomniano o dzieciach, zorganizowano biegi sztafetowe uczniów szkół podstawowych i gimnazjów. Pamiątkowy medal za udział pomoże długo pamiętać ten dzień. Trasa 5-k...
Tak biegała Gmina Trzyciąż
Tak biegała Gmina Trzyciąż     22 maja odbył się VIII gminny bieg  w ramach akcji „Polska Biega”, do której Gmina Trzyciąż przyłączyła się w 2007 r. Bieg odbywał się pod honorowym patronatem wójta gminy Trzyciąż Romana Żelaznego. Celem akcji była popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności fizycznej. Lokalnym organizatorem biegu była Biblioteka i Ośrodek Animacji Kultury. Trasa biegu, o długości 2,40 km przebiegała przez malownicze tereny gminy i rozpoczyna...
Kraków Business Run – 3000 zgłoszeń w 90 godzin
Kraków Business Run – 3000 zgłoszeń w 90 godzin W ciągu niespełna czterech dni zakończyła się rejestracja drużyn do charytatywnego biegu biznesowego Kraków Business Run. Zaledwie 90 godzin potrzebowali pracownicy krakowskich firm i instytucji, by zapełnić listę startową planowanej na 14 września imprezy. Kraków Business Run 2014 pobiegnie dla Daniela, podopiecznego Fundacji Jaśka Meli Poza Horyzonty. 12 maja w poniedziałek, tuż po godzinie 12:00, zarejestrowały się pierwsze drużyny – pracownicy firmy De...
Edwin Kirui zwycięzcą 13. Cracovia Maraton
Edwin Kirui zwycięzcą 13. Cracovia Maraton Już po raz trzynasty krakowianie i turyści odwiedzający nasze miasto mieli okazję do kibicowania zawodnikom, którzy 18 maja wzięli udział w Cracovia Maraton. Najszybszym biegaczem okazał się Kenijczyk Edwin Kirui. Na mecie na krakowskim Rynku Głównym uzyskał on czas 2:15:17. Wśród kobiet triumfowała jego rodaczka Elizabeth Jeruiyot Chemweno, 2:38:06. Najlepszy wśród Polaków okazał się Grzegorz Gronostaj, który zajął piątą pozycję z...
Cracovia Maraton z historią w tle
 Cracovia Maraton z historią w tle Już po raz trzynasty zapraszamy wszystkich krakowian i turystów odwiedzających Kraków do kibicowania zawodnikom, którzy wezmą udział w niedzielnym (18 maja) Cracovia Maraton, a także wszystkich w wydarzeniach organizowanych w ramach Krakowskich Spotkań Biegowych w dniach: 16-18 maja. Cracovia Maraton to jedna z największych imprez biegowych w Polsce. W tym toku wyjątkowo zmieniła się data imprezy. Tradycyjnie odbywał się w ostatnią niedziele kwietnia, ale w z...
Slow jogging dla tych, co nie lubią biegać
Slow jogging dla tych, co nie lubią biegać Wokół nas coraz bardziej zielono. Przyroda zbudzona z zimowego letargu zachęca człowieka do ruchu. Jedni wybierają spacery, inni jazdę na rowerze czy bieganie. Są też tacy, którzy w życiu nie zamienią fotela na aktywność fizyczną, którą kojarzą z męczarnią i „wypluwaniem płuc". A przecież ruch to zdrowie. Jest przyjemnością  przekładającą się na wszystkie sfery życia. Ważne jest, by na początku nie forsować organizmu. Biegać mo...
Jak biegać z psem, czyli sport z czworonogiem
 Jak biegać z psem, czyli sport z czworonogiem Coraz więcej osób decyduje się na bieganie z psami. Czworonożni pupile nierzadko okazują się najlepszymi partnerami do biegania. Dlaczego? Bo zawsze mają dla nas czas i zawsze mają ochotę wyjść na dwór. Bieganie z psem, aby dawało satysfakcję i człowiekowi i jego zwierzęciu, wymaga odpowiedniego przygotowania i uwzględnienia kilku kwestii. „Bieganie z psem” – w zasadzie tak to wygląda tylko z naszego punktu widzenia. Pamiętajmy, że pies potraf...
Biegaj w Gminie Skała, nie tylko w Perłach Małopolski
Biegaj w Gminie Skała, nie tylko w Perłach Małopolski Gmina Skała zaprasza na pierwszy bieg z cyklu Perły Małopolski 2014, który odbędzie się w najbliższą niedzielę 13 kwietnia. Jest to już druga edycja tej imprezy. – Można u nas pobiegać także poza cyklem, w dowolnie wybranym terminie. Naprawdę mamy wiele do zaoferowania biegaczom – przekonuje Jolanta Niemiec, radna gminy i miasta Skała oraz prezes Stowarzyszenia na Rzecz Rozwoju Cianowic, które aktywnie wspomaga organizatorów Pereł Małopolski. ...
Jak zacząć biegać?
Jak zacząć biegać? Po zimowym lenistwie, w człowieku budzi się naturalna potrzeba ruchu. Chcemy szybko wrócić do formy i zgubić zbędne kilogramy. Jednym z najprostszych, ale też najbardziej efektywnych ćwiczeń aerobowych jest bieganie. Bieganie to wspaniały sposób na spędzanie wolnego czasu, zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, czy poprawienie zaniedbanej sylwetki. Dodatkowo, ma wiele zalet - wzmacnia układ krwionośny i odpornościowy, sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej, daje...
IX Mini Cracovia Maraton
IX Mini Cracovia Maraton Wszystkich, którzy chcą poczuć atmosferę biegowego święta w Krakowie, a nie są jeszcze gotowi do pokonania pełnego dystansu maratońskiego zachęcamy do wzięcia udziału w Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego – rywalizacji na trasie o długości 4219,5 m. Dziewiąta edycja Mini Cracovia Maraton odbędzie się dzień przed biegiem głównym 13. Cracovia Maraton – czyli w sobotę, 17 maja. Start nastąpi o godz. 15:00 z al. 3-ego Maja na Błoniach Krakows...